中医上认为人体的器官和组织都是相通的,我们的内脏疾病可以通过很多的地方反映出来,可以通过我们的手指表现出来,手指指尖上有经穴,经穴对应着内脏健康,那么如何通过手指疼痛看身体健康情况呢?
1手指关节疼痛的原因
1、拇指疼痛
拇指中的少商经穴,与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时,会疼的跳起来。
2、食指疼痛
食指上有大肠经上的商阳穴,有便秘现象而压这个手指深感疼痛者,大肠一定有问题。
3、中指疼痛
中指上有一个中冲穴,位于包围心脏的心包经上,因炎热以致心脏受不了时,这里会感到疼痛。
4、无名指疼痛
可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴,感冒发烧时揉此部位即可。
5、小指痛的人
是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴,另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作缓和些,少泽是小肠的经穴,小肠情况不佳时,可用力按压此指尖。同时养成揉揉手、脚的习惯,久而久之,必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。
6、类风湿性关节炎
手指关节疼痛原因之一,常为手指的近端指关节受累,有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难),常为手指的近端指关节受累,一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害,类风湿因子阳性。
7、骨性关节炎
这是常见的手指关节痛的原因之一。由组织变性以及积累性劳损引起,多见于肥胖超重的中老年人,常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵硬(经过轻微活动后,会觉得疼痛减轻),重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
26步教你预防关节痛变关节炎
1、类风湿性关节炎,常为手指的近端指关节受累,有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)晨起关节僵直持续时间长,通常持续几个小时,多关节痛、常为对称性、游走性的特点。手X线改变多有骨质损害。类风湿因子阳性。
2 指关节骨性关节炎
手指关节疼痛,肿胀,关节内有骨性增长物—骨刺。多发生在手指末端指关节, 也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大,多在40岁以上首先出现在一个或几个手指,随之,累及其他手指。患病的关节可红肿,疼痛。晨起关节僵直比较常见,可以比较重,但持续时间短,少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。
3、若除外类风湿或关节骨质增生后,可能是由寒湿或劳伤引起的一般性关节痛。
治疗:可对症治疗,如超短波理疗、热敷等。或用抗炎止痛药物如 戴芬 1粒 1/日短期服用。
也可用中药煎水薰洗:
当归 10克 红花 6克 川乌 10克 防风 15克 透骨草 15克
伸筋草 15克 乳香 10克 没药 10克。日1次 ,2周1疗程。
怎么办
1、运动受伤:打球的时候,不小心弄伤了手指关节,我们应该去医院看看伤到胫骨没有,轻微的话,擦点红花油就没事了。要是严重就要手术了。
2、晨僵:晨僵表现早上起来手指僵硬不动,难以握拳。属于类风湿性关节炎。通常会持续几个小时。建议多锻炼锻炼手指。风湿比较难以治疗,因此,还是要从日常生活中多多调理,多多锻炼身体。
3、药酒,根据手上风湿的严重情况,我们可以去咨询一些专家或者卖药酒的地方,应该喝哪种药酒比较好。如果经济许可的情况下,多喝点药酒。然后配合锻炼,这样手将来风湿发作频率会减少,最终治愈。
4、热水洗手:平常没事的时候多用温开水洗手,没事的时候可以用一些中药材,煮汤泡手。
5、通风:对于手指关节风湿来讲,家里要保持干净、干燥,平时没事的时候多出去晒晒被子。
预防方法
手指关节炎长发于中老年人,起病缓慢,常为多关节发病。
日常饮食注意事项
1.常饮蜂王浆。每天服用5~10m l蜂王浆,连服2~3个月,可使关节疼痛明显减轻,关节活动得到改善。
2.常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500ml有助于骨关节炎的治疗。因为在整个病程中,均缺钙,牛奶不但营养价值高,而且富含钙离子。
3指关节疼痛怎么办及时治疗是关键
手指关节炎是骨性关节炎的一种症状。
手指间关节最常受累,尤其是远端指间关节。肿痛和压痛不太明显亦很少影响关节活动。特征性改变为在指关节背面的内外侧,出现骨性增生而形成硬结节,位于远端指肩关节的结节称为Heberden结节,位于近端指肩关节称为Bouchard结节。这种结节发展很慢。只有少数患者最终会出现远指关节的屈曲或外斜畸形。当第一腕掌关节受累而有骨质增生时就形成“方”形手,这种畸形在中国人中少见。
关节炎可以分成原发性和继发性两种。原发性的找不到病因,继发性的系在原有疾病基础上发展成骨关节炎。有许多疾病,包括先天性关节发育异常、儿童时期关节病变、外伤、各种代谢性疾病和多种促使软骨崩溃的关节内炎症,他们的共同通路是骨性关节炎。
症状
手指骨关节炎的症状表现,专家介绍:手的骨关节炎是最常见的,而且会出现很多的症状表现,给患者手指带来了一定的影响,所以要注意观察手指骨关节炎,及时治疗。患者通常在手指远端指尖关节背侧出现骨性增生的结节,称为赫伯登结节。继而在近端指间关节出现类似结节,称为布卡得结节。由于结节性增生,手指各节可向尺侧或桡侧偏斜、构成蛇样手指。骨性结节一般无疼痛,先为单个,尔后逐渐增多。手部操劳或下凉水,可诱发疼痛或伴发结节周围软组织红、肿、疼痛或压痛的症状。
严重者可出现指关节变形。
预防方法
手指关节炎长发于中老年人,起病缓慢,常为多关节发病。
日常饮食注意事项
1.常饮蜂王浆。每天服用5~10m l蜂王浆,连服2~3个月,可使关节疼痛明显减轻,关节活动得到改善。
2.常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500ml有助于骨关节炎的治疗。因为在整个病程中,均缺钙,牛奶不但营养价值高,而且富含钙离子。
3.生姜加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白,按1∶3比例配用,混合捣烂如泥,乘热敷于患处,每48小时更换1次。
4.生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上,两个晚上后再将陈小麦打碎,炒热包之。
4治疗手指关节痛治疗偏方有哪些
手指关节痛的偏方治疗(偏方有一定的适应人群一定要注意使用):
1、活经活络汤
桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克,生地、地龙、骨碎补各20克,生黄芪、桑寄生各15克。每日1剂,水煎服。活经活络。
主治关节炎。证见肌肉关节疼痛肿胀,局部触之发热,但自觉畏寒,或触之不热,或自觉发热,全身低热或热象不显,舌红、苔黄白或黄白相间或少苔,脉弦细或细数。
2、乳香制没汤
乳香、制没药各12克,制川乌15克,地龙、土鳖虫各20克,桃仁、蜈蚣各10克,青风藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服,日1剂。3个月为1个疗程。化淤通络,利湿除痹。
主治关节炎。湿热阻络型,加防己、苍术各10克,萆薢、连翘各20克,金银藤30克;寒热错杂型,加桂枝10克,白芍15克,知母12克,生黄芪30克,附片20片;肝肾亏损型,加川续断、桑寄生、狗脊、附片各15克,骨碎补10克,白芍12克。
如何预防手指关节疼痛
1、注意关节保暖
气温降低时,要及时添加衣物,以免膝关节受凉。此外,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎,可戴好护膝等以防复发。
2、经常锻炼关节
手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。
手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。
5几个小妙招让你远离疼痛困扰
在日常生活中要经常用手,一不小心,就会出现手指关节疼痛的现象。很多人出现这种现象后不知道是什么原因,着急去医院。其实我们应该明白,导致手指关节疼痛的原因可能有很多种。一般来说有以下几个原因。
首先,经常用手指导致的疲劳。
这种问题是手指出现关节疼痛的最主要原因,也是最常见的。一般来说,长用电脑或者绣花等手工劳动的人会碰到这种情况。
解决方法很简单,稍作休息,不要持续高强度劳动即可。
其次、类风湿性关节炎,这也是导致手指关节疼痛的原因之一。主要的症状是早晨起床后手指发硬发涩,不太灵活,握拳时艰难。
出现这种情况,最好及时去看医生,千万不可耽搁。
另外就是风湿病,风湿病不但对关节造成危害,还会对肌肉、血液以及软骨组织有所影响,千万不能忽视。
还有就是妇女产后风湿,这主要是女性产宝宝后不太注意身体,在体虚的时候收风或者手提重物,抱小孩引起的。
这是最严重的一种,很可能会伴随终生,因此在刚产小孩的一到两个月内,一定要卧床休息,万万不可以为自己身体没事了,经常做一些大力气的活动。
手指关节痛是什么原因
出现以上几种情况时,我们应该加强锻炼,这样有助于手指关节的恢复。
那么如何锻炼呢,首先就是保持关节活动度,经常做一些弯曲训练,向左向右向上向下。在这里需要注意的是做训练时应该循序渐进,切记不可急于求成,否则只会加重关节的负担,造成关节拉伤。
还有,在饮食上也必须多加注意。
比如平时可以多吃一些含硫的食物。像大蒜、洋葱、鸡蛋等。吃这些食物可以有效的修复补充骨骼和软骨组织,同时硫也可以促进人体对钙物质的吸收。
再介绍两种食疗方法:
1、活经活络汤
桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克,生地、地龙、骨碎补各20克,生黄芪、桑寄生各15克。每日1剂,水煎服。活经活络。
主治关节炎。证见肌肉关节疼痛肿胀,局部触之发热,但自觉畏寒,或触之不热,或自觉发热,全身低热或热象不显,舌红、苔黄白或黄白相间或少苔,脉弦细或细数。