根据最新的调查显示,现在患有类风湿关节炎的患者越来越多,并且患者的年龄越来越年轻化。很多的患者在患有类风湿关节炎之后会感觉自己的腿部十分的疼痛。但是并不是所有的腿部疼痛都是患有了类风湿关节炎。在确诊患有类风湿关节炎之前是需要做一系列的检查的。那么类风湿关节炎的检查方法有哪些?我们一起来看看吧。
1类风湿关节炎能吃海参吗
类风湿性关节炎可以吃海参,但不宜过量。因为海参有很强的祛寒祛湿作用。另外,海参还有丰富的营养素,可以提高免疫力,提高身体抗病能力,有助于类风湿性关节炎的康复治疗。
为什么类风湿关节炎患者不宜多吃海产品,包括海带、海参、海鱼、海虾等?因为海产品里面含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。
2类风湿关节炎的检查方法
1、血沉:类风湿性关节炎活动期,绝大多数病人血沉均加快。在类风湿性关节炎中,血沉的快慢与类风湿病变的活动程度常相一致,轻度活动者20毫米~40毫米/小时;中度活动者40毫米~80毫米/小时;高度活动者>80毫米/小时。
2、免疫球蛋白测定:免疫球蛋白iga、igg、igm测定,与年龄、病情、季节及用药情况等有关。一般在病程早期或伴有明显的血管炎患者,igm增高较明显;病程中期以后增高,且病情重、病程长;年龄增加,igg的增高更为明显,甚至高于正常值的1~2倍。
3、x线检查:早期显示关节周围软组织肿胀伴附近轻度骨质疏松。中期关节间隙狭窄,关节面软骨破坏导致骨质疏松。晚期关节强直、畸形或错位,骨质普遍疏松,易有病理性骨折。
3类风湿关节炎可以游泳吗
其实,类风湿关节炎是可以游泳的,只不过时间不能太长,一次30分钟以内即可,因为湿度对关节也不利。对大多数患者而言,散步、打太极拳、做体操等等都是比较合适的运动方式,不要过多吃肥腻食物、海产品及过酸、过咸的食品。
另外,类风湿关节炎患者要注意保暖防寒,具体就是不要让空调和风扇直吹,避免淋雨住潮湿的地方,不要穿潮湿的衣服、鞋或袜子,也不要饮用冷饮。避免大汗淋漓、过于辛劳和性情急躁等。
衣着上,患者应做到保暖、舒适、轻巧、容易穿脱,鞋子以轻便、柔软、舒适为佳,如果手指功能已经明显减退,可以选择无带的圆口鞋或带松紧拉扣的鞋子,以避免系鞋带时不便。
4类风湿关节炎预防
(一)饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣,油腻及冰冷的食物。
(二)多吃开胃的食物如大枣,薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
(三)尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。
(四)身体若属热性,应多吃绿豆,西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。
(五)若有服用阿司匹林,一定要在饭后才能服药,因为此药容易对胃造成伤害,并且容易造成缺铁性的贫血。
(六)适当补足维他命A,C,D,E或含钙,铁,铜,锌,硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
(七)若有服用类固醇容易造成食欲大增,钠滞留和骨质疏松症,因此需要控制食物的摄取,以免体重急遽上升,而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用,多摄取含钙食物如脱脂牛奶,传统豆腐等。
(八)减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动,若采坐姿,可将右腿打直,小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。
(九)冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动,动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。
(十)寒冷的冬天,要注意保暖,关节疼痛时可以试试热水浴,减轻疼痛。
(十一)切勿任意进行推拿,按摩,拔罐等传统关节疼痛的治疗方法,以免造成病情加重,造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。
(十二)要有耐心地配合医师进行长期的治疗,定时服药,定期回诊,并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗,若有任何的不舒服情况发生时,应立即告知医生。
5类风湿关节炎护理
专业护理
1、急性期应卧床休息,一般2-3周。
2、有发热及关节肿痛时,应卧床休息,给予舒适体位,限制受累关节活动,避免受压,避免寒冷刺激,保持肢体温暖,维持良好血压循环。
3、晨僵的护理:病人起床时进行温水浴或侵泡僵硬感觉的关节,活动关节,避免长时间不活动,按医嘱给予抗炎药物。
4、肢体活动与关节功能的维护:症状控制后,及早锻炼,从被动向主动活动渐进,防止痉挛,也可用理疗。
5、给予足量的蛋白质、维生素饮食,以提供组织修复的需要。
6、做好病人的心理护理,注意锻炼肢体关节功能,促进病症转归。
日常护理
1、冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动,动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。
2、尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。