由于不合理的饮食习惯，工作压力大等原因，会对我们的肠胃不好，很多人就会有嘴苦的情况，这里和大家分享一下，嘴苦的解决方法。现在就随着小编来了解一下吧!
1嘴苦是什么原因
1，精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦;过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。
2，口腔炎症，如果有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是引起口苦的常见原因.
3，胃热口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦.如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦.食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦.
4，某些慢性疾病，糖尿病常会伴发有口苦的情况;另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕.
5，肝胆疾病，早晨起来如口苦，多是由于湿热引起的.肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的.如当肝脏或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦;
2嘴巴苦是怎么回事
由于不合理的饮食习惯，工作压力大等原因，会对我们的肠胃不好，很多人就会有嘴苦的情况，这里和大家分享一下，嘴苦的解决方法。
1、嘴苦不只是吃了某种食物而导致的，主要是由于湿热引起的，我们的肝胆和胃部发生湿热的时候，一样会让我们感觉嘴巴里面有种苦味道。而肝胆湿热引起的口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的，胃热引起的嘴巴苦，才是饮食不合理，吃了过多的辛辣食品造成的。
2、对于压力大的上班族，为了解决嘴苦的症状，一定要合理的饮食，少吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜，并且要适量的运动一下，因为运动可以促进肠胃的消化，吃饭的时候，尽量少考虑工作的事情。
3、由于肝胆湿热引起的嘴苦问题，就要到医院检查一下身体了，可能是胆囊炎的发生，因为嘴苦是胆囊炎最明显的症状，如果得了胆囊炎，一定要保持好心情，睡眠也要充足。
3嘴苦吃什么
孕期间嘴巴苦，常常是因为上火或者肠胃有问题，所以完全能通过合理饮食来解决。这样不仅能解决口苦问题，还能规避了吃药危害胎儿发育的问题。
1.忌辛辣食物：饮食要保持清淡，过辣或者太咸的食物不要吃或者少吃。
2.多吃水果蔬菜：不仅能提高自身免疫力，还对胎儿发育有利。比较推荐的水果有樱桃、猕猴桃、苹果等等。
3.多喝水：日常水分补充不能少。喝水时可以加些菊花或者蜂蜜，可以降降火气。
4.吃些糖果：可以直接解决嘴苦问题，不过糖果甜度不要太高，也不要经常吃，以免出现蛀牙等问题。
4嘴苦吃什么药
预防和治疗口臭，首先要注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水;尽可能少抽烟喝酒，适当增加饮水量;饮食要清淡，避免吃生冷、辛辣刺激性(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;多食蔬菜水果及豆类(绿豆);生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
青肝目明丸适宜人群：适于口干苦、口臭、牙龈红肿、眼目昏花、耳鸣、中耳炎、阴囊潮湿、小便赤黄、便秘、脚气、丹毒以及腹胀、脾胃不舒适、酒精肝、脂肪肝、胆囊炎(舌苔黄厚腻)者服用。
中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，戒烟，戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
5孕妇嘴苦正常吗
孕妇嘴苦正常吗
不少准妈妈在孕期非常在乎自己身体情况，对于孕期身体的种种不适非常敏感。比如很多孕妇在发现自己嘴苦时就非常紧张，那么孕妇嘴苦正常吗?
1.孕妇嘴苦很正常
这是比较常见的情况，也不是大问题，孕妇无需过于担心。这种反应就像是孕早期的恶心、呕吐等害喜一样，是很普遍的现象，而且因为体质不同，出现时间也有偏差。嘴苦可能是压力过大，或者是饮食错误所致，因此孕妇要学会自我调整，不要有太多心理压力，保持愉悦心情，规律饮食习惯，确保充足的睡眠。
2.口气重需清理舌苔
当然导致孕妇嘴苦也可能是舌苔过厚所致，这种情况不仅嘴苦还会有口臭问题。所以建议刷牙时，用牙刷清理一下舌苔。注意牙刷不要太深入，以免诱发呕吐。等到习惯之后，再慢慢深入，一般2-3天清理一次即可。此外张嘴睡觉、打鼾等不良睡眠习惯也需及时矫正，坚持下去嘴苦问题会逐渐缓解。
