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患了肩周炎吃什么药好_肩周炎的锻炼方法_老年人怎么预防肩周炎

时间:2021-08-21 17:03:10

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患了肩周炎吃什么药好_肩周炎的锻炼方法_老年人怎么预防肩周炎

凡是患上肩周炎的人们都是需要小心应对的,这种疾病虽然不是无法医治的顽疾,但是越是拖延治疗时间,给自己带来的困扰和伤害就会越大,那么肩周炎口服药有哪些?在选择药物时,一定要符合自身病情,还需要遵守治疗原则,才能在治疗和防护的过程中,逐渐的控制住病情。

1吃什么东西对于肩周炎有好处

1.取追骨风30克,酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的痹症范畴。中医认为,痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致,而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。

2.用老生姜1000克,葱子500克,甜酒250克。将二味药捣烂后,炒热,敷痛处。忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸,这些尿酸被身体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节炎的病情加重。因此,患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。

3.取生姜500克,大葱根50克,花椒250克,小茴香100克,白酒150克。先把生姜和葱根切碎,捣成泥浆,小茴香和花椒捣成面,然后将四味混在一起搅匀,置于铁锅中用文火炒热,加白酒搅和,再装入纱布袋中,敷于患处。温度以能耐受为度,上盖毛巾,再盖上棉被,使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用,不必换药,此药袋可加酒。每晚1次。

2患了肩周炎吃什么药好

目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。

一、肾上腺皮质激素:此类药物能抑制变态反应,控制炎症发展,减少炎症渗出,但一般尽量不用。药如强的松,每日10~20mg,分2~3次服;或地塞米松每日1.5mg,分2次服。

二、非甾体抗炎药:可在中药治疗基础上作为辅助治疗,在关节剧痛情况下,可小量应用以缓解疼痛,缓解后即停用。

1、阿司匹林:3~6g/日,分3~4次口服;或水杨酸钠,6~8g/日,分3~4次口服。水杨酸盐类具有止痛、退热、消炎、抗过敏的作用,无心脏炎者首选此药。该药服后可有胃肠道刺激症状或胃出血,应注意观察。

2、消炎痛:具有抗炎、退热、镇静作用,口服每次25mg,每日2~3次,饭后服用,以减少对消化道刺激症状。溃疡病患者禁用或慎用。

3、炎痛喜康:具有消炎、镇静作用,口服每次20mg,每日1次,饭后服。本药用量小,用次少,不良反应比阿斯匹林、消炎痛为轻,故为常用药。但仍可引起溃疡病出血,故溃疡病患者、哺乳妇女、儿童禁用。

3老年人怎么预防肩周炎

1医生说肩周炎是一种潜发性的病,不是突发性的,而是由长时间的积累形成的。而婆婆大概就是因为在年轻时候为了自己的几个孩子日夜操劳。因为穷,冬天也不能很好的保暖。而且工作强度大,常常要到山里挑柴,对肩部的损害很严重。

2由于婆婆的肩周炎是比较严重的,医生推荐婆婆到一间专门治疗肩周炎的诊所接受推拿按摩和适度的针灸。现在婆婆的病已经有了很大好转,肩部也很少会疼痛了。

3但是医生也说了,老人要预防肩周炎或者是预防肩周炎的复发,一定要注意多多做些力所能及的运动,例如早上起床后做做伸展运动,不要久坐不动,也不要提重物,避免过度劳累。所以我现在都不会让婆婆做些重活,偶尔也带她出去爬爬山,耍耍太极什么的。

4同时,医生还建议我们,要预防老年人得肩周炎,在他们自己适度运动的同时也要注意局部的保暖,特别是肩部的保暖。现在我们也经常的带婆婆到一些专业的按摩店内,适当让她接受一些舒筋活络按摩推拿。

注意事项:注意保暖,适度运动

4肩周炎的锻炼方法

肩周炎常见年纪大的朋友,我公公年轻的时候做过工地上面的装修工人,现在刚过55岁,就患上了肩周炎,医生告诉我们肩周炎好发于这些体力劳动者,最开始公公总是说肩膀疼痛,而且在天气有变化的时候,常常会有加重的情况,尤其是在夜晚,疼痛加重,不能翻身,影响睡眠。病情变得更加严重。

1于是去医院做了CT检查,确诊是患上了肩周炎,是中度的肩周炎症状,医生建议说口服药对肝、肾、胃肠都有一定的损伤,因此选择外用中药效果比较好,于是给公公开了中药乌拉坤膏,以利于达到解痉通络,活血化淤的作用。

2同时建议公公配合拔罐、刮痧、针灸等方法,这三个方式都试过之后,公公认为拔罐的方法还不错,一直在坚持治疗,每天半个小时,拔罐之后的红印子一般都是3天左右之后会消掉。

3晚上的婆婆也会辅佐的帮公公按摩,主要靠的是拇指和手掌的力量顺序是自上而下的揉肩膀的前部及外侧,时间一般是2分钟左右,至于这个力气主要以公公感觉舒适为宜,坚持一两个月之后,果然效果不错。

4平时我也会在饮食上面做一些调节,以利于恢复,例如川乌粥,主要就是用生川乌头、粳米、姜汁、蜂蜜做成的。或者是白芍桃仁粥,味道很可口,长期坚持,治疗效果也不错。

注意事项:适当的功能锻炼和按摩对肩周炎有很好的调节作用,不妨试一下。

5治疗肩周炎的按摩方法

随着生活节奏的不断加快,肩周炎这种疾病在日常生活中也变得越来越常见。但是,很多人对于这种疾病的认识并不是很全面,这就导致在疾病出现的时候不能够及时的发现,因为没有获得及时的治疗,导致身体更加的疼痛。肩周炎并不是一种难以恢复正常的疾病,只需要掌握正确的按摩方法,不仅能很好的缓解疼痛,也能够令身体恢复健康。

第一种按摩方法

穴位;肩井穴、天宗穴、曲池穴、秉风穴、肩贞穴、合谷穴等等

按摩方法

1、患者端正的做好,然后患有肩周炎的那只手放松。医生用一只手抓住患者的数笔,然后另外一只手进行推拿。推拿的重点应该在肩膀的前面为主以及三角肌肉还有上手臂的内侧。如果说患者怕痛,那么就会导致肩膀周围的肌肉出现紧张的情况,这个时候可以选择仰卧位,然后将患病的手微微的向外扩张弯曲成为九十度左右,然后进行按摩。

2、医生一只手对患者肩膀的外侧以及腋下部位进行按摩,另外一只手则要配合患有肩周炎那只手被动进行伸缩。需要注意的是,上抬的动作一定要稳健,并且速度不能够太快,运动的幅度可以逐渐的加大,但是千万不能够过于粗暴,否则很容易导致出现疼痛剧烈的情况。

第二种按摩方法

这种按摩方法应该让患者坐在凳子上,然后医生则站立在对面的侧边位置。首先应该将患有肩周炎的部位涂抹上适量的滑石粉,然后在进行按摩。

按摩方法:

这种推拿按摩的方法主要就是采用揉搓、按压、推拿以及摇摆等等方法交替使用。一般来说,按摩的时间都会控制在二十分钟左右。具体的方法如下:

1、捏拿法

这种方法需要医生将一只手的指腹位置贴合在患有肩周炎的位置之中,然后往下对这个位置进行对称性的捏拿,同时用拇指按压曲池穴的位置。反复进行三五次就可以了。

2、敲击法

医生需要采取半持半握的姿势,然后从小鱼际这个位置开始着力,然后沿着肩膀的位置按摩到曲池穴之间。然后对这些部位进行快速的敲击,以四肢出现震动就可以了,这种手法应该进行三五次。

3、掌握法

医生的右手紧紧的贴合在患有肩周炎位置的皮肤之上,然后以大小鱼际开着力,快速的揉动大椎穴以及肩关节等等位置,然后反复三五次。

4、摇抖法

医生需要用双手紧紧地握住患者患病的那只手,然后双手发力的拉直双手,从内往外,然后在按照从外往内的方向效进行摇圈,并且幅度要越来越大,然后越来越小,反复三五次就可以了。

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