现在很多孕妇在为怀孕后期产生恐慌的情绪。其实，造成这个现象的原因是宝宝发育很大了，对你产生压迫，呼吸肯定比较困难。在怀孕后期，孕妇吸进去的氧气也要供宝宝呼吸，所以吸进去的氧气对于孕妇来说是不足的。但不必恐慌，这是一种正常现象，只是肺还没扩张完全。那该如何缓解呼吸困难呢?下面小编为你一一解答。
1怀孕八个月呼吸困难怎么办
缓解方法：
1、改变姿势：一旦觉得喘不过气来，马上改变姿势，会使气顺畅些。
2、放慢动作：若在做事或运动时，发现上气不接下气时，立刻放慢动作。此时听从身体给你的信号，掌握好动作的节奏，直至舒畅为止。
3、让肺部轻松：不要总在躺椅上瘫软着，那样肺部不轻松。可在座椅上坐直，挺胸、肩膀向后，让肺部放松。
4、不可懒惰：经常运动可以增加呼吸系统和循环系统的动作效率。
5、调整睡姿：睡觉时可采取半躺姿势，即枕头垫高点(两个枕头)，左侧卧，蜷起右腿把两个枕头垫在右腿下，再在后背垫一个枕头。睡舒服了，喘气会顺一些。
6、将腹式呼吸随时转换成胸式呼吸：在深度腹式呼吸让你感觉困难时，试试利用呼吸运动来抬高胸廓、促进胸式呼吸——站起来→深吸一口气，同时两手臂先向外伸再向上举→慢慢地吐气，同时两手臂放回身体两侧→配合呼吸，头向上抬再向下看。为了确保你吸进胸部的空气比进入腹部的更多，可以检验一下：把两手掌放在胸部两侧，观察它的扩张程度。
以上就是小编为大家搜罗的方法。孕妇一定要有足够的休息时间。可以适当减少米饭、糖分的摄入，增加蛋白质的摄入，也可以喝点红豆水。减少活动量，让身体适应。家里可以购买一台制氧机，帮助呼吸困难的孕妇吸氧，从根本解决孕妇呼吸困难的症状。
2呼吸困难缺氧怎么办
呼吸困难缺氧怎么办?这时候我们一定要提高警惕了，这是身体传递给我们的一种信号，这说明我们身体一定是哪里出了问题如果不引起重视的话不管他的话将来说不定会引起很严重的后果，而呼吸困难缺氧直接的原因来自于心脏，可能是心脏哪里不好，呼吸困难缺氧主要的病发人群是老年人。
呼吸困难是指患者主观上感觉空气不足或呼吸费力，客观上呼吸加快或变慢，或呼吸变深，或呼吸变得不规律，这是呼吸功能不全的一个重要症状，表现为呼吸频率、深度和节律的异常，严重时可呈呼吸、翼动、紫组等。患者突发呼吸困难症状，紧急救治非常关键。
患病原因
中毒性疾病
一氧化碳中毒、化学药物中毒、缺氧、毒血症、代谢性酸中毒等。
心血管疾病
各种心脏疾病引起的心力衰竭、心包积液以及心肌病等。
呼吸系统疾病
(1)、上呼吸道疾病，如喉头水肿、咽后壁脓肿、喉及气管异物、白喉等。
(2)、上呼吸道疾病，如支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺气肿、肺栓塞等。
(3)、呼吸功能受阻，如气胸、胸水、肋骨骨折、肿瘤压迫等。
(4)、呼吸肌和隔肌麻痹也可导致呼吸困难。
其它疾病
脑部疾病、脑血管意外、重症贫血、休克以及重症肌无力及癔病等。
应急处理办法
对呼吸困难者，应将患者的身体扶起，呈半卧位或坐位，减少疲劳和耗氧，这样呼吸就会变得畅通一些。让呼吸困难者吸入氧气，可以改善缺氧、紫绀。呼吸道疾病所引起的呼吸困难，一般可给予患者服化痰、解痉药物如必嗽平、舒喘灵片、氧化铵，以保持呼吸道畅通。
呼吸困难如果是因鼻腔、喉及气管内进入异物所引起的，应尽快将异物取出，或立即送医院，以免发生意外。
注意室内空气清新，并注意患者保暖，给予清淡饮食，鼓励患者多吃蔬菜及水果以补充体内水分。
引起呼吸困难缺氧的原因是多种多样的，我们如果出现了这种情况应该去正规大医院检查对症下药，呼吸困难缺氧千万不能小瞧，一定要保持乐观的心态及时治疗。
3喘不上气的病因
喘不上气的病因
首先，喘不上气一般好发于常年有肺部疾病的人群，慢阻肺不是会一下子就得的病，一般来说需要比较漫长的时间才会缓慢形成，有的长达10多年。医学上已有共识，在呼吸道疾病中，慢阻肺是最不动声色的隐形杀手。
慢性支气管炎反复发作反复发作，就像“老烂腿”一样，时间长了，引起气道的结构改变，呼吸的时候，二氧化碳排不出去，进去的气多、出来的气少，肺泡内残气量越积越多，变得像气球一样。而且，细支气管周围的炎症，使肺泡壁遭到破坏、弹性变差，更影响到肺的排气能力。
生活中，很多老年人爬爬楼梯、走几步路就呼吸困难了，很可能就是得了这个病。最严重的患者，晚上睡觉翻个身都呼吸困难，甚至坐着不动也不行，就光在那儿忙着喘气了，哪里还有什么生活质量可言?发展到最后，就是呼吸衰竭。
在一般人的观念中，慢阻肺属老年病，最多的是六七十岁的老年人，但是目前，慢阻肺发病已经呈现出年轻化的趋势，医生接诊到的慢阻肺病人中，不乏二三十岁的年轻人。
慢阻肺的病因到底是什么呢?专家解释说，最常见的两大危险因素，是空气污染和吸烟。另外，遗传、病毒感染、职业性粉尘和化学物质等因素也是可能诱发慢阻肺的因素，刘皓还特别提到，宠物猫狗身上的尘螨和掉毛问题，也不容轻视。
慢阻肺疾病加重的预防在于稳定期治疗，但是稳定期的病人很少来看病，很多老病人如果再不注意，过几年就要离不开呼吸机，靠吸氧度日了。所以，早治还是晚治，对病情的控制效果大不相同。
喘不上气需要去医院看看
喘不上气又找不到原因的朋友，最好到医院做一个肺功能检查，比如：吸烟者咳嗽不断;日常爬楼梯、做家务时出现呼吸困难、活动能力下降的情况，等等。肺功能检测简单却有效，只需要对着肺功能仪吹上几口气，就能测出你的气道阻塞程度。
4唱歌中的呼吸气息原理详解
唱歌中的呼吸(气息)原理详解1:肺部结构
要研究呼吸，当然要了解肺部，及肺部的运作。肺是没有肌肉的，也就说它不能自主的呼吸，靠的是肋间肌肉扩收和横隔膜的撑开和收缩。想要做好，控制好呼吸，必须在意识上感知这个。
有很多人说歌唱应该需要的是腹式呼吸，其实不然，了解了肺部运作后就会发现，既要吸入足够的气，又要让气自如的使用就需要肋间肌肉开、扩，又需要以肺部吸气来使横隔膜撑开以备腰腹运作(如下图，横隔膜在呼气时和放松状态如倒扣的碗，吸气“碗底”会下放，来使肺部获得足够的空间。
腰腹如何运作下面会讲)来获得歌唱中有力量和有弹性有活力的呼吸。如果用腹式呼吸，肺部会因为胸腔没有足够的空间而过于向下压迫横隔膜形成正碗的形状而影响腰腹对肺部气的运作，使得呼吸无力且没有弹性和活力下面，讲如何吸，如何呼。
唱歌中的呼吸(气息)原理详解2:吸
吸气是呼吸前提，肺部吸进气才有呼吸和动力。想要歌唱中的自如的呼吸和有力，有活力的呼吸，肺部吸入气，一定是要扩张肋间肌肉的，但是前提横隔膜也一定要同时撑开。
这时，我们的肺就像一个活塞，扩张肋间肌肉来使活塞的空间更大，有更多的气，横隔膜就像活塞头，下拉也使肺部空间打开。
最重要的一点，是我们的肋间肌肉不像我们的手指和舌头一样灵活…(好像有什么奇怪的东西在脑子里闪了一下…不要在意那些小细节…)不可能每次都要不停的收缩扩张，所以，肋间肌肉扩张后横隔膜下放平铺，要保持扩张，和横隔膜的平铺，此时横隔膜更像是一张弹簧床，腰腹作用向上推动横隔膜以此来获得歌唱的气。
这只是在说上半腹，也不说下半腹不动，要随着横隔膜的下放，同时自如的下放。下放的结果就是下腹部感觉充实了，特别是肋骨尖下的后腰和小腹。
歌唱中的吸气的感觉:开头说了歌唱是整个身体的协调运作，现在要体现出来了。吸气时感觉，吸气过程中从脊柱的上半部分(肺部那一截)伸出了触手、翅膀、保护罩…
向身体两侧扩展，要保护身体，要包裹肺部的感觉。同时横隔膜下放，横隔膜感觉上，那个保护你的触手、翅膀、保护罩…
在心口和肋骨尖中间的那个高度，在身体上产生一个圈，从后背到到前胸，这个圈不会回缩，是个坚不可摧的动力。大多数人的横隔膜撑开后，位置在心口到肋骨尖的中间位置。在感觉上就是要把气吸到这个圈上。
唱歌中的呼吸(气息)原理详解3:呼
呼气时感觉上就是小腹上连着活塞的运动杆，它来控制着活塞的推和拉(推，呼气;拉，吸气)。后腰感觉向外扩张，小腹来跟后腰特别是横隔膜对抗。
好了，总得来讲，呼吸自如自然，就好了。文字所能表达的都太苍白，歌唱这事不是一朝一夕，贵在悟性和坚持。加油，祝你进步。
好多人说，看不太明白，云里雾里的，其实说白了就一句话：又扩又收，横隔膜撑开，小腹收缩。
找到这种感觉很容易：咳嗽前的蓄力的那个感觉。在咳出来之前，可以摸着自己的小腹，横隔膜，可以很明显的感觉到，横隔膜的扩，和小腹的收缩。只不过，咳嗽是一瞬间吧气出去了，歌唱的时候要控制这个气，让它根据自己的意愿出。找到感觉后，练习可以用一张纸放在面前，然后吹气，把纸吹动，不让它回来。前提是你找到了横隔膜和小腹扩收的感觉，然后吹纸来练习控制这两种力量，来到达一个平衡。
5敏感肌肤可以用呼吸吗
敏感肌肤可以用呼吸吗
敏感肌肤要慎用呼吸，呼吸号称是孕妇和敏感肌都可以使用的护肤品，但事实上，呼吸的护肤品中添加多种香精，比如柠檬醛和香叶醇，都是有可能引起皮肤过敏的，不过具体还要看每个人的肤质，毕竟每个人的过敏源不同，所以建议大家先购买小样试试，确认自己不会过敏后再买正装来用。
欧蕙和呼吸37度哪个好
其实这两个牌子都是很不错的，作为LG公司旗下的重量级化妆品牌，欧蕙和呼吸都在韩妆中占有不可估量的地位，虽然不及后whoo档次高，但是欧蕙和呼吸无论是从价格方面，还是适用年龄段来看都能更加被广大女性接受和认可。欧蕙这个牌子运用最尖端的科学技术让化妆品赋予更多的生命力，从而让成年女性在使用过程中获得极大满足;呼吸一贯是采用纯天然植物发酵，它们的化妆品是孕妇，敏感肌肤的最佳选择。价格方面呼吸普遍略高于欧蕙，这其实跟它大范围的广告宣传投入成本有着密不可分的关联。
敏感肌肤对呼吸一系列产品的评价
使用产品：惊喜水漾爽肤水
用户肤质：轻油、重敏。
一直对韩系护肤品不感冒，但是呼吸真的在我皮肤最敏感的时候拯救了我，不是说它功效多么多么强大，就是那种细水长流的呵护着皮肤的感觉。我的皮肤在春秋两季超级敏感，脸颊会干到起皮，t区疯狂爆痘，用呼吸一年了 ，的春秋都平稳的度过了，感觉省了不少心。可能用完这两套我会换一些功能性的化妆水，但是春秋我可能还会把呼吸换回来， 推荐敏感皮入!
使用产品：氧气泡泡面膜
用户肤质：轻油、轻敏。
被代购吹上天了，头脑发热买下，用的时候还不是特别火。在确定是正品的情况下，涂这款面膜感觉就涂上去那一下会起泡，消失后整个脸火辣辣的疼，强烈建议敏感肌不要买。脑残的在泡沫消失后又加了一层，反正那感觉不要不要的，洗完脸上就长了一大片一大片的痘痘。好不容易调理回来，好奇心又来了，试着又涂一次，结果又出现同样的事情。可能是因为太敏感了吧，果断送人，人家用说效果很好，没爱了，可是看她真的用着不错，清洁效果也好，摸摸她皮肤也滑溜溜的，不是没洗干净那种滑。
使用产品：秘密系列魔法精华
用户肤质：轻油、重敏。
使用感很好，呼吸粉，感觉魔法精华真的超级好用，在惊喜水分前当做导入精华用，感觉很棒，不是那种激素类的、立竿见影型的，但确实用了一段时间后皮肤变细腻了一些，也不会动不动就发红刺痛。
使用产品：惊喜水漾套盒
用户肤质：轻油、重敏。
个人感觉这套挺适合我的，补水保湿不油腻，吸收快，用完脸上很润的感觉，然后又没有任何负担，生完宝宝后敏感加重，动不动就发痒，一抓就一片红和小疙瘩，这个用了一段时间后脸就没有发痒了!
使用产品：呼吸惊喜面霜
用户肤质：轻油、轻敏。
看了成分表示的确费解，居然有防晒，然后这个牌子主打孕妇可用，居然有孕妇慎用成分。就使用感和效果来说，还是要给它一个不错的评价，首先是清爽，涂着很舒服，不会闷痘，而且还会有控油的感觉，如果只用这系列水乳，第二天肯定鼻子出油，用了霜就不会，然后皮肤的水分用了这个系列的确能够变多，不是一时的喲，是皮肤含水的状况真的变好了。
