慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现。全身症状均不明显，以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似且多种多样，如咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。那么慢性咽炎患者饮食保健，我们一起来看一下。
1慢性咽炎是由哪些原因造成的
一、饮食不合理
如果吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
二、生活不规律
现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。
三、其他不良的习惯
如习惯张口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
四、其他疾病引起
过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。
2慢性咽炎患者饮食保健
到了秋冬季，总是莫名其妙地咳嗽，早上起床时咽部总有肿痛感，这些都可能是慢性咽炎在作怪。为了保护咽喉，很多人不吃凉不吃辣，可症状还是没有好转。这时候你就该看看，自家的菜是不是太咸了。
饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，有利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存活;其次，高盐饮食可能降低黏膜抵抗疾病的能力，导致免疫力下降，各种细菌、病毒乘机而入，引发慢性咽炎。因此，秋冬季节，保证自己和家人少吃盐，也是保护咽喉健康的关键。
除此之外，日常饮食中还要注意少吃辛辣刺激性食物，炒货如瓜子、花生之类也要少吃，这些食物又咸又干，是咽喉的大敌。
富含B族维生素的食物则是多多益善，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。此外，还应多吃润燥生津的食物。
以上小编对于“慢性咽炎患者日常保健从清淡饮食开始”的介绍。慢性咽炎患者在日常饮食中，除了要戒除刺激性、辛辣和过咸的食物以外，还要适当的多补充些维生素B，因为它有助于病情的好转。希望慢性咽炎患者在日常保健中千万不要忽视了饮食的重要性。
3慢性咽炎有哪些症状表现
慢性咽炎的症状主要有咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，才能确诊。
检查可见咽部粘膜弥漫性充血，色暗红，并附有少量粘稠分泌物，这就是慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚，弥漫充血，腭弓和软腭边缘增厚，咽后壁有多数颗粒状突起的淋巴滤泡。
患者咽部敏感，易引起恶心、咽壁粘膜充血、呈暗红色，在咽后壁可见分散突起的小颗粒或成片如串珠，其周围有扩张的血管网，表面有时附有粘液或脓性分泌物。
只有掌握防护慢性咽炎的方法，才可以让我们远离疾病的困扰。中医对慢性咽炎的治疗，主要采取辨证治疗的方法，安全性高、毒副作用小，而且根治之后不易复发。一旦患了慢性咽炎就要及早的积极治疗，以免带来其他并发症。
4慢性咽炎平时有哪些护理工作
1、患者首先应该注意下自己的生活习惯，生活习惯不好必然会带来很多的麻烦的，生活规律是最起码的。饮食要有节，起居有常，夜卧早起，咽炎的护理要避免着凉感冒。在睡眠时，咽炎的护理要注意避免吹对流风，避免长期开着空调。
2、除了注意自己周围的环境，人们还应该注意下自己的体质，自身的体质是很重要的，咽炎的护理还要平时加强户外活动，需要增强体质，不少人都因为工作的关系放弃运动了，建议工作之余多去运动。
3、患者还应该注意保温，冬天的气温很低，人们一定要注意保温。体温下降会影响人体的抵抗力的。生活中要注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热，这也是咽炎的护理方法。最后，在感冒流行期间，尽量减少外出，出门要戴口罩，避免空气有害物质的传染。
5慢性咽喉炎的危害有哪些
1.咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋等，进而导致出现的呼吸道疾病很多。
2.咽喉部肿胀会影响食物的吞咽。咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉挛，会出现呃逆、心下痞等症状。
3.颈项咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官，当颈项咽喉部炎症或其它病变时，容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官，引起相应的内分泌器官病变，使内分泌失调，出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。
4.咽喉部的炎症可以启动全身的免疫系统，对侵入的细菌病毒进行攻击，对正常组织进行保护。但是因为咽喉部刺激因素的强弱久暂不一，这些免疫反应有时不足，有时过强。不足就是免疫力低下、过强就是免疫力增强，不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。例如肾小球肾炎就是对于咽部链球菌免疫力增强的结果。
5.头颅与躯体是依靠颈项的颈椎、肌肉来连接支撑的，头颅的转动是最频繁、最灵活的复杂关节，咽后壁的炎症可以导致颈椎椎体不稳，出现颈椎病。而颈椎病可能是引起高血压、低血压及血压波动的重要原因。
