长痘痘怎么调理?长痘是我们很头疼的事情，这让人们很苦恼，谁都希望脸上能够白净无瑕，可是因为长痘痘让脸没有光泽，影响美观，那么为什么会长痘痘呢?长痘痘很大原因是由于人体的内分泌不平衡和饮食无规律导致的，那你知道长痘后应该怎么办?下面小编教大家14个小绝招，让你快去去除痘痘，还你一张白净无瑕的脸蛋，一起来看看吧。
1走出祛痘误区
因为青春痘的凶猛袭击，使很多人手足无措。情急乱投医，一些道听途说的祛痘之法也被当成法宝而大用特用，最后弄得面目全非。以下几个祛痘的误区，应该不用为妙。
避孕药祛痘痘 避孕药种类繁多，只有含有雌激素和孕激素成分的，才可抑制患者体内激素的分泌，使表春痘痘症状得到改善，但是这样往往会引起新的疾病，因为避孕药主要是用于避孕的。
化妆品祛痘 某些具有防冶痘痘的清洁剂和洗面奶，常含有硫磺、洗必泰、甘油、氧化铅等，在某种程度上可起到防治作用，但亦能诱发加重痘痘，甚至可致接触性皮炎，尤其是长期使用者更应注意。
用手挤压祛痘，长了痘痘，不论轻重，切忌用手挤压，因为这样不但不能祛痘，而且还会造成皮肤破损，发生感染，留下疤痕或色素沉着。
有痘应当上医院的皮肤科进行科学的治疗，切不可存有侥幸之举，这可是关系到“面子”问题的大可。
214个小绝招快速祛痘
1、我们每天要合理的饮食：尽量多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物，同时要时刻保持着排便的通畅。
2、清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
3、生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
4、多喝些水，要保持皮肤不能缺水，保持每天至少8杯水，从起床的第一杯水开始算起。
5、鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，减少青春痘产生，。
6、禁忌：有痘痘，千万不能挤，得让它慢慢好，否则会引发细菌感染或留下疤
7、芦荟祛痘。芦荟能抗菌消炎，对于祛痘有着显着的功效，还能帮助肌肤排出毒素。准备一段新鲜的芦荟叶，先放在冰箱里保存几天，然后再取出洗净切段，放入搅拌机中搅成泥状，然后敷在清洁好的肌肤上，15分钟后用清水洗净即可。
8、黄连粉祛痘。去药店购买黄连粉，加入等量的温水调和成糊状，每天早和晚清洁肌肤以后，将已经调和好的黄连泥涂在痘痘的地方，半小时后后再用温水洗净。大家应该都知道黄连是具有清热解毒作用的，对祛除痘痘有着非常好的功效，坚持一周，痘痘就明显消失了。
9、黄瓜祛痘。取新鲜黄瓜一根，洗净去皮，然后切小块，放入榨汁机中榨汁。将黄瓜的汁液倒入面膜碗中，加入压缩纸膜。清洁脸部后，将吸满黄瓜汁的纸膜敷上，15分钟后，用清水洗净即可。黄瓜具有控油补水的效果，能有效改善痘痘肌肤，使肌肤油脂分泌达到健康状态，从而减少痘痘。
10、枸杞祛痘。准备新鲜的枸杞适量，然后压烂至泥状。将脸部皮肤清洁干净，然后把枸杞泥涂在痘痘处，20分钟后用清水冲洗干净即可。早晚各一次，坚持一个星期，痘痘会明显消退了。
11、绿豆祛痘。取适量绿豆粉，加入温水搅拌成泥状，然后装入干净的容器中放入冰箱。每天清洁脸部后，就取适量涂抹在脸部，再加以双手指腹轻柔的按摩，20分钟后即可洗净。坚持半个月，祛痘效果非常显着。
12、酸奶祛痘。酸奶是很多女生都喜欢喝的，酸甜可口，还能美容。当我们喝完酸奶后，瓶口上都还会沾有许多，我们可以把它利用起来，将它涂在痘痘处，20分钟后洗净，祛痘效果非常好。
13、茶树精油祛痘。茶树精油具有杀菌消炎的作用，还能控制肌肤油脂的过多分泌，非常适合痘痘痤疮肌肤使用，不仅如此，还能深层滋润修复肌肤，使痘痘快速痊愈。每天使用精油涂抹在痘痘处，连续使用三天，痘痘便可痊愈。
14、野菊花祛痘。准备野菊花50克，加入清水一同熬煮至200毫升溶液后即可，冷却后放入冷冻室，用冰块模型冻成小冰块备用。每天将脸部清洁干净后，取出一块冰块用来涂擦面部，每次10分钟，每日二次。效果非常佳。
3怎样自制祛痘面膜
自制祛痘面膜一：草莓面膜去痘痘
草莓的消毒和收敛作用俱佳，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效，那么草莓面膜去痘也是可行的：
原料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
制作方法：1、用清水将草莓冲洗干净晾干后，用搅拌机打成果酱。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀
.3、敷脸10-15分钟，洗净即可
自制祛痘面膜二：盐水+牙膏去痘法
使用方法：
(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。
(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。
功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘,治疗效果最佳。
自制祛痘面膜三：白菜叶+酒瓶
使用方法
1.采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。
2.将大白菜叶放在干净的菜板上铺平，用酒瓶轻轻碾压十分钟左右，直到叶片呈网糊状。
3.将网糊状的菜叶敷在脸上，每十分钟替换一块叶片，连换3张。天天做一次。
功效:有治疗痘痘和美白补水的功效，经常用大白菜叶来敷脸,皮肤会变得很光滑有弹性。同时,大白菜叶敷脸，是最廉价的除痘良方!
自制祛痘面膜四：芦荟蜂蜜祛痘面膜
原料：鲜芦荟100克蜂蜜10克
做法：1取鲜芦荟叶1片(约100克)，洗净切成小片。
2将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。
自制祛痘面膜五：胡萝卜+面粉
使用方法：
1.取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。
2.将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。
3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。
功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。
4光子嫩肤祛痘效果好吗
专家表示，光子嫩肤对各种类型的青春痘可以取得极佳治疗效果，一般一次治疗可消除青春痘70%左右，全面部的青春痘2-3次光子治疗即可基本消除。光子嫩肤可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，从而使除痘祛疤双向作用合为一体。
光子嫩肤作为一种非侵入性的治疗方式，不用开刀、不用打麻药、对皮肤没有任何副作用，所以治疗安全性比较高，治疗效果非常好。总起来说，求美者到正规美容医院进行光子嫩肤祛痘，效果是比较理想的。
通过上文介绍，相信您对“光子嫩肤祛痘效果好吗?”已经有所了解了。专家提醒：想要做整形的爱美者一定选择正规的整形美容医院的整形美容医生进行整形手术，保证手术安全和效果。
5激光祛痘的注意事项
1、激光祛痘印治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。
2、激光祛痘印治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
3、可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免日光直射。
4、激光祛痘印后需要注意的是，激光祛痘印后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。
5、采用激光祛痘印后一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。
