腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。那么如何治疗腰间盘突出呢，我们一起来学习一下吧。
1如何治疗腰间盘突出
对于治疗腰椎间盘突出，现在市面上的治疗方法是琳琅满目，稂莠不齐。许多患者担心该采取哪种治疗方法才算有效，害怕上当受骗。其实不然，对于各种方法，我们只需要认真观察，仔细对比即可。对于治疗腰间盘突出，是有规律与相似性而言的，在这里就列举了一些治疗方法，希望对广大群众有益处。
1、药物治疗：包括治疗性药物和缓解症状类的药物等。由于腰椎间盘的特殊结构决定了很多的患者用一般药物难有治疗作用，因此一般中西药物也只有止痛的功能而已，缓解临床症状为主，达不到根治腰突症的目的。
2、保守治疗腰椎间盘突出：就是用按摩、针灸、牵引、推拿、小针刀等常用的方法，对于病情较轻的患者可能达到治愈的效果。严重的患者只能对病症起到缓解的作用而已，不能够根治。有的腰椎疾病按摩还会加重病情。所以建议患者不要盲目选择保守治疗，以免造成更严重的后果。
3、手术治疗：手术治疗腰椎间盘突出症是目前经常被采用的、效果最好的方法，是根据椎间盘突出的位置、范围以及对神经压迫程度和是否存在椎管狭窄等，可分为后路半板减压、全板减压以及开窗减压等方法。前路手术可分为经腹入路，椎间盘切除术和前路腹膜外腰椎间盘摘除术，前路手术的意义在于摘除髓核组织同时可以进行植骨。
2腰间盘突出是什么引起的
(一)脊柱结构：脊柱畸形，包括脊椎的对称或者不对称的移行椎，脊柱侧弯;脊柱生理弯曲度变直诱发的脊柱生理曲度变直。
(二)生理因素：1、年龄腰椎间盘突出的发病率在中年30-50岁最高。2、身高男性超过1.8m，女性超过1.7m及较大的腰椎指数和肥胖时，腰椎间盘突出的发病率高。3、性别腰椎间盘突出男性多于女性，约为2：1。
(三)种族遗传：印地安人，爱基斯摩人、非洲黑人发病率较其他民族明显低。
(四)职业因素：一组57000人的职业调查，以下职业者发病率高：长期坐办公室伏案工作者、司机、从事长期弯腰劳动者、长期负重者、长期站立者。
(五)外伤因素：1、急性损伤：如腰扭伤，椎体滑脱，脊柱骨折，椎体压缩等。2、运动：剧烈运动与腰椎间盘的退变有关。3、腰穿：一种医疗手段，常由于手术麻醉、抽取脑脊液检查、椎管内造影检查等。
(六)吸烟因素：腰椎间盘的营养依靠椎间盘周围血管提供，椎间盘是一种缺少血液供应的组织，通往椎间盘的血管极小，烟内尼古丁会使血管收缩，减少腰椎间盘的血液供应，使椎间盘退变。
(七)其他疾病：有些疾病会导致动脉硬化加剧，影响腰椎间盘而导致椎间盘退变，最常见的如糖尿病。
3腰间盘突出的饮食
手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。那腰间盘突出术后吃什么好?注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐。
在康复期，注意做适当的腰部运动。那康复期间，腰间盘突出术后吃什么好呢?饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。
腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
4怀孕后，女性更易得腰间盘突出
怀孕后的女性更易得腰间盘突出!孕妇在怀孕期间，很考验腰部力量，易得腰椎间盘突出。还有一种情况就是，宝宝生出来后，妈妈腰间盘突出了。那这又是为什么呢?我们看看第四军医大学唐都医院神经外科五病区贾栋主任怎么说。
孕妇在怀孕之后，内分泌激素就会出现改变，孕妇身体内的各种韧带也就会比较松驰，这样都是为了胎儿的分娩在做准备。当然，在这个时期孕妇腰部的关节韧带、筋膜松驰稳定性也出现了减弱的情况。
在孕妇子宫内的受精卵会慢慢发育成一个几千克的胎儿，这样就会使孕妇腰椎的负担加重，如果孕妇在这个时候出现扭伤或者是孕妇的腰椎劳累过度的话就很有可能会出现腰椎间盘突出。
胎儿在孕妇体内需要钙的养分，但是妈妈没有摄入足够的钙质，导致宝宝从母体的骨头中吸取养分，最严重的状况就是，妈妈瘫痪。当然，这是最极度的缺钙状况下才会发生。
孕妇在怀孕之后，要注意围产期的保健，注意锻炼身体，这样不仅可以增强孕妇的体质而且还可以使孕妇的肌肉更加有力量，这样就可以减少孕妇怀孕期间腰酸的情况，如果孕妇平时出现腰酸背痛的情况的话，也要特别注意避免使腰部过于劳累。
5腰间盘突出为何容易出现误诊
一般确定腰椎间盘突出症的临床诊断，都是以腰痛、腿痛，即坐骨神经、股神经痛或麻木为诊断的主要方面，以致有些医生认为坐骨神经痛或麻木和股神经痛或麻木是腰椎间盘突出症的唯一诊断依据，诊断和治疗的效果也基本上依靠是否有下肢疼痛或麻木来定夺。
其实，这种认识有偏差，腰椎间盘突出症有下肢症状和无下肢症状之分。我们知道，腰椎间盘突出后，致挤压部位的微循环受到障碍，使部分下肢神经根的血供受阻，血供受阻段的下肢神经因此而引起缺氧和微血管床的供氧不足以及破坏，一些致痛物质在这种情况下释放，造成下肢神经的疼痛或麻木，这就是腰椎间盘突出后常见下肢疼痛和麻木的原因。但是，当突出物挤压下肢神经后，若没有引起其血供的受阻，神经根也未因有血供受阻而发生炎性反应，所以，尽管有腰椎间盘突出，也不引起下肢神经方面的症状。
当然，随着病情的进一步发展，也许下肢神经方面的症状就明显出来。值得注意的是，无下肢神经症状的腰椎间盘突出症，容易同腰臀肌劳损、腰椎后关节紊乱症、棘上或棘间韧带损伤、腰骶发育异常等病症混淆，因此，奉劝各位患者，凡顽固性腰段部位疼痛经多种疗法治疗无效或效果不明显者，应考虑为本病，最好经CT或核磁共振扫描后以明确诊断。一旦确诊，即可“明白”治疗。
