常见的消化道癌症有哪些？怎样预防？

消化道癌症主要包括食管、胃、肝和结直肠部位发生的恶性肿瘤。在中国，消化道肿瘤发病率在各系统肿瘤中排第一位。

如何预防癌症？

癌症分为三级预防：一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害(能预防三分之一的癌症)；二级预防是早发现、早诊断、早治疗 (能根治三分之一的癌症)；三级预防是改善生活质量(能改善三分之一的癌症)。

常见的消化道癌症有肠癌、食管癌、胃癌。1、肠癌：大便次数增多、腹泻、便秘，便中带血、黑便、腹痛及腹部包块。建议：肠镜检查（40岁以上的人群，每年进行1次大便隐血试验检查，每2-3年进行1次肠镜检查）。2、食管癌：吞咽食物有哽噎感、胸骨后疼痛、异物感。建议：及时胃镜检查。3、胃癌：持续性胃部不适、食欲异常，进食后上腹部饱腹感。建议：胃镜检查，幽门螺旋杆菌检测（C13、C14呼气试验）。

肠癌的预防措施有哪些呢？

①规律饮食。一日三餐要吃好，两餐之间间隔一段时间，让肠道充分休息。②腹部按摩。掌心对着肚脐，贴着腹部，顺时针和逆时针方向各按揉40次，力度均匀，直到腹部发热。长期坚持腹部按摩对腹泻、消化不良、便秘等疾病有明显效果。

③多吃粗粮、水果、蔬菜等食物，能促进肠道蠕动，帮助消化。多喝酸奶，补充益生菌，调理肠道菌群。海带、木耳有清除肠道废弃物、排肠毒的功能。④养成良好的饮食习惯。吃饭时要细嚼慢咽，不要吃得过饱，避免摄入过多食物。⑤适量的运动可以加速新陈代谢，促进血液循环，加快胃肠蠕动，加强肠道功能，改善精神压力，预防胃部不适。⑥睡前不宜吃太多。睡觉前吃太多食物会加重肠胃负担，也容易引起肥胖。⑦预防便秘。长期便秘容易引起痔疮、肛裂及出血等。而且粪便长期积聚在肠道中，会影响正常的消化和吸收，导致肠道功能紊乱。⑧预防肠道慢性疾病。高度重视防癌普查工作，一旦发现肠息肉，应积极治疗，避免恶变。

消化肝病内科简介协和武汉红十字会医院消化肝病内科为武汉市区级重点专科，现有医生8名，护师14名。其中医生博士1人，硕士3人。主任医师1人，副主任医师2人，主治医师3人。科室人员在消化系疾病的诊断、抢救、治疗方面积累了丰富的临床经验。消化内镜室成功开展了普通胃肠镜、无痛胃肠镜、超声内镜检查，并于成功申报多项消化内镜二类技术。于开展肝癌经皮穿刺肝动脉造影、灌注化疗+栓塞术（TACE）、消化道出血造影+栓塞术。胃肠动力室开展了胃肠电图、直肠肛管测压、胃电调控治疗、便秘及腹泻电生物反馈治疗等诊疗项目。近期开展了痔静脉硬化术、ERCP等内镜技术。以上是本期专题癌症小知识，如您有不同的观点、建议、咨询或有其他关于预防癌症小知识，欢迎您致电协和武汉红十字会医院消化肝病内科（027-85620323）来分享交流您对癌症预防看法与心得。

信息来源：消化肝病内科

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