新生宝宝是每个家庭的期待，宝宝生病是每一个妈妈都不愿看到的，但是宝宝抵抗力低，生病也是在所难免的，所以妈妈们要学会判断宝宝是否是有生病的迹象了，而宝宝在生病前也是有征兆出现的，妈妈可根据征兆来做好预防保健护理工作。同时掌握一些基本的食疗偏方，既能治病还避免了药物的副作用，孩子也容易接受。妈咪们注意 宝宝生病前有六大征兆?宝宝生病各种症状的护理技巧?小儿感冒咳嗽食疗?5款食疗方治儿童风寒感冒?小儿腹泻的4种饮食疗法?请看详细介绍
1妈咪们注意 宝宝生病前有六大征兆
前兆1：食欲下降
健康宝宝吃嘛嘛香，按时进食，食量也较稳定。但是如果你发现宝宝食欲减少或者拒食的话，可能是宝宝患病的前兆哦!如果婴儿平时吃奶、吃饭很好，现在突然拒奶或无力吸吮，或不肯进食或进食减少，则可能存在感染的情况。
消化性溃疡、慢性肠炎、结核病、肝功能低下、寄生虫病、蛔虫病、钩虫病等都可能引起食欲不振;缺锌、维生素A或D中毒也可能引起食欲低下;患流行性腮腺炎的宝宝，在腮腺肿大前的1-2天，会发生发烧、头痛、呕吐、食欲不佳等全身不适的症状，继而出现一边或两边耳下的疼痛，也就是腮腺肿大起来;宝宝发烧时，食欲也会随之下降。
要提醒家长的是，生病不一定就是食欲下降，有些疾病还会使宝宝食欲增加。最典型的就是儿童糖尿病，多饮多食，吃不饱，即使吃得多，体重也还是不升反降。这也是妈妈需要提高警惕的呢!
前兆2：睡太多或者睡不好
正常的婴儿一般入睡较快，睡得安稳，睡姿自然，呼吸均匀，表情自如。如果宝宝有睡眠少、易醒、睡不安稳等异常现象出现，则预示着疾病悄然发生。
各种疼痛，如牙痛、头痛和神经痛等都会使宝宝夜间睡眠不好，瘙痒、肠胃系统疾病或呼吸性疾病也会使宝宝从夜间睡眠中惊醒。
若宝宝睡前烦躁不安、睡眠中踢被子、睡醒后颜面发红、呼吸急促，这种状况可能是宝宝发烧了;若入睡前爱用手搔抓肛门，可能是患了蛲虫病;若宝宝常在睡眠中啼哭，睡醒后大汗淋漓，平时容易激怒，则可能患了佝偻病;睡觉前后不断咀嚼、磨牙，则可能是睡前过于兴奋或有蛔虫感染。
前兆3：情绪波动大
如果家长细细观察，宝宝情绪的变化也能预示宝宝是否生病了。健康的宝宝，通常都是气色好，眼睛有神，不哭不吵不闹腾，很容易满足。但生病的宝宝则会表现出不同平常的异样，如果宝宝有以下表现，爸妈就要多当心了!
宝宝发热的时候，常常表现为烦躁不安、面色发红、口唇干燥;目光呆滞、两眼直视、两手握拳等情况常常是惊厥的预兆;哭声无力或一声不哭往往提示病情严重;除明显征兆外，宝宝还可能表现出萎靡不振、烦躁不安或爱发脾气。
宝宝情绪不稳定，总是大吵大闹难以安抚，确实很让爸妈头疼。但爸妈这个时候应该给予宝宝更多的宽容和理解，毕竟疾病和情绪是可以相互影响的，宝宝的不良情绪有可能会加重原来的病情哦。
前兆4：面色苍白
健康的宝宝白白胖胖，脸色红润，很让人欢喜。而如果宝宝脸色苍白则可能是患病的前兆。比如宝宝患上肺炎时，脸色就会是苍白的，同时还伴有发热现象;有心脏病的宝宝的脸色也通常是白色的;宝宝如果身体很虚、多汗的话，脸色也会很差，缺少光泽;贫血或者失血的宝宝除了脸色苍白之外，还常常伴有嘴唇、牙龈的灰白，需要引起爸妈的注意。另外，脸色萎黄、哭闹不休的宝宝，有可能是败血症的前兆。
要提醒妈妈的是，刚刚睡醒的宝宝，通常面色不是太好，神情也是迷迷糊糊的，但这只是宝宝未睡醒的表现，妈妈要学会区分，不必担心太多。
前兆5：呼吸不畅
健康的宝宝呼吸通常都是非常均匀、有节奏，不紧不慢的。婴幼儿呼吸系统处于发育阶段，患病时易引起呼吸异常。
若宝宝呼吸变粗、频率增加或时快时慢，面部发红则可能是发热;张口呼吸或常做深呼吸动作是鼻子不通气的表现;呼吸急促，每分钟超过50次，鼻翼扇动，口唇周围青紫，呼吸时肋间肌肉下陷或胸骨上凹陷，很可能是患了肺炎、呼吸窘迫症、先天性横隔膜疝气等病，家长切不可掉以轻心。
而患有过敏性哮喘的宝宝常会表现为咳嗽、呼吸困难同时伴有喘息声，宝宝会显得非常难受，有窒息的表现。
前兆6：大便异常
宝宝的大便情况是了解宝宝是否生病的一项重要指标。便秘和腹泻都预示着宝宝身体不适。95%的便秘属于功能性原因，这并非身体本身异常，通常给宝宝多吃些蔬菜或其它高纤维食品就可解决这个问题。
病理性腹泻可从大便的性质来分析腹泻原因。比如，宝宝排出鲜红色的血便，那出血位置多半位于下消化道，有可能是大便过于干硬，便秘造成的，也有可能是直肠息肉，就是肠管内长出一个或几个肉疙瘩，大便擦伤其表面，就出现了少量或较多量的鲜血;如宝宝摄入的蛋白质较多时，就会导致大便奇臭无比;发生肠炎时，大便会呈水样或蛋花汤样;病毒性肠炎的粪便多为白色米汤样或蛋黄色稀水样。
腹泻宝宝要控制食量，以便使肠道得到合理休息。而母乳喂养的孩子要少吃油腻食品，以免消化不良而加重腹泻。同时，每次便后要用温水清洗宝宝臀部，并用毛巾擦干，涂些爽身粉。
2宝宝生病各种症状的护理技巧
咳嗽
宝宝咳嗽大多数是感冒时用自己的抵抗力驱逐呼吸道黏液时产生的反应。
宝宝咳嗽期间，家庭护理尤为重要，下面这些方法可以帮助孩子减轻咳嗽症状。
1、持空气有一定湿度
可以在室内房间地板上洒点水或者反复用湿拖把拖地，有条件的话最好放台加湿器。使用加湿器的时候注意不要24小时不间断使用，最好注入纯净水，千万别加香料或药物之类的东西，而且加湿器记得要定时清洗哦。
2、增加宝宝的水分摄入
多给宝宝喝水，6个月以上宝宝也可以适量喝点冲淡后的果汁。
3、大宝宝减少摄入乳制品
对于大一些的宝宝来说，乳制品有可能会增加黏液的分泌导致咳嗽加重。
4、睡觉时抬高头部
如果孩子入睡时咳个不停,可将其头部抬高,咳嗽的症状会有所缓解。
鼻塞
1、让宝宝多喝水
2、躺着时尽量抬高宝宝的头部
3、保持空气湿度
4、温热毛巾敷鼻
如果鼻腔内有浓分泌物，可以用温热毛巾敷鼻，还可以在鼻腔内滴少许生理盐水，然后用吸鼻器或者刺激宝宝打喷嚏的方式帮助排出。
5、看情况用喷鼻剂
如果鼻粘膜肿胀严重，在医生的指导下可以适当使用喷鼻剂，比如羟甲唑啉。
发热
1、增加水分摄入
小月龄的宝宝增加喂奶量就可以了，大一些的宝宝要经常补充水分，不愿喝水的宝宝也可以喝稀释后的果汁。如果宝宝发热状态下连续几个小时不愿摄入任何液体，最好尽快去医院。
2、物理降温
减少衣物，保持室温20℃左右，如果是严寒或酷暑季节，建议使用空调调节室内温度。
用37℃左右的温水给宝宝擦澡或洗澡，重点擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等部位。如果期间宝宝有手脚发凉、口唇发紫、打寒战、痛苦等情况时，最好立即停止。
3、尽量吃流质或半流质食物
发热期间，小宝宝多喝奶，添加了辅食后的宝宝尽量多喝稀米粥或其他汤汤水水类的食物。
4、腋温38.5℃以上时使用退热药
3个月以内的宝宝发热必须尽快就医;
3个月以上的宝宝发生高热，一般选用对乙酰氨基酚(也称扑热息痛)，市场上泰诺林、小儿百服宁、必理通等都是含对乙酰氨基酚的商品名药物。
6个月以上的宝宝发生高热，可以服用布洛芬，例如美林就是此类退热药。
建议：何时给宝宝吃退热药也不是绝对依据体温而定的，例如宝宝体温是38.7℃，但精神好，喝奶喝水吃饭都正常，也可以暂时不必用药。
腹泻
1、纯母乳的小月龄宝宝出现大便次数多或者拉稀水便的情况大多是正常的，别总是轻易把这定义为腹泻或乳糖不耐受，这仅仅表明孩子喝到了足够的奶而已。
2、多补充水分，预防脱水。小月龄宝宝增加喂奶量，添加辅食后的大宝宝可以随时喂水或喝淡果汁。
3、腹泻严重时摄入口服补液盐(药店就能买到)。
4、注意饮食。最好不要在腹泻期间添加未吃过的任何一种新辅食，多吃一些平常经常吃的而且易消化的食物。
5、静脉输液。如果宝宝因为腹泻出现严重脱水或休克症状时建议尽快就医，医生一般会采用静脉输液方式治疗。
6、不要给腹泻的宝宝喝煮沸后的牛奶，当然健康宝宝也不建议喝。
7、加强臀部护理。腹泻宝宝每次大便后都最好用温水清洗屁屁，然后涂抹厚厚一层护臀膏，最后更换新尿布。
8、多消毒，注意卫生。经常给宝宝洗手，餐具要多消毒，宝宝的衣物要勤洗勤晒。
建议：如果宝宝每天拉水样便十几次或以上，而且还出现了脱水症状，这种情况最好尽快就医。
便秘
1、纯母乳宝宝极少便秘，如果出现几天甚至十来天才大便一次的情况，多半可能是攒肚。
2、多吃高纤维食品。比如西梅、葡萄干、杏、梨、李子、西兰花、芥蓝、苋菜以及各种嫩豆类和嫩豆荚蔬菜，另外还有全麦麦片以及全麦面包等。
3、少吃容易造成便秘的食物：例如香蕉(尤其是熟透的香蕉)、米饭、白面包、婴儿米粉、煮熟的胡萝卜、苹果、非高纤维的面食类食物;摄入过多淀粉类食物也会加重便秘，比如土豆、红薯、山药等;有些宝宝奶制品摄入太多也可能便秘。
4、多喝水。每天增加水分摄入可以帮助缓解便秘，水是最经济、最方便的软便剂。
5、适当多活动。
6、长期便秘且便秘严重的情况下，可以服用纤维素制剂，如乳果糖。
7、排便困难时，可以适当使用甘油栓剂，如开塞露。
8、盲目补钙容易造成便秘，孩子不缺钙的情况下不要随意给孩子补充钙剂。
宝宝病了，宝爸宝妈首先要理性冷静，不能六神无主，仔细观察和判断。一般来说，孩子如果精神好、能吃能喝能睡的话，多半问题不大，加强护理就可以了。但是也不能讳疾忌医，如果情况严重，还是应当就医和合理用药。
3小儿感冒咳嗽食疗
宝宝一般不喜欢吃药，当他们咳嗽的时候，妈妈不妨给宝宝们做一下冰糖雪梨水和银耳乳鸽汤等缓解咳嗽的食物。
1.冰糖雪梨水
雪梨有润肺、止咳的作用，对上呼吸道感染的宝宝有良好的疗效，同时也可以起到预防咽喉炎的作用。
食材：雪梨1个、冰糖2—3粒、川贝5克。
做法：
(1)将雪梨洗净，从丙部横断切开，挖去内核。川贝磨成粉。(可以请药店的人帮忙磨成粉。)
(2)然后将冰糖和川贝放入挖空的雪梨中，盖上雪梨盖。
(3)放入炖盅中炖2小时即可。
2.银耳乳鸽汤
银耳有滋润、润肺的功效，对于肺燥的干咳和久咳有良好的治疗作用。乳鸽能祛风解毒，和银耳配合，对咳嗽的时间比较长，干咳无痰或者是痰少不容易咳出的宝宝有良好的治疗作用，并且可以增强宝宝的抵抗力。
食材：银耳50克，乳鸽1只，生姜3片。
做法：
(1)将银耳用清水泡发，择去黄色部分。鸽子去毛和内脏。
(2)将银耳、乳鸽和生姜放入砂锅内，加入清水1500毫升，先用大火煮沸，再转小火煮1小时。
(3)加入适量的盐，即可食用。
3.蒸大蒜水
大蒜含有丰富的硫化丙烯，这种物质可以起到杀死病原体的作用，对于咳嗽、咽喉痛等都具有良好的疗效。当宝宝频繁咳嗽、流清鼻涕、发热头疼的时候，妈妈们不妨给宝宝们蒸一下大蒜水，会有出其不意的效果哦。
食材：大蒜1个，冰糖2—3粒。
做法：
(1)将大蒜去衣，拍碎，和冰糖一起放入碗中，加入半碗水。
(2)将碗盖上盖上，放入锅中，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
(3)待大蒜水温热的时候就可以给宝宝喝了，可以不吃大蒜。
45款食疗方治儿童风寒感冒
小儿风寒感冒症状：
1、后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。
2、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。
3、打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色;鼻塞声重。若鼻塞不流涕，喝点热开水，则开始流清涕，也属于风寒感冒。
4、舌无苔或薄白苔。
5、恶寒，不发热或发热不甚，无汗;周身酸痛;风热感冒痰白质稀，舌苔薄白。
6、脉像浮紧;浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。
宝宝患上了风寒感冒，如果不严重的情况下，是可以试试食疗方治感冒：
1、葱须陈皮红糖汤
葱须就是葱根白色的须，一般家里煮菜时都去之不用的，我们选用五六根葱的葱须，陈皮可以选用制好的，药店可以买得到的，加一点生姜，放一点红糖，煮好喝下去，有一定的效果。
2、 菜根姜片饮
白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。
3、 荆芥防风粥
荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。
4、 陈皮白粥
大米50克，陈皮3克。大米煲粥，粥将近煲好时，加入陈皮，再煲约10分钟，便可食用，可代饭吃。此方可以解表散寒。
5、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5小儿腹泻的4种饮食疗法
一、伤食型腹泻的食疗方
症状：宝宝有腹胀、腹痛、腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。
食疗方：
苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。
焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
二、风寒型腹泻的食疗方
症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于秋季腹泻的早期。
食疗方：
姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。
糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。
三、湿热型腹泻的食疗方
症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。秋季腹泻以此型最多见。
食疗方：
乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。
陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。
四、脾虚型腹泻的食疗方
症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝。
食疗方：
胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。
扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。
