孕吐厉害生男孩 孕吐不厉害生女儿 听听过来人都怎么说？

女人从怀孕后大部分都会出现孕期反应，有的人表现最为明显的就是孕吐。闻到一点腥味就吐，看到别人吃什么都想吐，自己没有食欲，拼了命地想把肚子吐空。有人就说，孕吐生男孩，孕吐不厉害生女孩。

一位29岁的女士回忆道，当初从怀孕一直吐到生孩子的头几天，连苦水都吐出来了。同事们开玩笑说：“孕吐这么厉害，一定生儿子。”后来果真被说中了，生了个大胖儿子。

另一位同事从怀孕到三个月左右也孕吐，一心只想吃酸辣咸菜。三个月过后就没见她怎么孕吐了，大家都说她可能会生女儿。事实上，她生的也是个儿子。

第三位准妈妈从怀孕到生也一直孕吐得厉害，每天茶不思饭不想，见到家人吃荤就想吐，结果也生了个女儿。

所谓孕吐厉害生男孩，孕吐不厉害生女儿，这说法并不准确，是没有科学依据的。

引起孕吐的原因有哪些？

很多女人从怀孕到生，什么反应都没有；有的已怀孕就孕吐得厉害；还有的过完三个月就好了，照样跟正常人似的，胃口好，睡眠好的。

引起孕吐的原因有很多，其中最常见的表现在孕早期，因为孕妈妈体内的绒毛膜促性腺激素水平和雌激素水平迅速升高导致孕吐；也有孕妈妈是因为自身体质原因，比如肠胃比较敏感，对气味和味道也敏感，我们经常说，孕妇的鼻子比动物的还灵就是这个意思。还有的孕妇是因为怀孕后心理压力比较大，从而引起呕吐。

所以，孕吐的严重与否和生男生女没有什么关系。

如何缓解孕吐，轻松地度过孕早期

如果你真正怀孕，或者准备怀孕，怎么帮助缓解孕吐带来的苦恼呢？

01、 学会调整自己的心态

调整心态的方法有很多，建议多做一些自己喜欢的事情。例如：看一本好书，听一段轻音乐，喝一杯温开水，坐在阳台上晒一晒温暖的太阳等等，这些都是帮助自己调整心态的好方法，既简单又实用。

02、 好好休息

怀孕后要学会放手，不要什么事都去操心，让自己充分地休息，保证足够的睡眠特别重要。这也是减少压力和焦虑的好方法，确保每天都能拥有好睡眠，随时让自己保持放松的心态。

03、 少吃多餐

孕早期大多数人的胃口不太好，所以不必强求自己一定要吃多少，避免一次吃太多太饱，可以少吃多餐，多吃些时令蔬菜、水果。如果想吃点开胃的零食家里也可以备一点，但不要贪多。可以适量备些坚果、酸奶等等。

04、 饮食清淡

胃口太重容易引起孕期高血压，所以，一定要忌口。太咸、太辣、太油腻、太重口味的饮食习惯要彻底改过来，养出清单饮食的习惯。多吃些含高蛋白的食物，保证高纤维食物摄入，有利于肠胃的挪动，帮助缓解孕吐。

05、 通过嗅觉来缓解孕吐

胃口不好的时候，可以让自己闻一闻不同的水果香味，特别推荐柠檬。因为柠檬有提神和增加食欲的效果，很多人晕车厉害，闻点柠檬也可以起到缓解晕车的效果。尽量避免接触自己不喜欢的气味，比如烟味、油漆味、汽油味道，这些气味不仅有害身体健康，还会增加孕吐。

06、 通过运动来减轻孕吐

运动可以让孕妇体内产生多巴胺，适当地做运动很有必要。比如：孕期瑜伽、散步、游泳等，都可以改善孕妇的情绪，提升身体的免疫力，减轻孕吐。

如果孕吐得特别厉害怎么办？

一般情况，只要孕妇身体还好，平时睡眠、情绪、饮食都比较合理的话不会有什么其它问题发生。如果出现了特别的情况，例如：严重失眠、烦躁不安、没有食欲、吐血、严重脱发和头晕等症状，就需要到专业医院请专业的医生给予治疗和指导。不要自己乱投医用药，孕期所接触的药物都必须在医生的指导下才能服用，以免给胎儿和孕妈妈自身造成不必要的伤害。