随着近年来我国经济社会的快速发展，汽车也越来越，这让大气车到很大的污染，雾霾等天气成为了常客，其中在空气中含有很多的有害颗粒威胁着人们的健康。同时现在有许多的工人工作比较繁忙，没有时间进行体育锻炼，对于身体的疾病抵抗力和免疫力都出现下降，这让他们很容易会出现一些过敏性鼻炎，那么过敏性鼻炎应该如何治疗呢?
1秋季如何预防鼻炎
1、远离过敏原
鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免过敏原。有些诱发过敏性鼻炎的过敏原很常见，比如大家熟知的吸入性物质：室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等;食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等;还有一些接触性的过敏原：化妆品、汽油、油漆、酒精等。
2、减少户外活动
秋季如何预防鼻炎?要尽量减少户外活动，尤其在花粉扩散的高峰时间，最好不在户外待太久，远离过敏原，如需外出戴口罩避免下，其次由于季节变化、天气变凉没法适应而出现过敏的，需保持室内空气的湿度，不要让鼻子太干燥。
3、尽量避免上火
上火会印象人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。
4、避免过度疲劳
要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒等。因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。
5、推擦鼻梁
推擦鼻梁，又称灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者。
6、增强体质
“秋寒春捂”，应注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。还可根据自己的喜好选择相应的运动并坚持，比如慢跑、健美操、跳绳等，也可选择太极、瑜伽、八段锦等保健运动。运动不宜太剧烈和疲劳，出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷空气。
7、鼻腔冲洗
秋季如何预防鼻炎?鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。
8、做鼻保健操
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1—2分钟，每天早晚各1次，发病时可每日增加1—2次。临床研究显示，捏鼻、擦鼻可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。
9、保持家居空气清润
保持家居空气清润也是预防过敏性鼻炎发生、发作和发展的有效方法，如入秋之后，经常洗换被褥、床单、窗帘、地垫的容易藏尘的织物，防蚊窗纱也是粘尘的地方，也要常常洗刷。
2过敏性鼻炎犯了应该怎么办
诱发过敏性鼻炎的因素有许多，如花粉、柳絮、尘螨、冷空气等等，如果生活中您换了一个环境后，开始有鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，回到原来的环境后症状又消失了，请注意，这可能并不是感冒，而是过敏性鼻炎在作怪。
过敏性鼻炎的某些症状和普通的感冒很相似，因此不少过敏性鼻炎患者都误认为是感冒，所以简单地服用感冒药物进行治疗，结果症状不但没有减轻，还可能加重，从而延误了最佳的治疗时机。
过敏性鼻炎患者要及时到医院进行检查，找出过敏源，由医生根据检查结果进行科学对症治疗;如果延误治疗就会发展成中重度鼻炎，严重影响患者的生活，比如工作和学习效率下降，影响正常的睡眠等等。
注意事项：
专家提示：对于季节性过敏性鼻炎患者要提前2-3周用药，季节过后，也不能立即停药，应继续用药2周左右;长年性过敏性鼻炎患者要远离过敏源，同时要积极锻炼身体，提高抵抗力。
无论哪个类型的鼻炎对于辛辣类的东西都要禁口的，不然就会加重我们的病情，因此建议患者朋友们平时一定不要吃辛辣类食物或者零食。
3鼻炎如何调理
1、要重视感冒,对于感冒应该做到及时的预防和治疗,如果鼻炎患者再患上感冒,会导致鼻炎症状家长,并且病菌容易继续恶化,引起诸多的并发症,为此要积极重视感冒。
2、要注意防止鼻窦中进水,人们经常会去游泳,此时一定要做好防水措施,防止水进入到鼻窦中,引起病菌的感染。不仅仅如此,也要注意出水之后,如果发现鼻腔中有水的话,应该在地上适当做跳跃运动,同时用鼻作短促呼气,以便将水喷出,或将水向后吸入再吐出。
3、要注意合理的饮食以及起居作息时间,应该戒除烟酒,保持鼻腔的清洁,并且要保持居室良好的环境,要懂得保护鼻子,可以让让居室保持一定湿度,以免造成鼻腔黏膜因为干燥引起破裂出血。
4、要保持良好的心态,对于鼻炎应该重视,但是不要过分的忧虑。保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。并且可以适当做好保健,每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。
4过敏性鼻炎应该吃的药
1 抗胆碱药：传统药物为阿托品，对过敏性鼻炎并无明显效果。第四代即异丙托溴铵喷雾剂，喷鼻对流清涕、打喷嚏效果显著。将其与糖皮质激素联合应用，还可有效缓解鼻塞，作用迅速。主要副作用有鼻干涩和鼻出血，需注意用量不可太大，喷鼻次数不可太频繁。
2 糖皮质激素：采用喷雾治疗效果较好，常用制剂包括0.5%可的松、0.025%倍氯米松等喷雾剂。糖皮质激素与其他抗过敏药联合效果显著。但要短程应用，且适应症主要为单独使用其他抗过敏药效果差时，即作为二线药物来用，且不主张使用口服或静脉滴注之途经。
3 减充血剂：又称缩血管剂，一般仅用于滴鼻，不作为口服用药。常用药物有麻黄素滴鼻剂和鼻眼净，根据流涕多少，每日数次滴鼻。应当注意的是这类药物停药后可产生反跳现象，久用还可产生依赖性，且不良反应较多，故而这类药物目前已较少用于临床，不再作为过敏性鼻炎的常规用药。
4 抗组胺药：对鼻痒、喷嚏、流清涕有良好效果，但对鼻塞无效果。目前已有两代抗组胺药，第一代包括苯海拉敏、扑尔敏、非那根和乘晕宁等，第二代包括息斯敏、克敏能和西替利嗪。两代药物相比，以第二代作用时间更为持久，一般每日只需1次服药，并且无服药后的嗜睡副作用，是当前首选用于过敏性鼻炎的治疗药物。
温馨提示，要想及时的摆脱过敏性鼻炎造成的困扰，在日常生活中就要及时做好各种预防措施，过敏性鼻炎患者最忌不正当的治疗方式，为使过敏性鼻炎不反复发作，一定要到正规的医疗机构进行检查治疗，在治疗过程中不可盲目中断。
5过敏性鼻炎的症状
1、鼻炎最常见也是最难受的的症状应该就是鼻塞了。这种病发病后的症状不一定，鼻腔不能够正常的通气，造成呼吸较困难，患者无法正常休息，很多人还会感觉到有鼻子痒的感觉。
2、流鼻涕也是鼻炎的症状之一。鼻腔内出现很多的分泌物，同时还有大量的清鼻涕出现，有时还会感觉到从鼻孔流出，受到感染会变为脓性。此症状对患者的影响还是比较大的，经常流鼻涕让患者感到很尴尬，尤其是与人交谈时。
3、过敏性鼻炎患者如果闻到过敏性的东西，可能就是频繁地打喷嚏，一次都可以连续打上好多个，有时连续打十几个，主要是在早晚起床以及入睡时或者季节变换时就会比较严重。
4、如果患者鼻塞比较严重的时候，会造成嗅觉失灵，甚至是出现闻不到气味。如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。
