洗头是我们生活中都要做的再也普通不过的事情了。经常的洗头确实是会让我们变得干净,自信。洗头也可以保养头发,给头发充足的水分和营养物质。但是你了解洗头的周期么?很多人,特别是女性朋友为了自己的美丽,几乎是天天都洗头。然而据了解有人说正确的洗头周期不是天天都要洗,那么天天洗头是正确的还是不正确的呢?如果头发天天都去洗,会带给头发什么伤害或带给头发什么好处呢?
1天天洗头发究竟好不好
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
3.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
4.北京医院的胡绍清大夫介绍说,天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
5. 西医建议: 夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。有些做非凡工作的人,由于卫生要求,还是要坚持天天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注重洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
以上的几种观点都是告诉我们不要去天天洗头,这样是有害于我们的头发和头皮的。中西医的建议是夏天隔一天去洗。冬天是一周三、四次即可啦。我们不要为了过分的美丽而过度的去洗头,这样的话你的秀发虽然很干净,但是会缺少水分干枯等等,出现这些不好的现象就是天天洗头造成的哦。千万要记好洗头的周期,这样的话才会让你更加的美丽自信。
2多久洗一次头发最好呢
多久洗一次头最健康? 天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。那么到底多久洗一次头最健康呢?
西医建议:
1.夏季最好隔天洗一次头,这样比较科学健康。
2.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
小贴士:有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生,但却会洗出病来,这就要引起我们的重视了。
中医:梳理头发与洗发同样重要
每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生,并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头,不但头发肮脏不利于美观,而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要常清洗,常梳理,尤其是现在,人们的生活节奏加快了,脑力工作者多了,大家更要注意这点。但除了特殊情况人群,常人完全没有必要天天洗头。
3教你如何正确的洗头发
1、洗头前,先用梳子将头发梳开,一边用梳子按摩头皮,然后用清水先将头发冲洗一遍,这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少,如此在洗头时,便可减少洗发精的用量,以降低对头皮的刺激。
2、先将洗发精倒10圆硬币大小在手上,加水轻轻搓揉至起泡,再涂抹于头部清洗,然后冲洗干净。如此重复两次,便可彻底清洁头皮与发丝,切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗,如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高,长久下来,可能会形成异常脱发的后遗症。
3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头,一边用指腹按摩头皮,可促进血液循环,切记千万不要用指甲搔抓头皮,这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根,干性头皮者则不宜清洗太久,以免让洗发精与头皮接触的时间过长。
4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净,洗发精残留将会造成头皮过敏现象,不过,别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发,热水可是伤害头皮的杀手,高温会使头皮水分流失而变得干燥,所以,如果你担心冲洗不干净,可用温水或冷水多冲洗几次即可。
另外,头皮屑患者可使用药性洗发精,但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净,第二次洗头时则不要马上冲洗,让洗发精的泡沫停留5~10分钟,以使药性发挥作用。
4女性这样洗头发反而不好
多数女性为了使手部变得修长美观,会留较长的指甲,所以在日常洗头发的时候总是会用指甲挠头皮,她们认为这样的方式可使头部更加清洁,殊不知会影响头皮健康,想必这样的洗头方式是诸多人都有过的举动。
洗头发时用指甲抓头皮的危害
适合自己脸型的发型不但可以增加自身的美观,也可以增加自信心,但拥有好发型的同时,头发的清洗也很重要。清洁头部的方式有诸多,但多数人喜欢用指甲抓洗,其实这样的方法是错误的。这种洗头的方式很容易使头皮受伤,如果头皮毛囊发炎,用指甲抓会加重感染症状。所以应该用指腹按摩头皮,可促进头部血液循环。同时对于油性头皮,应该重点清洗发根,而对于干性头发清洗时间不宜过长。
其他不科学的洗头方式
虽说拥有美丽的秀发是无过的,但追求的方法一定要具有科学性及健康性,这样才能促使秀发健康的生长,要不然自己所做的努力都是白费,而且还会出现各种疾病。除了用指甲抓头皮洗头的错误方式之外,大家还知道其他不科学的洗头方式吗?
1、洗头频率不宜过高
每个人头皮的性质都是不同的,有的人偏油,有的人偏干,还有的人头皮屑较多等,但不能因为想让头发天天处于干净的状态而频繁的洗头。天天洗头非但不能保护头发,还有可能因为频繁洗头把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去天然的保护膜,容易引起头皮和头发的干燥。
对于这种错误的方式,小编建议大家每星期洗3次左右头就可以了。如果因为自身从事的职业问题,如在户外工作时间长的人可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
对于这种错误的方式,小编建议大家每星期洗3次左右头就可以了。如果因为自身从事的职业问题,如在户外工作时间长的人可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
2、洗完头不使用护发素
头发之所以既光泽又乌黑,其原因自然与护发素有关。其实护发素对头发的生长起到重要的作用。洗发护发缺一不可,洗发水、护发素各有功效,均不可缺少。洗发水应该根据自己的发质选择适合的洗发水,重在清洁,护发素是着修补受损发质,隔离紫外线的入侵,一周一次即可,最好用毛巾包裹头部,让护发素的保湿成分得以完全发挥。
3、不梳头发直接就洗头
多数女性无论是长发还是短发都有这样的习惯,就在没有梳理头发,直接就开始洗头,其实这样的做法是错误的。应在洗头前用梳子梳几下,将灰尘疏开。这样可以为之后的洗头做更好的准备工作。
4、头发还没干就外出
如果头发在湿哒哒或者刚洗完的情况下就外出,这样对头发的危害很大。因为外面的紫外线会让毛鳞片变薄、剥落,容易出现分叉,使头发变得毛糙。所以,为了避免这样的现象出现,最好等到头发干了之后再外出。
5、吹风机离头发太近
吹风机是多数家庭必备的生活用品,它的主要作用是用来吹干湿漉漉的头发。由于女性头发较长的缘故,她们喜欢将吹风机离头发很近,其实这种方式无论是对头发还是头皮都是有较大的伤害。所以,使用吹风机时最好离头发20厘米左右吹,并且不要吹的太干,半干的状态最好。
结语:上文中列举了很多日常洗头发的错误方式,这些错误方式不但会影响自身的形象,也会对头皮及头发产生危害。所以,想要拥有一头美丽的秀发,还是要注重一些科学的洗发方式。如果你有一些错误的洗头方式,那么从现在开始改变一下吧。
5老年人洗头发时需要注意什么
老年人后仰洗头不可取
每逢节假日,去美容美发的人也多起来了。据有关报道称,很多老年妇女在做美容时发生中风的情况,而大部分都发生在后仰洗头的时候。这是因为,大部分老人都有颈椎退行性病变,脑供血自然不足,后仰洗头时,会过度扭曲颈椎,引发椎动脉痉挛,从而引发动脉出血,导致中风。
此外,洗头时水温要适宜,过冷过热都会刺激血管,造成血管收缩异常。那些有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的患者尤其要小心,如果近期血压不稳,更要避免后仰洗头。此外,还应注意不要穿颈口过紧的衣服,这样也会妨碍血液循环,引发不适。
一旦老年妇女在后仰洗头时如果感觉头晕目眩,应该尽快将头抬起,保持正常体位。出现中风症状后,要缓缓改变体位,身体放平,尤其是头部要放平,同时要监测血压。如果出现呕吐症状,要将患者颈部稍稍后仰,偏向一侧,防止窒息发生。这时可服用一些抗血小板和活血化瘀的药物,实在不能缓解的话,就需要输液或住院治疗了。
应该几天洗一次头发?
建议:
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。