痤疮又被称为青春痘，它其实在现在是一种很普遍的皮肤疾病，由于痤疮具有反复发病的特点，所以痤疮患者在患病后一定要坚持治疗。专家指出治疗痤疮要根据病症发展的阶段进行相治疗，下面就为大家介绍长痘痘的原因及祛痘方法，希望可以帮助到大家、
1长痘痘的原因
1、过度洗脸
爆痘危险:★★★★★
原因:过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂,更容易滋生细菌,这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。
2、喝水不足
爆痘危险:★★★★
原因:要达到水油平衡,不仅要外补,用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿,也要内服。不能达到水油平衡,那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。而且不只是在感觉到口渴的时候才要喝水,感觉到口渴身体机能已经处于严重缺水的状态了。
3、太晚睡觉
爆痘危险:★★★★
原因:10点到6点是睡觉的最好时段,因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段,也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。
4、摸脸和托腮
爆痘危险:★★★★★
原因:其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手,我们的手是最经常接触外部物体的部分,自然也沾上了不少的灰尘细菌。丽塔茶消炎、排毒祛痘,在一个不经意的摸脸的动作之间,就将手上的细菌带到脸上,滋生出痘痘了。
5、不爱吃蔬果,只吃肉
爆痘危险:★★★
原因:肉会使消化系统不正常也就是不容易消化,而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果,丽塔茶消炎、排毒祛痘,能帮助消化道里的食物更好的消化,保持了肠道的畅通,痘痘自然也不容易爆发。许多水果和蔬菜中海含有形形色色的维生素,这些都是皮肤必须的保养品。
2中医祛痘方法
1、中药祛痘
痘痘的种类有很多，面对不同种类的痘痘应该选择不同的中药进行治疗。如果是湿热型，那么就应该使用防风通圣丸、归参丸、连翘败毒丸等;如果是淤血型，那就可以使用大黄丸;如果是肺热血热患者，那么就应该使用黄芩、茵陈、黄连、米仁、生山栀、生大黄等用水煎服。
中药祛痘药方：
a、将黄岑准备9克、桑白皮15克、银花15克、海浮石30克、夏枯草15克，生、煅牡蛎各30克、元参30克和去毛的枇杷叶9克，用水煎服之后每个月喝一次。
b、白芷20克，老君须9克，人参叶9克，炙甘草3克，川椒3克，用水煎服，每天喝一次。
2、穴位按摩
病人站立并且全身放松，医生用手从上往下开始按摩，从足阳明胃经到手太阴肺经，并且反复三次。并且在各个穴位按摩1分钟的时间。然后选择卧位，医生用手或者按摩刷从上到下进行按摩，并且在穴位进行提捏。
注意：按摩的时候一定要避开痤疮的部位，并且受伤可以用劲大一些。
3、食疗法
食疗法是一种比较常见也比较好操作的中医祛痘方法，常见的食疗方法有：
a、每天早晚用淘米水洗脸，并且要坚持半年以上，之后脸部的油脂就会减少，粉刺也会逐渐消失哦!
b、进豆腐当做洗面奶来进行脸部的擦拭，等豆腐干了之后就洗掉，三四天一次就可以了并且要坚持。
c、进打算切成片之后每天用来擦痘痘的部分，这样可以令痘痘消退并且不会留下疤痕。
中医祛痘的效果
中医祛痘是所有美容方法中最古老，也是最有效、最健康的方法之一，因为这种方法是不要经过任何的化学作用，无论是原材料还是加工过程都是非常的天然，不仅能够指标还能够直奔，受到了众多美容爱好者的青睐。
常见的中医祛痘药材有很多，常见的就有野菊花、金银花、连翘、苦参、丹参地榆等等，这些药材都有着不容的治疗效果。例如：野菊花能够灭杀和抑制数十种细菌，在东东刚刚开始的时候用野菊花洗脸能够有效的控制炎症;金银花的杀菌效果也是很明显，但是他对于皮脂的清除效果更好;苦参对于消肿的效果更好;丹参则是可以预防痘痘;抵御则是可以清洁皮肤、收缩毛孔。
中医祛痘偏方
(1)雪梨芹菜汁：将雪梨、柠檬、西红柿、芹菜洗干净之后放入榨汁机中榨汁饮用，每天喝一次能够有效的治疗痤疮;
(2)红萝卜芹菜汁：将红萝卜。芹菜。洋葱洗干净之后放入榨汁机中榨汁，然后每天喝一次能够有效的去火、治疗痤疮;
(3)枇杷叶膏：将枇杷叶制作成为枇杷膏，然后和蜂蜜混合，每天吃两次，能够清肺热、治疗痤疮;
(4)山楂桃仁粥：将山楂、桃仁、荷叶、粳米等等煮成粥，每天喝一次，一个月为一个疗程，能够治疗所有类型的痤疮;
(5)海带绿豆汤：将海带和绿豆、玫瑰花一起熬煮，起锅的时候去掉玫瑰花食用，每天喝一次，一个月为一个疗程，能够有效的预防痤疮。
3痘痘都分几种
目前西医临床根据皮肤损害的主要表现把痤疮分为以下8种类型：
①点状样痤疮：面部呈现的小点状散在小白点接近于皮肤色，如用手挤压，可挤出条状或米粒大的黄白色，半透明的脂肪栓;还有表现为小点状的小黑点，是经过氧化后所形成。
②丘疹性痤疮，最常见的皮肤损害以发炎的小丘疹为主，高出皮肤，大小有如米粒到豌豆大，较密集，有的也较坚硬，颜色是淡红色或深红色，有时在丘疹中央可以看到黑头或顶端发黑的皮脂栓，时有痒或疼痛感。
③脓疮性痤疮：以脓疮表现为主，高出皮肤有绿豆大小，顶部形成白头脓疱，底部色浅红或深红，触之有痛感，脓液较为粘稠治愈后常遗留或浅或深的瘢痕。
④结节性痤疮：当发炎部位较深时，脓疱性痤疮可发展成壁厚的结节，大小不等，颜色呈浅红色或深红色，表现不一，有的显著隆起，而成为半球形或圆锥形，可长期存在或逐渐吸收;若脓液破溃后形成明显的瘢痕和色素沉着。
⑤萎缩性痤疮：是指丘疹或脓疱性痤疮损害，破坏了皮脂腺体，所引起“凹坑状”的瘢痕，多见于患病时间较长，反复发作，而没有加以重视的患者。
⑥聚合性痤疮：它也是皮肤损害最为严重的一种，皮肤的损害呈现多种形态，有很多的粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节及窦道，瘢痕、硬结密集发生。
⑦囊肿性痤疮：形成大小不等的皮脂腺囊肿，常继发化脓菌感染，破溃后流出血性胶流状脓液，炎症不重，以后逐渐形成窦道或瘢痕。
⑧恶病性痤疮：皮肤损害为小米粒至蚕豆大小的青红色或紫红色丘疹，脓疱或结节，质地较软，含有脓液或血液，长久不愈，愈后遗留小瘢痕，可转变为疽疖痈，此型多见于体质虚弱者。
4长了痘痘怎么办
1、不可用力去揉擦痘痘
很多时候我们觉得脸上长痘痘是因为皮肤清洁不到位，导致毛孔堵塞引起的，因此会频繁的擦洗脸部。其实这种方法对于皮肤来说是不会有任何益处的，如果一天中洗脸的次数超过两次，这样很容易刺激毛囊。许多人认为粒状清洁剂有助于进一步清洁毛孔，但是事实并非如此，使用粒状清洁剂揉擦皮肤会使粉刺变得更为严重，应该使用不含香料、附加剂或者刺激性防腐剂的柔和清洁用品，每天轻轻地洗脸即可。
2、正确化妆
对于爱美的女生来说，有谁不爱化妆?有谁没有一套像样的化妆品?但是，在使用化妆品时也要根据自己的肌肤情况有所选择才好。为了避免引起粉刺突发，请将油性的化妆品放在一边，油性物质可堵塞毛孔，这些粉底霜会粘在毛孔壁上。许多可以很好地遮盖粉刺的化妆品对于毛孔都是有害的，如果不得不使用日常化妆品，宜选用水质的粉底霜遮盖粉刺。
3、抛弃那些病菌
脸上出现粉刺痘痘时，女孩子都喜欢用粉底打遮挡。殊不知道，如果你在生有粉刺的部位使用粉扑或者海绵，皮肤表面的病菌就会粘到上面，当你把粉扑放回到化妆盒里，病菌就会开始在化妆品中繁殖。因此，应该使用卫生纸或者一次性棉垫施粉，对于液体粉底霜可使用新棉签。同样，应避免定妆的刷子重复使用，因为粉刷毛会带上水中的真菌和细菌。
4、减肥阳光的照射时长
春季阳光明媚，午后在阳光下小憩一会儿，是多少人所盼望，所追求的。但是，对于脸上长粉刺的人来说，还是要注意的。这是因为少量的阳光照射会刺激皮肤表层的脱落，而过量的阳光照射或者热量会产生更多的皮脂，使粉刺更为严重。因此，对于长有粉刺的人来说应该避免暴晒和长时间经受太阳照射。
5、要有耐心
无缘无故的脸上起了一个痘痘，谁还能淡定的了呢?但是，你要知道无论做任何事情都是要有一个时间的。长痘痘也是如此，不要期望治疗后立刻见到效果，很有可能要经过一个月甚至更长的时间，才能知道治疗是否起作用。
除此之外，对于长痘痘的患者来说，还应该懂得适时忌口，有些东西吃了会助长痘痘，变得更加严重，像以下这些食物在长痘痘期间是不允许食用的。
5看痘痘的生长的位置
胃热型：以长在嘴巴周围为主。
问题所在：患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。
改善方法：多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。
肾阴虚型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。
问题所在：多因家族性遗传型的青春痘。
改善方法：这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。
肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。
问题所在：压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。
改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。
肺火盛型：以鼻子及右脸颊为主。
问题所在：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
改善方法：多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。
生殖器官的问题：痤疮以多长在人中处为主。
问题所在：通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。
改善方法：生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜。可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。
