越来越多的中青年男性有“腰痛”或者“腰酸”的症状。然而大多数人认为那只是一种劳累的结果，没有引起足够重视。另外有相当一部分年轻人，一腰痛就想到肾虚，于是听别人介绍吃一堆药。这些都是对腰痛和腰酸的错误认识。下面，大家一起来看看吧。
1腰痛会引起什么病
很多人都会出现腰疼的毛病，实际上腰疼并不是一种疾病，而是疾病的一种症状表现，很多疾病都会导致腰疼，最常见的莫过于腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、腰肌劳损等腰椎病导致的腰疼，还有肾虚性腰痛、妇科疾病如附件炎盆腔炎以及各种内脏疾病也可以导致腰疼，所以看似简单的腰痛其实很复杂。
腰部肌肉、韧带、筋膜、椎间关节等的损伤会导致腰痛，各个内脏疾病疾病也都会导致腰痛，对于女性来说，妇科疾病也极大可能会导致腰痛，老年人也会因骨质酥松、关节炎等病引起腰痛，而且骨腰痛为其主要并发症。这里为大家列举一些经常引起腰痛的内脏疾病，对症下药，对症治疗才能恢复原本健康的身体。
1、伴有腹痛的腰痛：这类腰痛可能与胃、胆囊、胰脏、大肠等消化系统的疾病有关，其特征是疼痛可由脊背波及腰部。2、伴有排便异常的腰痛：此类腰痛应怀疑是直肠和乙状结肠等消化系统有炎症。3、伴有血尿异常的腰痛：往往与肾脏、尿道疾病(肾结石、尿道结石除外)有牵连。男性还可能是前列腺疾病引起的。4、伴有YINDAO不正常出血的腰痛：可能是因子宫肌瘤、子宫内膜炎症或卵巢有异常现象的妇科疾病所引起。5、伴有头痛的腰痛：可能是神经系统的疾病和脑脊髓膜炎所造成;重感冒也会引起伴有头痛的腰痛。6、伴有头昏眼花、心跳快、倦怠的腰痛：这可能是抑郁症、神经症或神经失调而引起的。7、伴有头晕的腰痛：这可能是内耳平衡感觉错乱等疾病引起的。8、伴有行走困难的腰痛：这可能是因血栓性疾病造成大动脉血流不畅而引起的。
2哪些疾病会导致腰痛
肾虚
肾虚导致的腰酸腰痛，小便次数多而清，听力减退，注意力不集中，焦躁，气短，四肢冰凉等症状。肾虚通常由长期劳累或纵欲过度所致。肾虚的症状如果较为明显，则需要就医检查，看是否伴有泌尿系炎症感染。如果症状较轻，也可通过运动饮食进行慢慢调理。平时注意多休息，节制房事，适当运动锻炼。可按摩肾俞穴或足疗进行辅助恢复。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出导致的腰痛通常是机械性疼痛，即：人活动的话，疼痛就会加重，休息后疼痛会得到缓解。
腰椎间盘突出多由坐姿不正，久坐工作所致。尤其是现在，用电脑的人群越来越多，很多人电脑前一坐就是10来个小时，坐姿不正者很容易患上腰椎疾病。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种免疫性疾病，其发病的时候出现关节疼痛，比如髋关节、膝关节、踝关节疼痛，其中最为明显的就是腰痛。这种腰痛通常属于炎性腰痛，即：早晨起床后出现关节僵硬，活动一下后，疼痛便会得到缓解或减轻。
强制性脊柱炎以男性为主，且多为年轻人。虽然目前无特别有效的治疗方案，但及时遵医嘱治疗，还是可以缓解疼痛和阻止疾病发展的。
注意事项
当然，腰痛的疾病不仅限于以上三点。一旦患有腰痛，需要引起足够重视，及时就医检查。另外，无论哪种腰痛，都可以通过活动腰部进行预防。办公人群要矫正坐姿、每隔1小时起身活动一次。平时可注意多参加体育活动，但一定要注意不要损伤腰部。
3腰痛怎么办
腰部回旋运动：双足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各1次，然后由小到大，顺逆交替回旋各8次。
五点支撑法：仰卧位，双侧屈肘、屈膝，以头、双足、双肘五点支撑，用力将腰拱起(可用双掌托腰拱起)。反复多次(根据个人体质，以不疲劳为宜)。
三点支撑法：经过五点支撑锻炼，腰部肌力较好，可把双臂置于胸前，以头及双足三点作支撑，用力作拱腰锻炼，反复多次(运动量见五点支撑)。
四点支撑法：即在前者的基础上，以双手、双足四点作支撑，作拱桥式锻炼，反复多次(运动量见五点支撑)。
抬头挺胸伸臂法：俯卧位，两上肢紧贴于躯干两侧伸直，作抬头挺胸，反复数次。
伸直抬双腿法：基本姿势同前，将抬头挺胸改为伸直抬双腿，反复多次。
抬头挺胸抬腿(飞燕式)：基本姿势同前，以腹部着床，头、手、胸及两下肢一起向上抬，反复多次。
4腰痛的病因
1. 外邪侵袭
多由居处潮湿，或劳作汗出当风，衣着单薄，或冒雨着凉，或暑夏贪凉，腰府失护，风寒湿热之邪乘虚侵入，阻滞经脉，气血运行不畅而发生腰痛。湿性粘滞，所以感受外邪多离不开湿邪为患。
2. 体虚年衰
先天禀赋不足，加之劳役负重，或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，以致肾精亏损，腰府失养而发生腰痛。
3. 跌仆闪挫
举重抬物或暴力扭转，坠堕跌打，或体位不正，用力不当，屏气闪挫，导致腰部经络气血运行不畅，气血阻滞不通，瘀滞留着而发生疼痛。
5腰痛的诊查要点
诊断依据
1. 急性腰痛，病程较短，轻微活动即可引起一侧或两侧腰部疼痛加重，脊柱两旁常有明显的按压痛。
2. 慢性腰痛，病程较长，缠绵难愈，腰部多隐痛或酸痛。常因体位不当，劳累过度，天气变化等因素而加重。
3. 本病常有居处潮湿阴冷、涉水冒雨、跌仆挫闪或劳损等相关病史。
病证鉴别
1. 腰痛与背痛、尻痛、胯痛
腰痛是指腰背及其两侧部位的疼痛，背痛为背膂以上部位的疼痛，尻痛是尻骶部位的疼痛，胯痛是指尻尾以下及两侧胯部的疼痛。疼痛的部位不同，应予以区别。
2. 腰痛与肾痹
腰痛是以腰部疼痛为主;肾痹是指腰背强直弯曲，不能屈伸，行动困难而言，多由骨痹日久发展而来。
相关检查
腰痛是一种多病因疾病，进行血常规、抗溶血性链球菌O、红细胞沉降率、类风湿因子等检查，有助于风湿和类风湿等疾病的诊断;拍摄腰椎、骶髂关节X光或CT片有助于腰椎病变的诊断;部分内脏疾病也可引起腰痛，血、尿检查和泌尿系统影像学检查，有助于泌尿系统的诊断，妇科检查可排除妇科疾病引起的腰痛。
