哺乳期宝宝热伤风怎么办_热伤风的饮食_桑拿天警惕热伤风

哺乳期的时候，妈妈的身体情况是非常重要的，因为妈妈生病，就会影响孩子的正常哺乳，影响孩子的身体语发育情况。妈妈热伤风，那么通常会表现出几种症状如咳嗽，感冒，流鼻涕，甚至会发热，呕吐等现象，为了让宝宝减少病菌的感染，妈妈需要保持哺乳时候的用药安全，又要尽快的康复才是最佳良策。那么下面针对这个话题进行详细的介绍下处理方法以及日常的预防工作。

1桑拿天警惕热伤风

酷暑天得的感冒，老百姓叫热伤风，中医称为暑湿感冒。热伤风多发生于夏至以后，尤其是闷热潮湿的“桑拿天”，暑热蒸动湿气，湿热氤氲，留恋不解，容易侵犯人体，阻滞气机，造成身体失调，引发热伤风。

热伤风的主要症状

感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，热伤风就是一种夏天的普通感冒。夏季的感冒通常是体内存有内热(通常人们所说的“上火”也属于一种内热)然后又感受了风邪的感冒。夏季的感冒多有暑湿的情况。

热伤风的内因，包括由于太热，消耗过大、天气热睡不好觉、嗓子疼什么也吃不了、活动太少，受事物影响导致的生气上火等。再来看看有哪些外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。

热伤风的基本表现主要有：发热、恶寒、无汗或有汗、鼻塞流涕、头痛或头胀、咽痛、咳嗽、恶心、食欲不好、小便黄、关节酸痛、全身无力。

热伤风没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因，比如受凉、劳累、情绪因素等，和热伤风有一定的关系。

贪凉成热伤风的帮凶

2哺乳期宝宝热伤风怎么办

1为了让妈妈尽快的康复，必须做好空气畅通，这个是防止孩子从中被感染的途径之一。这个日常的环境处理比较讲究。可以把卧室，客厅等公共场所的环境进行消毒水的消毒工作，还可以用紫外线消毒灯进行工作，让空气中的病菌消除。患者的衣服，床单，被子也需要小心处理，不要传染给孩子了，这是关键性问题。

2患者在这个时候生病是比较麻烦的事情，但是请到正规医院就诊治疗。医生多数会开一些哺乳期能够吃的药物来治疗，比如999感冒灵，清开灵，小菜胡颗粒冲剂，这些都是很纯正的中药成份，对大人孩子都没影响。如果患者病情比较严重，那么需要在医生的开单下，进行打点滴治疗，但是一定要注意，必须要打针完毕后12 小时才能进行喂奶，否则孩子吸奶时会吸入针水，一定要小心。

3一些民间药方也是非常的有效果的，不妨可以试试。可以用生葱，板蓝根，菊花一起煎水服用，连翘、竹叶各10克煎水，分2次服用，每日3次，每日3次。但是需要提醒，不是所有的感冒都可以用生姜红糖的，因为热伤风时候，这些成份不但不能控制病情，还会火上加油，使得病情恶化，治疗起来就更加需要时间。

注意事项：

哺乳期的妈妈尽量少出去外面人流较杂乱的地方逗留，如果患有热伤风，可以多喝水，多吃橙子补充维生素C，适当的休息，可以早日康复。病情稍微好转后，请记住平时要多运动，增加身体的提抗力，多吃一些新鲜水果，可以补充维生素，也可以让你的营养到达给你的宝宝。平时多注意天气状况，除外记得带好衣裳。

3热伤风吃什么药好

专家道“热伤风”有风寒、暑湿两种类型。风寒型的感冒又分细菌型和病毒型。如果患者出现打喷嚏、流鼻涕、高烧等症状，最好到医院化验一下血常规看看白细胞。如果白细胞计数偏低，就是病毒性感染，板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液等都能对症。如果白细胞总数或中性粒细胞总数升高，那么就是细菌引起的，除了服用常规感冒药，还要加服抗生素。

倘若是暑湿引发感冒，使用一般的感冒药或抗生素效果不大，最对症的药是藿香正气水或胶囊，服用一周左右患者就能逐渐康复。而夏季人们感冒多是暑湿热伤风。

专家提醒，“热伤风”的调理，除了对症吃药之外，饮食上要尽量清淡。少吃油腻、辛辣的食物，尽量多喝水利于有毒物质排出，平时饮食中可以适当吃一些豆腐、豆浆、蒸鱼、苦瓜、黄瓜、绿豆等清淡的东西，多吃一些瘦肉，以增加蛋白质的摄入量。切记不要贪凉。平时要多喝白开水，饮水要少量多次，每次以 300毫升～500毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。

另外，要保证充足的睡眠，晚上睡得不好，要在中午小睡一会儿。加强锻炼，提高身体免疫力，减少吸烟以降低对呼吸道黏膜的损害。还要保持室内通风，不要在封闭、人多的地方长时间停留，也不要在空调房久留，更不能让空调直吹。

4孩子热伤风不吃药可以吗

首先你得知道这个孩子感染的是病毒还是细菌，如果是病毒感染，就可以采取多喝开水、吃维生素C、注意休息等措施，同时，也要观察孩子的病情变化。任何一种病毒感染，如病毒性肺炎、脑炎、心肌炎早期就是表现为感冒，孩子早期就表现为流鼻涕、头痛、发热、咳嗽，家长往往分不清是哪一种感冒。但是在这个过程中有的孩子就会出现一些其他问题，继而发展成为病毒性肺炎或脑炎或心肌炎。在这个过程中，你如果再给孩子吃一般口服药或者保守治疗，往往会耽误病情，要及时去医院接受治疗。所以孩子一旦发生感冒，主要观察孩子的饮食状态、精神状态。若孩子虽然发烧，但是能吃能玩，夜间睡眠也是安稳的，这就没有问题。假如说这个孩子的神智萎靡、头疼，一定要及时就医。

5热伤风的饮食

地瓜：就是红薯、山芋 能生津止渴，可生啖或煮食。

荸荠：适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。

梨子：性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。

萝卜：有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。

绿豆：有清热消暑作用，炎夏酷暑的风热感冒之人，食之最宜。

甘蔗：性寒，味甘，能清热，生津。风热感冒之人发热、口干、咳嗽时，宜食之。

胖大海：性凉，味甘淡，能清热，利咽。

大蒜：性温，味辛，有防治感冒作用，无论风寒感冒或风热感冒者皆宜。

扁豆：性平，味甘，有清暑化湿的作用。

冬瓜：性凉，味甘淡，能清热祛暑。

丝瓜：性凉，味甘，能清热，化痰。

风热感冒者还宜食用的寒凉性物品，如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。

忌吃：

桂圆：俗称龙眼肉，性温，味甘，有温补气血的作用，故风热感冒者切忌食之。

大枣：性温味甘，能补气养血，但易助痰湿，敛外邪，故风热感冒者忌食之。

荔枝：性温，味甘酸。

樱桃：性温味甘，有益气作用。

羊肉：温补性食物，风热感冒之人切勿服食。

鸡蛋：性味甘平，乃补虚之物，凡感冒期间，皆不宜补。

风热外感者还应忌吃生姜、肉桂、辣椒、荜拨、食茱萸、荜澄茄、大茴香、小茴香、阿胶、人参、黄芪、胎盘等。忌食鹅肉、羊肉、牛肉等肉类，中医讲“热病少愈，食肉则复，多食则遗(留有后遗症之意)”有湿者还应忌食或者少食饴糖、田鸡肉、鹅肉、全脂奶、大枣、鳖等滋腻助湿之物。