甲亢是特别常见的一种疾病，其发病部位主要在颈部，大多是因为病毒感染而致，甲亢患者的身体抵抗力弱，而且十分疼痛，影响美观。如果患者感染了甲亢，那么再次复发的几率特别高，因为甲亢具有极强的复发性，在平时需要通过合理的调节才能预防疾病发作，怎样预防甲亢复发呢?一起看看吧!
1怎样预防甲亢复发呢
有研究表明，情志因素在甲亢的发病中具有重要的作用，因此，预防甲亢首先应避免精神诱因。饮食有节，起居有常，不妄作劳，心情舒畅，精神愉快，顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，增强体质提高自身的免疫力和抗病能力，对预防甲亢的发生有一定的积极意义。对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的甲亢。
其次合理饮食避免刺激性食物，同样是重要的预防措施;同时起居规律，扶助脾胃等都很重要。具体的来说：沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食防止碘甲亢;内陆地区(缺碘地区)补碘应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限;
另外，常见的诱发甲亢的因素有感染、长期的精神创伤或强烈的精神刺激、过度疲劳、外伤、妊娠等。因此应该从避免这些应激因素着手，预防本病的发生。在普查身体健康时也应加测甲状腺B超或甲状腺功能，以早期发现甲亢患者。被动发现甲亢患者时病情多有延误2～3年之久。
甲亢主要发病部位就是人的甲状腺，也就是民间常说的大脖子病。甲亢具有复发性怎样预防甲亢复发呢?上面以及详细的介绍了，所以患者在平时一定要规律的饮食，避免吃刺激性的食物，而且还要有规律的起居习惯不能过度劳累，还要保持愉快乐观的心态。
2甲亢的营养治疗方法
营养治疗目的是通过高热量、高蛋白、高维生素及钙、磷的补充，纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身状况。
甲亢是日常生活中非常常见的疾病之一，经常会给患者带来很严重的影响，这种疾病常常会表现出心率不正常，消瘦的症状，通常需要在早期就进行甲亢的治疗，一般来说在辅助治疗中，营养治疗是首选的方法。
(1)三高一忌一适量：
指高能量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量给子钙、磷补充。
①增加能量供给：每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12552～14644千焦，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增力D。
②保证蛋白质供给：每日每公斤体重蛋白质1.5克。但应限制动物性蛋白。
③注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素，因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。
④适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能控制的患者和老年病人。
⑤忌碘食物和药物;碘是合成甲状腺素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物，对各种含碘的造影剂也应慎用。
(2)增加餐次：
为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。
(3)膳食调配：
①宜选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉;各种鱼类等;还有各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果六、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。
②忌选食物：忌用含碘食物如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡蛎、昆布、海藻、夏枯草、丹参等也属忌用。
③从中医观点来说，食物宜选滋阴的，如龟、鳖、鸭等。少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。
(4)应适当增加碳水化合物供给量，通常占总能量60%～70%;蛋白质应高于正常人，可按每天1.5～2.0g/kg;不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，应占蛋白总量33.3%左右;脂肪正常或偏低。?
3心情不好也会导致甲亢
1.心情抑郁
甲亢的症状特点使这种疾病具有一定的遗传倾向，然而这只能说明更容易在一些诱发因素的促使下患上甲亢疾病，所以当有家族史的时候，更要注意避开甲亢的诱因啦。保持平常心态对预防甲亢很重要。因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。
2.生活压力大
现今不少人都面临着比较严重的生活、工作等方面的压力，这样很容易增加患上甲亢疾病的几率。主要是因为压力大加上内分泌的高度活跃导致了甲状腺疾病的高发。
3.饮食不节
由于现在生活条件的提高，不少人更热衷于食用一些高热量食物，而忽视了以前经常食用的蔬果类食品，这样很容易导致身体营养不均衡，诱发内分泌疾病。防治甲亢，不但要避免一次性摄入过多，还要适当增加餐次，正常三餐外，另加副餐2~3次，如两餐间增加点心。
4甲亢会遗传吗
专家回答一：甲亢会遗传吗?有遗传性，但是也不要过分担心这个问题。甲亢是一种内分泌疾病，关于它致病诱因目前还没有确定的说法，一般来说是由于精神压力，心理诱因，劳累或摄碘量过多等造成的。
专家回答二：甲亢不是遗传性疾病 ,但是如果母亲在怀孕期间患有甲亢 ,那她生下的孩子有可能发生甲状腺功能不全。具体表现为生长发育迟缓、智力与运动功能落后，如果是孩子的父亲患甲亢 ,对孩子健康的影响一般很小。
专家回答三：甲状腺功能的亢进是一种内分泌疾病，与遗传因子是有一定的关系。但是遗传的几率还是很小的。病情的不同，治疗的效果是不同的。一般积极治疗的话，症状比较轻的患者还是可以基本上消除眼突症状的。
专家回答四：甲亢会遗传吗?遗传因素是甲亢一个不怎么被人们所了解的因素。其主要原因是甲亢的病因和遗传缺陷有关系，但不是遗传病。它和人体基因变异有一定关系。饮食和诱因也有关系，甲亢的病因主要是一些饕物，像碘。人体含碘量过高或过低，都会引起甲亢。精神和神经系统的影响。尤其是精神刺激。受过精神创伤、压力大、爱生气的人，容易得甲亢。
5甲亢的病因
1、摄碘过多
碘是合成甲状腺激素的一个重要元素，补碘要适当，如果长期过分补充碘，就会造成碘过量，碘过量就会引起甲状腺激素分泌过多，从而引起甲亢。这是常见的甲亢的病因之一。
2、遗传因素
所以对那些有家族甲亢的患者来说，平时应该更加的注意。也是常见的甲亢的病因，甲亢有明显的家族遗传性。患甲亢的母亲，其子女的甲状腺对甲亢病原体的易感性比其他人高。
3、精神刺激
保持好的心情也可以很好的预防甲亢。如精神紧张、忧虑等都是引起甲亢的病因。比如和别人吵架，和家人、同事发生不愉快，生气后得病了，或者因为长期的精神创伤、精神刺激(悲哀、气愤、极度惊恐、长期过于紧张、过于忧虑)等都可以诱发甲亢。
