牛皮癣在现在生活中是很常见的疾病，牛皮癣是一种容易反复发作的皮肤病，是一种生活中的常见病、多发病，对人们的日常生活有着很大的影响，为了减少牛皮癣的发生，大家一定要积极的预防。那么牛皮癣的预防方法有哪些呢?
1寻常型银屑病预防
1、避免皮肤损伤。牛皮癣病种的皮疹可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤划伤擦伤均可导致严重的牛皮癣发生。
2、做好心理准备。牛皮癣的治疗还要时间和信心，为了更好的治疗一定要有耐心，并与医生配合，只有严格的执行医瞩才能知道牛皮癣的治疗是否起效。
3、防止感染。链球菌在内的感染能使牛皮癣病复发，而控制感染后可使这种复发稳定，发现感染迹象立即进行各项检查，以明确诊断并使用应抗生素治疗，这是重要的牛皮癣的治疗方法。
4、加强体育锻炼。牛皮癣的治疗要加强锻炼多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。可以把内毒排除体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。只有强壮的身体，才是预防疾病的复发的最佳良药。
5、避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。
2寻常型银屑病中医治疗方法
银屑病其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。冬季因为气候干燥，是银屑病的多发季节。牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。
中医认为，银屑病初起多为风湿热之邪阻滞肌肤，或颈项多汗，硬领摩擦等所致;病久耗伤阴液，营血不足，血虚生风生燥，肌肤失养而成;血虚肝旺，情志不遂，郁闷不舒，或紧张劳累，心火上炎，以致气血运行失职，凝滞肌肤，每易成诱发的重要因素，且致病情反复发作。 中医为大家介绍四种治疗银屑病的偏方。
1.生地黄、金银花、丹参各30克，玄参、土鳖各15克、麦冬、黄芩各12克，黄连、当归、大青叶各10克，大枣5枚，水煎服。
2.蛇床子、生大黄、大枫子、鹤虱草各15克，苦参30克，黄柏、生杏仁、朴硝、蝉蜕、蜂房各9克，牡丹皮12克。将上药煎汤，趁热熏洗患处，每日1～2次。
3.生地黄30克，赤芍、牡丹皮、苦参各10克，蝉蜕、防风各5克，水煎服。适用于银屑病之血热风燥型。
4.生地黄30克，玄参、金银花各20克，大青叶、牛蒡子各15克，赤芍、牡丹皮、当归、苦参各10克，丹参、红花、三棱、莪术、防风、蝉蜕各5克，水煎服。适用于银屑病之血瘀风燥型。
另外，皮肤过敏是造成银屑病的重要原因之一。所以在日常生活中要尽量避免和过敏物质的接触，比如有的人对海鲜产品过敏。
3寻常型银屑病的几个时期
1、进行期，是皮损的急性发生阶段，特点是新的皮损不断出现，原有的皮损也可以不断扩大，但皮损发生发展的快慢以及这一阶段持续的时间，可以有很大的区别，有的皮损突然爆发，短期内可布满全身，但很快不再发展，从而进入静止期，有的则不断出现少量的皮损，而原来的皮损或缓慢的持续发展，或停止发展而处于静止状态，甚至有少量皮损已开始逐渐消退，在这种情况下，进行期往往要持续很长时间，才能过渡到静止期。进行期皮损炎症比较明显，常表现为鲜红色，上面覆盖有疏松的，容易脱落的的银白色鳞屑，皮损的周边常有一圈红晕，在进行期，如刺激健康皮肤表面，即可发生银屑病样皮损，称为“同形反应：，这是银屑病特征性表现之一，同形反应可继发于外伤，单纯刺激、注射、切口等，也可继发于湿疹样皮炎，或陈旧的疤痕等处，同形反应一般不出现在静止期和消退期。
2、静止期，亦称稳定期，皮损发展基本停止，炎症已不明显，红晕消退，皮损逐渐缩小、变平、鳞屑减少，此期可保持相当长的时间。
3、消退期，旧疹不断消退，鳞屑变薄，破碎以至消失，有的皮损中央消退，呈环状或半环状，有的特大片分割成许多小片，多数皮损先从周边消退，逐渐缩小，最后成为淡白色色素减色斑或深褐色色素沉着斑。银屑病皮损有自行消退倾向，但绝大部分患者是在经过治疗后皮损才逐渐减轻或消退，从病程上来说，皮损消退顺序是由进行期转变到静止期，再转到消退期，从部位来看，一般自上肢躯干开始消退，下肢消退较慢，头皮，手足等处皮损消退则更慢，一般来说，点滴状，钱币状皮损消退相对较快，斑片状、地图状、蛎壳状皮损消退相对较慢，初发者消退较快，而患病时间长，发作次数多，用西药治疗过的皮损消退较慢，皮损消退快慢与病程长短是成正比的，与皮损的数目则无明显关系。
4寻常型银屑病的诊断法
寻常型银屑病：这是最多见的、通常也是病情最轻的一种类型。
(1)皮损可仅仅发生在身体的某一个部位，也可以遍布全身各处。表现为红色的丘疹、红斑或大小不等的扁平斑块。上面覆盖着厚薄不等、容易脱落的银白色鳞屑。
(2)把鳞屑刮挂去后，可见到一层光滑的红色薄膜。
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(3)再把薄膜揭去，即可见到一些细如针尖的出血点。这种红色薄膜和点状出血的现象，是寻常型银屑病的重要特征。银白色鳞屑、薄膜现象及点状出血是本病的三个临床特征。
(4)如果头皮发生银屑病，头发可一束束的集簇起来，称为束状发。
(5)指(趾)甲表面可出现像“顶针箍”一样的点状的凹窝，或变的高低不平及肥厚，严重时可以变色。
(6)皮损好发于头皮、四肢伸测，尤以肘、膝部多见。皮损可呈点滴状、斑块状、地图状回旋状，少数呈带状。自觉不同程度的瘙痒。
临床检验：
皮肤活细胞检查异常表现：
1.皮突整齐延长和下部增厚。
2.真皮乳头延长及水肿。
3.颗粒层消失。
4.角化不全。
5.MUNRO微脓肿。
5寻常型银屑病的症状
寻常型银屑病：这是最多见的、通常也是病情最轻的一种类型。
(1)皮损可仅仅发生在身体的某一个部位，也可以遍布全身各处。表现为红色的丘疹、红斑或大小不等的扁平斑块。上面覆盖着厚薄不等、容易脱落的银白色鳞屑。
(2)把鳞屑刮挂去后，可见到一层光滑的红色薄膜。
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(3)再把薄膜揭去，即可见到一些细如针尖的出血点。这种红色薄膜和点状出血的现象，是寻常型银屑病的重要特征。银白色鳞屑、薄膜现象及点状出血是本病的三个临床特征。
(4)如果头皮发生银屑病，头发可一束束的集簇起来，称为束状发。
(5)指(趾)甲表面可出现像“顶针箍”一样的点状的凹窝，或变的高低不平及肥厚，严重时可以变色。
(6)皮损好发于头皮、四肢伸测，尤以肘、膝部多见。皮损可呈点滴状、斑块状、地图状回旋状，少数呈带状。自觉不同程度的瘙痒。
