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男人掉头发是什么原因_男人为什么会脱发_哪些运动项目适合脱发

时间:2019-07-08 02:50:25

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男人掉头发是什么原因_男人为什么会脱发_哪些运动项目适合脱发

脱发的种类很多,防治的要点首先在于弄清楚脱发的性质和病因,而后给予正确的医治。那么造成男性脱发的原因到底是什么呢?一般来说,男性脱发不发生在不携带秃顶遗传基因的群体中。这种遗传基因是从父母中的一方遗传下来的。

1头顶有点脱发怎么办

一是认为这是毛囊的问题。人体的头顶和前额的毛囊大多数会含有DHT的受体,更容易受到DHT的影响导致毛囊萎缩,而后枕部位的毛囊没有这个特征,这个解释说得过去的,但是没有说明为什么只有头顶和前额的毛囊含有DHT受体?

另一种说法则是认为脱发的事情和毛囊没有关系,只是因为头顶部位DHT浓度高,后枕区域DHT浓度低,所以从头顶开始脱发。这个说法比第一个说法更容易理解,但是也有一些漏洞,比如有些人是从前额开始脱发的,头顶的头发很好,这说明脱发区域这个东西肯定不是按照物理规律(哪位置高哪脱发)来定的。

现在一般支持的都是第一种的论断。脱发的原因就是毛囊的问题,人的毛囊有很多,有些毛囊比较坚挺,怎么折腾他们都不容易脱发,有些毛囊是倒霉蛋,被人体自身代谢产生的DHT攻击,也许你没什么坏毛病脱发就来了。那么为什么毛囊有这么多不同?还是“遗传”的问题。

人体的头顶和前额的毛囊大多数会带有DHT(雄性激素)的受体,更容易受到雄性激素的影响导致毛囊萎缩,而后枕部位的毛囊是没有这个特征的。前额和头顶的毛囊被人体自身代谢产生的雄性激素所影响最终萎缩坏死,就出现了秃顶。而后枕部位的毛囊在先天上不受雄性激素与外界环境的影响而引起脱发,因而这一部位的毛囊在医学上被称为“长寿毛囊”,所以脱发一般都是从头顶开始。

2脱发是传男不传女吗

那么,秃顶果真是传男不传女吗?

事实上,脱发传男也传女。据调查,有1/4男性都会在中年以后变成“秃头”,而只有6%的女性受到类似的困扰。脱发基因对于雄激素性秃发男性来说是显性遗传,而对于正常女性来说一般是隐性遗传,这就是男性秃头多于女性的原因。上文所指的秃顶大部分都属于男性型脱发,亦称雄激素性秃发。对此,专家也给予了解释。

男性脱发,遗传为主

尽管“秃头”总让人感到有损男子气,但其实引起脱发的恰恰是雄性激素。最常见的脱发叫做“雄激素性秃发”,这个名字听起来有点陌生,其实就是通常所说的“脂溢性脱发”、“男性型脱发”或“早秃”。过去大家对脱发的原因不太了解,曾错误地认为是头发出油过多所导致。实际上,一种名叫双氢睾酮(DHT)的物质是导致男性型脱发(又称AGA)的主要因素。出现男性型脱发的男士,头皮中的双氢睾酮(DHT)含量增加,导致头皮的毛囊逐渐萎缩,令头发变细,头发数目下降,影响头皮的正常生长周期,这才是脱发的真正原因。

男性型脱发确切的病因还不清楚,但已肯定与遗传因素有关。认为是多基因遗传的证据有:高的发病率人群中的高加索分布曲线呈现,患者亲属中的发病人数越多,发病的危险性就越高。因此可能携带脱发“基因”人,在日常生活中要对自己的脱发迹象引起足够重视,出现异常脱发的症状要尽早就医。

3哪些运动项目适合脱发

1. 运动促进生成DHT

正常情况下,人的激素是相对平和的水平,但在长期或剧烈运动后,激素分泌会大幅提升,从而支撑肌肉爆发力和持久力的变化。我们在前文描述到,DHT是毛囊杀手。在美国一项实验中,102 位不爱运动的男性,年龄40-75岁,被随机分配到12个月的运动干预组或对照组。结果在3个月时运动者的DHT增加了14.5%,而不运动者DHT仅增加了1.7%,除DHT之外,性激素结合球蛋白(SHBG)也有显著上升。没错,黑密君不能以偏概全,世上还有很多运动员不脱发,而且绝大多数参加奥运比赛的运动员体检时显示体内激素正常。那么,除了DHT外,还有什么原因导致脱发?答案是:遗传性DHT受体基因。

2. 遗传性DHT受体基因

目前医学界认为,遗传性脱发患者在头顶和前额部位的毛囊存在基因缺陷。这部分缺陷的毛囊中存在大量DHT的受体,一旦和DHT结合就会导致头发无法正常合成。换言之,所谓脱发基因即控制DHT受体的基因。这解释了运动员不脱发是因为他们不患有脱发遗传基因;尽管雄激素(DHT)分泌正常,遗传基因决定的DHT受体分泌过多也会导致运动脱发。

3. 头皮酸碱度失衡

美国的一位研究毛发的科学家Jessica Clement指出,健身后不洗澡不洗头是造成健身男性脱发的主要原因之一。因为健身后头部的汗液和油脂混合导致的酸碱平衡失调会对毛囊产生影响,久而久之就会使得毛囊萎缩、坏死。

4. 自然促睾补剂

肌肉的生长需要一个“好的激素环境”,所以大量运动员在健身后会服用一定的营养补剂,而自然促睾补剂就是其中一种,其成分多为植物提取元素,作用在于提高雄激素分泌,使体内雄激素大幅提高但不超过人体的正常负荷值。

4怎样让头发变软

想要头发变软,那么正确的洗头顺序是少不了的,各位姑娘可以参考先护发素--洗发水--洗发水--护发素,进行两遍洗发水。如果先用护发素可以减少头发毛鳞片的打开,对防止头发干枯毛糙很有帮助,而且效果出奇的好,保证让你的头发软软的。

小贴士:最好使用37到40度的温水来洗头,切记水的温度不能太冷也不能太热。

正确干发

湿发变干也有很多技巧,用棉质毛巾将水分压出、吸干,用木梳梳开打结的头发后,让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒,注意温度和距离不可太高太近(至少与头发距离10厘米),并要不断变换吹风位置。

正确梳理头发

头发湿时梳头最容易受损,因而梳理湿发要更加仔细。选用阔齿梳将头发分为若干部分,从发梢部分梳起,逐渐向上梳,最后再从发根梳至发梢,以免头发打结,拉伤,弄断。因在这种情况下,头发的鳞状表层会膨倍、容易受损。

睡前坚持头皮操

5男人为什么会脱发

男性脱发的原因一:遗传因素

一般来说,男性脱发不发生在不携带秃顶遗传基因的群体中。这种遗传基因是从父母中的一方遗传下来的。虽没有确切考证,但根据一些资料表明,从母系一方得到此类遗传基因的可能性更大。诱发秃顶的遗传基因作为显性基因,在一对性染色体中只要有一个带有这种特性,就可能出现秃顶现象。秃顶遗传基因在其后代载体身上的表象不尽相同,有秃顶遗传基因的人,未必都会出现秃顶现象。因为除了遗传因素以外,还有多种因素在起作用。比如,荷尔蒙的分泌量、年龄、各种精神压力及其它一些因素也对秃顶的形成起着不可忽视的影响。所以,即使家族中长辈直系血亲出现严重的秃顶现象,他们的后代也未必都秃顶。秃顶遗传基因也有不遗传的记载。但有一点可以确认,象饮食习惯和维生素摄取等食物疗法绝对不能增加毛囊的数量。

全世界瞩目的人类基因组图谱绘制工程还尚未查明诱发男性型毛发脱落的遗传基因及其位置,所以目前还没有找到防止脱发的基因疗法。

男性脱发的原因二:荷尔蒙

荷尔蒙是身体各个部位的腺体分泌的生化物质。荷尔蒙通过血管扩散至全身,对身体的影响很大,微量的增减就会给人体带来巨大的变化。雄性荷尔蒙(TESTOSTERONE)及其相关荷尔蒙产生于睾丸。男性步入青春期以后,随着睾丸的生长与成熟,荷尔蒙在体内所起得作用越来越显著,如青春期男性声带变粗、长胡子以及男性特有的汗味和面貌特征,都是雄性荷尔蒙作用的结果。

男性脱发的原因三:年龄

秃顶的形成不完全决定于遗传基因和荷尔蒙。脆弱的毛囊在荷尔蒙作用下时间的长短也是导致秃顶的重要原因。脱发开始的时间,因人而异,主要取决于个人受遗传基因影响的程度及其血液中TESTOSTERONE的浓度。脱发不是突发的,而是有个渐进的过程,存在一种周期,有脱落严重的时期,也有少量脱落的时期,但这种周期存在的原因还尚未查明。患者随着年龄的增长,一部分头发逐渐退化成绒毛,和永久性不脱落的头发混在一起,整体看上去显得稀疏秃露。发生变化的头发一点点儿地脱落,毛囊的数量也逐渐减少,这是不可避免的衰老过程。因此,即使健康的头发也不能保证永久不脱落。但绝大多数人通过移植手术,可以保持到70岁以后。

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