有时候没有休息好，或者着凉感冒了，就有可能出现咽喉肿痛、干痒、咳嗽、吞咽有异物感等咽喉炎的症状，那么喉咙痛该怎么办呢?下面介绍几种方法。我们一起看看吧。
1慢性喉炎的类型
慢性喉炎可由急性喉炎逐渐演变而来，也可慢性潜隐开始。如吸入有害气体、化学粉尘、长期用声过度或发音不当，以及鼻、鼻窦、咽或下呼吸道感染均可成为喉部慢性刺激的来源。患者的主要症状是声嘶、喉部干燥、说话时感喉痛，常因喉部分泌物增加而觉有痰液粘附。
病理变化有3种类型：
①慢性单纯性喉炎：喉粘膜充血、红肿，镜下，粘膜及粘膜下组织充血、水肿，有一些淋巴细胞浸润，基底膜增宽、变疏松。
②慢性萎缩性喉炎：喉粘膜萎缩变薄，干燥而发亮，声带变薄、张力减弱。镜下可见粘膜下纤维组织增生，粘膜萎缩和腺体萎缩、消失，纤毛柱状上皮被化生的鳞状上皮所代替。声带小结是慢性喉炎的一种类型，多因长期用声过度或用声不当而致。小结多位于声带膜部的中心。初起时，小结柔软而带红色，其中血管扩张充血、间质水肿。随后，因发生纤维化和玻璃样变，表面的上皮棘层增厚，并有角化，小结因而变得坚实而呈苍白色。
③慢性肥厚性喉炎：喉头粘膜增厚，镜下，粘膜上皮增厚，可有鳞状上皮化生，并有角化现象;粘膜下纤维组织明显增生，有大量淋巴细胞、浆细胞浸润，甚至形成淋巴滤泡。
2经常喉咙经常发炎该怎么办呢
01戒烟酒
一定要禁烟，酒，辛辣食物，这些东西对咽喉的刺激性太大，如不停止会加重炎症。
02多喝水
平常一定要多次经常喝水。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。
03去医院就诊。
如果吃药打针效果都不明显，还引起发烧等更严重的症状，建议直接到耳鼻喉科就诊，医生会查明喉咙的哪部分有炎症，并治疗，直接又有效。
04水果
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
05保持居室内空气湿润清洁
保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
3如何才能准确诊断喉炎
喉炎诊断:
声哑及喉部不适感。局部检查可见以下改变。
(1)慢性单纯性喉炎可见喉粘膜弥漫性充血，声带失去正常光泽，呈浅红或暗红色，也可在其卜看到舒张的血管纹，声带边缘增厚，喉腔常有分泌物附着。
(2)肥厚性喉炎可见喉粘膜呈暗红色，声带增厚，室带明显增厚，甚至在发音时可以遮盖室带，喉腔内可见有分泌物附着。
(3)结节性喉炎可见在两侧声带前、中1/3交界处的边缘有对称的小结突起，色白，如粟米大小，基部略红，发声时两声带不能紧密闭合。
4哪些食物有利于缓解喉炎的症状
一、应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。
二、吞咽喉咙疼痛的时候，要尽可能放松自己，常常饮用一些酸乳，可为体内提供嗜酸菌的来源。减少单糖类的摄入，因为糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能。患者还要尽量的饮用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉汤。
三、适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。
四、多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
5小孩患上喉炎怎么治疗好的快
如果小孩有轻微的慢性咽喉炎症状可以试试。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让丝瓜汁自然滴入碗内，放上锅蒸熟，熟了之后再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性咽喉炎。积极控制感染，并加用皮质激素使喉头水肿很快消退，保持呼吸道通畅。同时让患儿安静，避免烦躁哭闹，使声带休息，减少氧的消耗。作为家长，在平时的生活中一定要注意观察自己的孩子，孩子年纪较小，有些身体的不适不能够对家长用语言表达出来，尤其是喜欢大声喊叫喜欢唱歌的孩子，家长一定要多加注意。
小孩发生喉炎时，需要让孩子少说话，使过累的声带得到休息，这样症状就可以及早消除。学校老师须了解儿童发声的生理卫生知识，告诫孩子唱歌、朗读时不要大声叫喊。家长们发现孩子有慢性咳嗽时，要及时治疗，不要觉得是小病没有什么事就拖着。还要定时给孩子喝水，以免咽喉干燥引起发炎。还有也不要让孩子过多的食用糖果或者酸辣性很强的食物，避免刺激。
患有喉炎的小孩应该坚持吃一些清淡、容易消化、营养丰富的食物，更要做到合理膳食、平衡调配、注意荤素搭配、粗细搭配、食物品种越多越好，不要喝兴奋性饮料，也不可以多吃葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，主要包括一些肥腻、油煎、霉变、腌制食物、公鸡、猪头肉等发物以及海鲜。
