精神分裂症是人类史上一种特别严重的问题，精神分离症会使我们的精神出现问题，丧失一些对事物的判断能力，很多人对于这种情况特别反感，一些精神长期处于紧绷状态的人群就非常容易出现这些问题，应该学会放松自己，精神分裂症该怎样治疗呢？请看下面详细的介绍。
1精神分裂症应该如何预防
精神卫生工作提出了“三级预防”的概念，一级预防是指从病因发病机理方面采取措施，预防疾病的发生。二级预防指早期发现，早期诊断和早期治疗。三级预防指预防复发和防止残疾。
精神分裂症的发病原因及发病机理迄今尚未充分阐明，所以一级预防难以实施。在二级预防方面，国内外学者作了大量的工作，如诊断标准的统一、标准评定量表的使用、对疾病进行早期的心理社会干预，使二级预防工作进展较快。三级预防主要指康复，指利用尽可能取得的条件和时机采取综合的手段，使患者达到最大限度的功能恢复。精神分裂症病人复发率高，及时采取有效措施，尽量让病人不复发或少复发，是重要的防治措施，可以从以下几方面入手：
1 出院前的心理治疗：在精神分裂症病人经住院治疗大部分精神症状消失后，自知力部分恢复，通过心理治疗，帮助病人认识自己的精神症状变化的情况，鼓励病人树立战胜疾病的信心，教会病人一些防治疾病复发的方法。
2 对患者家属进行健康教育，使病人得到医疗性监护的保证及心理上的支持。
3 建立定期门诊随访制度，指导患者服用适量的维持治疗药物，通过药物治疗预防复发，研究表明，维持服药治疗可以有效降低复发率。
4 提高全社会的心理卫生知识水平，可以从社区开始进行精神卫生知识的宣教工作，在有条件的社区建立日间工疗站，为精神分裂症病人营造良好的社会环境，帮助他们重返社会。
2精神分裂症该怎样治疗呢
1.自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
2.认知焦虑要比药物抗焦虑更重要，因为药物只能抗焦虑缓和焦虑感觉，并不能从根本上纠正焦虑情绪的产生，焦虑症者与人的遗传岳脑信息有关，当长期处于不安时就会神经衰弱精神免疫阀值下降，人的岳脑不良信息就会干扰正常的思维、意识、行为，而反复出现焦虑情绪和强迫思维或行为。根治焦虑症一定要进行心理分析，首先要从化解过去的旧痕迹开始，同时要提升人格才能纠正过去的不良的痕迹意识，使之增强现在的心理素质和促进心理健康去弱化过去的不良心理。与此同时，要合理制定近期或远期目标，减轻心理负担，使得心理趋向平衡。关注心理健康可以提高应激防范能力。这样焦虑症的治疗才较为理想。
3精神分裂症大概可以分为哪几种不同类型
(1)青春型精神分裂症：本型占住院精神分裂症的8%(北京)、12.5%(上海)和26.4%(南京)。占群体普查资料的11%(北京)。此型精神分裂症多发病于青春期，起病较急，病情发展较快。主要症状是思维内容离奇，难以理解，思维破裂，情感喜怒无常，表情做作，弄鬼脸，傻笑。行为幼稚、愚蠢、零乱，精神症状丰富易变。此型病程发展较快，虽可自发缓解，但维持不久，易再发。抗精神病药物系统治疗和维持治疗可延长缓解期，减少发病。
(2)单纯型精神分裂症：本型占住院精神分裂症病人的1%～4%。在群体普查资料中约占2‰(北京)。青少年起病，起病缓慢，持续进行，表现日益加重的孤僻、被动、活动减少，日益脱离现实生活，此类型的精神分裂症患者主要是逐渐发展的人格衰退。一般无幻觉和妄想。如有则为片断或一过性。此型病人在发病早期常不被人注意，往往经过数年的病情发展到较严重时才被发现。此型自动缓解者少，治疗效果和预后差。
(3)偏执型精神分裂症：为四型中最常见的类型，占住院精神分裂症病人的41.3%(南京)，46.5%(上海)和56%(北京)。在群体普查资料中占54.3%(北京)。此类精神分裂症发病年龄较晚，多在中年，起病较缓慢，病初表现敏感多疑，逐渐发展成妄想，并有泛化趋势，妄想内容日益脱离现实。精神分裂症大概可以分为哪几种不同类型?有时可伴有幻觉和感知觉综合障碍。妄想结构可较系统化，亦可零乱，情感和行为常为受幻觉和妄想支配，表现疑惧，甚至出现自伤及伤人行为。病程发展较其他类型的精神分裂症缓慢，精神衰退现象较不明显，自发缓解者少，治疗效果较好。
(4)未分化型精神分裂症：上述各型部分症状同时存在或难以归入上述类型，尚未分化明确的类型，称为未分化型或未定型。
(5)紧张性木僵：突出的表现是运动性的抑制。症状较轻的精神分裂症患者运动缓慢，少语少动，重者以木僵固定于某个姿势，不语不动，不饮不食，表情呆板，对环境变化毫无反应，病人肌肉紧张，呈蜡样屈曲。紧张性兴奋：以突然发生的运动性兴奋为特点，新病人行为冲动，不可理解，言语内容单调呆板。如卧床不动的病人，可突然起床，无目的地砸东西，然后仍旧躺下。此型精神分裂症可有自动缓解，治疗效果较其他型好。
(6)紧张型精神分裂症：本型占住院型精神分裂症病人的6.9%(南京)、11%(上海)和16%(北京)。近年来有减少趋势。精神分裂症大多数起病于青年或中年，起病较急，病程多呈发作性，主要表现为紧张性兴奋和紧张性木僵，两者交替出现，或单独发生。临床上以紧张性木僵为多。
4精神分裂症的诊断依据是什么
第一、性格异常。患有精神分裂症的患者，会出现性格异常的现象，本来性格很开朗，很外向，很合群，很喜欢和别人相处，但是，突然变得性格很孤僻，不合群，不爱和别人交流，即使是和自己以前很熟悉的人，也不善言辞，这是精神分裂症的一种表现，应及时到医院进行检查。
第二、情绪多变。患有精神分裂症的患者，会经常出现情绪异常，多变。经常因为一些小刺激，就有很大的反应，特别容易冲动，情绪多变，经常和别人的反应不一样，有时发生一些伤心的事情，反而会大笑，让人难以理解，或者是没有任何情绪的变化，对任何事情都不关心。
第三、经常怀疑别人。患有精神分裂症的患者，会经常怀疑别人。当看到别人说话时，会怀疑别人在议论自己，过分多疑，对一些小事情特别敏感，总是怀疑别人在说自己，但是怀疑的这些事情并不存在，当经常出现这种情况时，证明，基本上是患有精神分裂症，应及时到医院进行治疗，或者是看一些心理医生进行疏导。
第四、记忆力下降。有很多人会发现，当自己在自己写东西或者看一些东西时，记忆力会严重下降，经常会忘记一些东西，出现失眠的症状，或者一些多余的动作出现，并且，当失眠时第二天，精神还是非常的高涨，没有任何的疲劳出现，和其他人会有很大的差别，这是精神分裂症的一种症状，及时进行治疗。
5精神分裂症的饮食有要求吗
精神分裂症病人在饮食上是有着许多的讲究的,首要来说需要帮助病人全面的进行弥补养分,由于病人在医治时期丢失了大部分的养分,别的关于一些会引起重复发生的食物要防止食用.关于能够帮助疾病更好的康复的食物能够多多的食用.
首要病人的饮食应当以三高为准,其中的三高为高热量、高蛋白、高维生素.病人应当多吃一些新鲜的生果和蔬菜,这样是能够弥补一些维生素和微量元素的.
许多的药物在医治疾病上的作用都是不错的,可是没有办法去改进病人的胃口,因而病人应当格外的留意,可是有的病人不知饥饱,一次进食量较多,因而,饮食应守时、定量,按食谱供应.
病人疾病的病人都是会出现被害妄想症的,这些病人都会回绝吃东西,因而病人家族应当给病人吃一些密闭包装食品,有条件的可让家族供给契合口味的饮食.但应按医嘱分配,到达合理供应.
还应忌辛辣及刺激性饮食,禁烟、酒、茶、咖啡等.
