脂溢性脱发是我们最常见的一种脱发现象，像这种脱发最常见的就是发生在青年的男性身上。如果要是让青年男性出现脱发的现象，不但会影响到男性的美观的问题，而且还会影响到男性的前途的问题。所以对于脂溢性脱发的情况一定要及时的采取有效的治疗方法，脂溢性脱发食疗方法有哪些?下面为大家介绍一下。
1脂溢性脱发多久洗一次头
脂溢性脱发最直接的形成原因就是皮脂的过量分泌，皮脂中的油酸、角鲨烯、亚油酸等成分过量时会使毛囊中毒，继而枯萎、脱落。所以，脂溢性脱发最典型的症状就是头皮油腻。
一般情况下，正常人洗头的频率应保持在一周2至3次为宜，这个频率既可以保持头部的清洁，又可以很好的保持天然油脂在头皮上形成的保护膜。但这个频率只适合于没有问题的健康头发，而脂溢性脱发几天洗一次头合适呢?这个就要视情况而定了。
脂溢性脱发患者的头皮表面油腻潮湿，加上与空气中的灰尘、杂质以及头屑等混杂在一起，几天不洗头就会很脏。尤其是在夏天或高温下，症状尤其明显，而且患者还会伴有头皮瘙痒、炎症等等。
脂溢性脱发患者的头部十分油腻潮湿，这样的环境及利于细菌的繁殖和衍生，滋生大量细菌的头皮很容易导致头皮的炎症。再加上皮脂中的油酸等成分对毛囊的毒害作用，使脱发的症状更为严重。所以，针对于脂溢性脱发患者，洗头的次数要相对增多。但是洗头的次数也不建议过多，比方说一天洗两三次，像这样的话频率就有点高了。因为，适量头皮脂肪是很好的天然油脂，将其均匀地涂到头皮和毛发上会形成一层保护膜，防止头发受外来细菌的侵蚀。
所以，脂溢性脱发患者大概一到两天清洗一次就可以了。
2脂溢性脱发食疗怎么吃
导致男性出现脂溢性脱发的原因也是比较多的，比如说头部局部出现炎症，由于精神受到刺激，全身的脂肪代谢功能出现障碍，或者皮脂分泌的多等都可能会造成脂溢性脱发。脂溢性脱发食疗方法如下。
中医辨证治疗 :阴虚型
[临床表现] 脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软，舌质红，苔少，脉细数。
[食疗药膳]
1.菠菜黑芝麻酸枣仁粥：菠菜100克(洗净切碎)，黑芝麻20克，炒酸枣仁15克(研末)，粳米100克，共煮粥，熟时调料食用。
2.芹菜黑豆汤：芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉 15克，水煎熟服食，每日2次。
3.酥油蜜粥：酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。先将粳米加水适量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，连月服5—7日。
脂溢性脱发常常会发生在头顶部，或者是头的最前部，而脂溢性脱发常常会表现为头部瘙痒，头发稀，甚至还有秃顶的现象。所以脂溢性脱发的出现，会影响到患者的身体健康，还会影响到患者的心理健康。对于脂溢性脱发可以采取我们为大家介绍的脂溢性脱发食疗的方法。
3脂溢性脱发用什么洗头
首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力…首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。
口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等,使用的保法止,对治疗遗传性脂溢性脱发有显着效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮,可以减少脱发,促进毛发再生。
从脂溢性脱发者的症状来看,患有该脱发类型的发友,多是头皮容易出油,可能早上刚洗完头,还没有到晚上头发就又油了,并且同时还伴有头屑增多、头痒的症状。碧莲盛植发医生讲到,之所以会出现脱发是因为皮脂腺分泌物中所含的酸性物质,对毛囊有一定的毒害作用,如果脱发者没有引起关注,长时间下去就会出现脱发。那脂溢性脱发用什么洗发液好?能缓解脱发吗?脂溢性脱发用什么洗发水对部分刚刚出现脂溢性脱发的朋友来讲,从饮食、作息还有一些习惯进行调整,对脱发情况是可以得到一定缓解的,但并不是控制。
1、用侧叶柏洗头
首先要准备好新鲜的侧叶柏,淘洗干净,然后在锅内放入清水,加入适量的侧叶柏(大约6斤水放150克侧叶柏,可以根据自己的情况微调),把熬好的水澄清出来,直径洗头就可以,不需要再使用洗发水。
2、用当归水洗头
用当归50克,加适量水煎煮两次,就像煎中药那样,合并煎煮液1000毫升,过滤出药液倒入盆中。洗完头的时候,用当归水浸洗头发,并用手轻轻按摩头发和头部,也能起到类似护发素的效果。
4脂溢性脱发的几个不同时期
脂溢性脱发初期：在初期脱发的现象可能不是太明显，主要的一特点是头油多，头发一天不洗显油腻，此时脱发症状不明显。头发渐由粗变软。
脂溢性脱发中期：头油较多，头发一天不洗更显油腻，此时脱发症状明显。头发开始明显变细软。
脂溢性脱发后期：头皮产油量成倍增加，头皮油腻腻光亮，此时已出现明显的局部脱发区，如头顶或前额。头发幼细长不长，发尾明显看出是尖的，仅幼小的就象葺毛，这个阶段是治疗的最后机会。
脂溢性脱发晚期：到了脂溢性脱发晚期，患者的头部就已经没什么头发了，甚至是寸发不生，只有油油的光头了。皮下肌肉层已经消失或被脂肪层代替的多，头皮组织已经转化为毛孔性皮肤区，发孔变成了毛孔。所以我们只能称其为寸发不生而不能称为寸草不生。因为大多数人用放大镜一看能发现有极幼小的汗毛。这时候就可以称之为“永久性脱发了”，它赖以生存的土壤头皮组织已变彻底性了，不能逆转了，就只有植发是可以治疗了。
由此看来，随着脂溢性脱发的不断发展，会从最初的头发油腻变到最后油油的光头。脂溢性脱发对于年纪稍大的人们可能无所谓，一些年轻的小伙子还是最好及时治疗，不要在自己年轻的时候就失去自己的秀发。
5中青年时期是脂溢性脱发高发阶段
斑秃是一种暂时性脱发，主要表现为头部局限性斑片状脱发，大小不等，边界清楚，活动期周围头发容易拔除。斑秃患者虽然在短时间内会掉很多头发，但是在及时对症治疗后一般可以停止脱发，重新长出新发，恢复正常发质。
相比之下，雄激素源性脱发则是一个缓慢而持续的过程，需要长期“抗脱”。雄激素源性脱发患者一般从青春期开始脱发，中青年时期进入高发阶段。患者脱发主要集中在前额两侧和(或)头顶部分区域，每天的掉发量并不多，但是如果忽视脱发问题，长此以往就会出现“发薄不胜梳”、甚至“聪明绝顶”的状况。
很多脱发患者因为个人形象而自卑，再加上脱发带来的就业、恋爱、社交等其他一系列问题，常常导致患者的心理压力更大，陷入‘恐慌——脱发——更恐慌——再脱发’的恶性循环。提醒脱发患者应及时就医，并加强日常护理，研究发现，雄激素源性脱发患者的病程越短，再加上足够的治疗疗程，止脱治疗的效果也越好。
