阳痿根据发病原因可分类为心理性阳痿和器质性阳痿,器质性勃起功能障碍占50%,主要包括血管性、神经性、内分泌性、糖尿病性、阴茎海绵体纤维化性等。那么,怎样让男人阳痿呢?下面为大家简单的介绍一下。
1缓解男性阳痿的方法
1、定期锻炼对预防阳痿有很大帮助。专家表示,大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
2、不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。注意饮食是预防阳痿的方法中最为重要的一点。
3、控制压力。心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
4、预防阳痿应注意防止高血压高胆固醇。高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
2怎样让男人阳痿
一、精神过度紧张:
中医以为惊则气乱、恐则气下。整天处于惊恐、慌乱之中,对性功能也必然有影响,久之可发生阳痿。精神过度抑郁也是一种不良的心理因素。性生活时缺乏自信心和担心妊娠等,这种内疚感和焦虑也往往是阳痿的原因。男子的阴茎的勃起不随意性决定了未必一定每次都成功的。特别是在疲惫,精神不振,心情不佳,紧张,环境差等因素的影响下,偶然出现一次失败是正常的。此时不应担心和怀疑自己,好好调节、休息一段时间就会恢复正常的。
二、性活动过于频繁:
不少出现阳痿的患者往往天天一次甚至天天多次进行或性生活,不到精疲力尽不思罢休。在如此频繁的或性生活的情况下,性系统、性器官长期处于超负荷工作状态,造成性系统负荷过重、性器官长期充血,没有足够的休息、恢复时间。长期下往,不堪重负的性系统出现功能紊乱,勃起功能受到抑制、封闭,导致阳痿出现。
三、长期早泄:
相当一部分人出现阳痿是由于长期早泄引起的。出现早泄后,男子的自信心、自尊心是受到极大的打击的,而且,这种低质量的性生活也影响夫妻间的感情,也降低了双方对这种低质量性生活的欲求。终极,阴茎勃起功能抑制,出现阳痿。
四、夫妻关系不融洽和性生活不协调:
由于婚后夫妻间的关系不融洽,双方各怀异己,彼此之间失去爱情,但为了维系夫妻关系,性生活成了“逢场作戏”,性生活也就会变得不协调。由于不信任、不理解,性快感得不到满足而发生性功能障碍。
3阳痿疾病的保健护理措施
1.荔枝
中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症
2.麻雀
雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
3.羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
4.枸杞子
枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。
4新婚期如何避免阳痿出现呢
新婚期发生的阳痿,在现实生活中比较常见。从临床分析,在排除器质性原因外,可以断定新婚阳痿98%以上是精神性阳痿,即由心理、社会、性知识缺乏等因素所引起的。
新婚夫妇,婚前如缺乏正确的性知识指导,性心理上存在错误的概念,乃是最常见的心理障碍。如婚前因胡乱想而激发阴茎勃起,或在手淫时发现阴茎勃起不坚,便以为自己患了阳痿,着这种“心病”进行同房,即容易失败。
新婚阳痿的另一个原因是民间称之为“见花谢”,即男方具有性欲及阴茎勃起的能力,平时也能控制,但一经与配偶接触,便精液自流、阴茎萎软。这是一种生理、心理和病理同时存在的病态现象,如婚前受到不健康的性影响,长期以来性兴奋容易出现而致新婚阳痿。
此外,新婚阳痿的社会因素也是很多的,如无感情的婚姻或邪念很重的婚姻。如为了调动工作,为了寻求财富才勉强结婚,为了办婚事,耗费大量的人力物力,结婚反而加重了双方的忧虑和负担,这样引起性中枢的抑制而常诱发阳痿。新婚阳痿中的绝大部分,在掌握正确的性知识后可以治愈,但有的患者拖延数月以至数年不愈。这需要进一步查明原因。 中医认为怒伤肝,看上去肝和男性的阳痿似乎没什么联系,但是,事实上,阴茎的勃起就决定于肝经!
作为男性,难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷,再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪,更会导致肝郁、血淤,肝经不畅,使得肝脏的功能不能正常地发挥,甚至因气生病。这样一来,城门失火,自然殃及池鱼,严重影响到阴茎功能的发挥。
在临床上,有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。
如何对付不良情绪专家建议,可以采取转移注意力的方法,转移精神上对压力的关注。例如去空旷的原野跑一跑,喊一喊,到歌厅去放开嗓子唱一唱,到有温泉的地方去泡一泡。这些办法可以使“肝经调达”、“气机通畅”,在达到释放压力的效果的同时,也能健肝健肾。
而用雄性素壮阳不可取的一个原因是它会给患者用来更大的痛苦。因为外源性雄性激素会干扰正常的内分泌功能,还可引起肝功能异常,甚至诱发肝脏肿瘤。
5治疗阳痿六件事情先了解
一、不勃起未必就是阳痿
有些暂时性的不勃起或者偶尔出现不勃起的情况,这种情况多和心里因素,环境变化的影响有关。一般是暂时性的,适度调节即可恢复,不能按照阳痿来治疗。而临床中遇到这种误治的现象很多,因此而伤及性功能,导致真性阳痿。
二、别把硬度不够当阳痿
临床中一些男性并非阳痿,只是由于硬度相对不够,一些医生就给予阳痿的“罪名”,并给施以各种治疗,反而伤及正常的性功能。专家介绍,硬度不够和多种因素有关,如性强度,性频率,精神状况,前列腺炎,前列腺增生等疾病有关,不一定是阳痿,如果按照阳痿治之,不但不能解决根本问题,而且损伤正常的性功能。
三、治疗时要注意分型对症
对于确诊的阳痿,在实际治疗中需要根据不同的类型和病因实施个性化的治疗,只有这样才确实有效。但临床中很多医院对于阳痿治疗不分型也不对因治疗,导致阳痿的治疗难度增加,而且延误最佳的治疗时机。
四、不要滥用壮阳补肾品
在平时或者当有偶尔早泄等性功能不佳时,切忌不要随便勿用壮阳补肾制品,由于这种制品成分不明确,有些含有激素等化学成分,如果使用不当,将使病情更加严重。如长期使用,正常人也可能出现性功能障碍。
五、防治泌尿生殖系统疾病
性功能障碍性疾病多是一种渐进性疾病,很泌尿生殖系统的疾病有直接关系。如前列腺炎,尿道炎,包皮包茎,白皮龟头炎等,应该重视对这些疾病的防治,以免最后影响到性功能,导致早泄、阳痿发生。
六、重视疾病的初期病变
当出现性事不佳、力不从心等早期的性功能减退的征兆时,务必重视,需要查找病因,积极采取措施防治。这也是治疗阳痿早泄的关键时刻,如果在此阶段不能有效的治疗,病情将会更加严重,后续的治疗更加困难。