人们常说“病从口入”,这不是不无道理的,因为很多病都是我们日常饮食中引发的,糖尿病也关系到我们的饮食,有研究表明,吃白米比糙米更容易导致人们还患糖尿病。你知道是为什么吗?
1糖尿病孕妇需要注意哪些用药事项
(1)胰岛素依赖型糖尿病病人不宜单用口服降糖药,当然双胍类降糖药及拜糖平与胰岛素合用还是很有效的;
(2)糖尿病孕妇应一律停用口服降糖药,以免目前血糖控制不佳,同时引起胎儿发育有异常。因为口服降糖药能通过乳汁排泄,所以喂奶的女性也不要服用口服降糖药;
(3)肝、肾功能不全者不用或慎用口服降糖药,口服降糖药全部都须肝脏代谢,大多数都要经肾脏排出,肝、肾功能不好的病人服用口服降糖药可能发生药物积累中毒或发生低血糖症,还可能进一步损害肝、肾功能;
(4)糖尿病急性并发症:如感染、糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷等病人使用口服降糖药效果很差,有些还可能加重酮症酸中毒或引起乳酸性酸中毒,最好不用;
(5)比较严重的糖尿病慢性并发症,特别是发展到Ⅲ期或Ⅲ期以上的肾脏及眼底病变者应停用口服降糖药,改用胰岛素治疗;
(6)其它急症:如肌梗塞、手术、创伤等情况发生时,也应短期改用胰岛素治疗。
2据研究白米更容易引发糖尿病
一、吃白米比吃糙米更容易导致糖尿病
一项研究显示,经常吃白米饭的人患上Ⅱ型糖尿病的风险较大。这项结果与长期以来的一种说法吻合,即吃糙米比吃白米更健康。
美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员,对超过19.7万名美国成年人进行长达的跟踪研究后发现,每周至少吃5顿白米饭的人,患上Ⅱ型糖尿病的几率,比每周最多吃一顿白米饭的人高17%;而每周至少吃两顿糙米的人患上Ⅱ型糖尿病的风险,要比每月最多吃一顿糙米的人低11%。
研究人员指出,如果每天把三分之一的白米换成糙米,就可将患Ⅱ型糖尿病的风险降低16%;如果用大麦、全麦等取代白米,就可使人们患糖尿病的风险降低36%。
虽然美国的白米食用量比亚洲国家低,但目前正在迅速增加,而且超过70%的食用米都是白米。研究人员建议美国人以全麦类食物替代白米,作为主要碳水化合物的摄取来源。
米类在精制过程中,会流失最重要的营养和纤维来源麸层和胚芽;相对而言,糙米不仅保留了麸层和胚芽,还含有比白米更多的纤维、矿物质、维他命等,因此糙米不像白米那样,会导致血糖明显上升。
二、糖尿病患者饮食禁忌
1、 限食富含淀粉食品和忌食高糖食品富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷类),进入人体后,主要分解为碳水化合物。它虽是机体热量的主要来源,但因其可直接转化为糖,因此必须限量食用。否则,病情将无法控制。糖尿病患者应忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。
3如何及时发现糖尿病
首先对于肥胖、高血压、血脂异常、皮肤瘙痒,久治不愈的疮疡,不明原因的消瘦等糖尿病的高发人群,应定期进行检查。
其次,有糖尿病家族史的人也要注意密切观察身体变化,定期到医院进行相关检查。
如果是育龄期女性反复出现异常分娩,如不明原因的多次流产、死胎,或是有早产、巨大儿等情况,也要及时检查。
如果有不明原因的反复感染,比如顽固性外阴瘙痒或反复的外阴感染,也有可能为糖尿病,需及时检查。
男性患者,如果出现了阳痿,在排出泌尿生殖的局部病变后,也要怀疑是否为糖尿病所致,可进行相关化验检查。
偶尔出现尿糖阳性,但是空腹血糖检查正常的人,也要考虑是否为糖尿病,需进一步咨询医生。
在餐后3小时以上,出现了心慌、饥饿、出汗、颤抖等低血糖症状时,而且这种症状在身体较胖的人身上发生时,也需考虑为糖尿病的可能,需进一步检查。
如上所述,如果您有糖尿病家族遗传史,如果您不明原因的消瘦,如果您餐后出现低血糖症状等等,请定期到医院进行相关检查,并进一步咨询医生导致这种情况发生的原因,切忌顺其自然,不放在心上,以免错过最佳的治疗时期。
42型糖尿病有哪些饮食误区
1、饮食控制只要不吃糖就行:的确单糖容易引起血糖升高,但是控制总热量的摄入才是2型糖尿病患者最需要注意的。少量的单糖反而可以刺激胰岛分泌。
2、饭要少吃:饭就是糖,要少吃。从临床经验来看三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化物一事实上要成比例。否则可能造成2型糖尿病患者的酮症酸中毒。
3、水果不能吃:很多2型糖尿病患者认为水果是甜的,不敢吃。其实只要空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升就可以食用,因为水果含有丰富的可溶性纤维,丰富的维生素矿物质。但是食用水果也有一些注意点,比如要在两餐之间吃,选一些血糖生成指数低的水果,如樱桃、李子、柚子。
常的饮食,要注意饮食的习惯,同时生活也要有规律性,在吃饭的时候也要慢慢的吃,要多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助
核心提示:饮食控制只要不吃糖就行:的确单糖容易引起血糖升高,但是控制总热量的摄入才是2型糖尿病患者最需要注意的。少量的单糖反而可以刺激胰岛分泌。
所谓的误区就是错误的认识导致的错误的做法。明白了哪些是正确和错误,及时纠正过来,该吃的吃,不该吃的不要仅仅为了“口福”而伤害身体。走出2型糖尿病的饮食误区,才能保证身体保持在正常的范围。
5多吃糖会导致糖尿病吗
“不要吃那么多的糖,要不会得糖尿病的!”我们经常会听到周围的人善意的提醒,那么多吃糖是不是会引发糖尿病呢?答案是否定的,吃糖和患有糖尿病没有直接相关性。
是否发生糖尿病是与遗传因素紧密相关的,父母为糖尿病患者的人患糖尿病的风险极大,具有糖尿病家族史的人群糖尿病发病率明显高于没有家族史的人群。具有糖尿病遗传倾向的人群在一定外界诱因的作用下就可能发病,而如果注意饮食和生活调节,就可能避免糖尿病发病。
实际上糖并不只是指日常使用的白砂糖、水果糖、巧克力糖等,糖包括单糖、多糖和双糖,碳水化合物类食物,即主食类食物也属于多糖类食物。无论哪一种糖类都不会直接导致糖尿病,但如果长期多吃糖类食物会导致多余的热量摄入,引发肥胖而有可能导致胰岛素抵抗引起糖尿病;并且多吃糖类食物可使许多隐性糖尿病患者迅速转为显性,特别是一些老年人糖尿病患者。老年人属于糖尿病高危人群,年龄越大越容易患上糖尿病。不少老年人可能出现轻微的高血糖,由于病情轻微常不出现明显的症状,但在食用糖类后就可能出现严重的高血糖。