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前段时间读书的时候,看到一个神奇的小故事。
它的出现,不仅把我从颓废和崩溃的边缘拉了回来,而且,还给我指明了之后的路该怎么顺利往下走。
(嗯?我为什么会颓废和崩溃?因为最近有点诸事不顺 ~ 不过写完这篇文章我已经好了~ )
先把这个小故事讲给大家听:
小明和小强一起去爬山,但走到半山腰的时候,他俩面前出现了3条路,其中只有1条是真正通往山顶的。
小明有点犹豫,觉得如果走错了就是浪费时间,但小强还是拉着他往第1条路往上走了。
但结果呢?1小时之后,他俩不得不从错路上折返...
面对这份失败,小明心里开始翻滚,他不断地跟自己对话:
我就说了吧,会很浪费时间的!哼,今天就不该来爬这个山我真是一点儿都不适合爬山这种破运动
于是,小明骂骂咧咧地下山了,而且,他以后再也没有爬过任何一座山。
可小强呢?同样的失败之后,他的内心对话是:
虽然路确实选错了,但道旁的小鸭子也太可爱了叭还有,路的尽头竟然有绿色的湖~继续往下走吧,毕竟错了也是有收获的~
最后,小强不仅成功登顶了,而且他觉得,“爬山很有趣,这座山很奈斯,甚至想攻下更多山头~”
好了,故事讲完了。
可能到现在为止,你会觉得:这故事还挺普通的,并没什么特别之处啊!不就是讲了要乐观积极,不能轻易放弃吗?
哎~ 我怎么可能只和大家聊这些~(发出杠铃般的笑声.gif)
之所以把这个故事端出来,其实我最想凸显的,是爬山这件事给小明和小强造成的最终结果。
什么是最终结果?
不是小明下山了,小强最后成功登顶,而是:小明以后再也没爬过山了,但小强觉得自己还能攻下更多山头。
再来打个更具体、更现实的例子:
最近,我b站的视频数据不太好,其实在流量开放的平台上,数据有起有落是很正常的一件事,但当我面对这个结果的时候,内心独白是:
“是不是这个平台就不适合我啊”
越想,我就越觉得自己有道理,然后,我很自然地停更了,自己就给自己的事业判了死刑。
说得直白点,在这件事里,打败我的不是「某个视频流量不好」,而是我对这件事进行了无数次加工和想象,把它想的越来越不好。
而且,当我用自己的想法和感受,成功把自己打败之后,那我可能近期、甚至是更长远的以后,都不太可能在这件事上下功夫了。
因为我有“经验”,这事儿不能做、我做不成。
铺垫了这么多,终于要引出今天的关键词了:心智模式。
心智模式,指的是我们每个人内心的一套处理模式,比如,我们对某些事会有习惯化的想法、习惯化的处理套路。
而在这个世界上,某件事客观上是什么样子的,并不会影响我们,真正能影响我们的,就是我们的心智模式对它处理之后的结果。
举个例子啊。
在爬山那件事里,面对同一座山,同样的客观条件,小强和小明的结果不一样,就是因为他们内心对这件事的加工不一样,而这些加工,就是拜自己的心智模式所赐。
再进一步说:我们其实不是在被某件事影响,我们只是在被自己对这件事的想法和感受影响。
约等于 = 其实我们一直都在自己影响自己。
讲真,在想清楚这个东西之后,我就已经觉得自己又可以“逆天改命”了。
但事实上,真的遇到某些事,我还是会忍不住胡乱加工,就像上面提到的-“因为我思维上的胡乱加工,导致自己b站停更了”一样。
额...说实话,我那“不好的”心智模式,已经像性格一样,长在我身上了,怎么办?
不要慌!今天我之所以写这篇文章,就是因为已经找到方法了!
如果你和我一样,已经有那种“不太好”、“不太成就自己”的心智模式了,那接下来的内容,应该会很有用 ~
前面说,所谓心智模式,就是我们习惯性的想法、固有的处理套路、固有的认知。既然是“固有”,那就代表它已经跟随了我们好多好多年了。
而作为人呢,有一个最大的弱点是:我们不可能自己去反驳自己。
大家想想啊,假设你每天都在和自己旧的心智模式打架:
啊!我以前的认知是错的,我以前的习惯性想法是错的,我以前处理事情的程序也是错的。
且不说,很多人没有这个强大的自我推翻能力,即便是有,一天天地净说自己啥都是错的,那可能整个人都要疯魔了。
所以,想着把“不好的心智模式”从自己身上剥离出去,有点难。
那不如?
直接把此刻之前的自己,连同她已经拥有的心智模式,一起赶走。(也就是说,不要把过往那个有经验,有经历,有积累的自己代入到当前的事件中)
有点抽象,来举个例子:
前面我说自己b站数据不好的时候,我的心智模式之所以会告诉我:是这个平台不适合我。
是因为,心智模式在运转的时候,它把抖音上有点成绩的我,甚至是把文字领域还有点积累的自己,代入到b站这个新平台了。
我会觉得:我是“在这个领域成功过”的,所以,遇到“低谷”的时候,我并不认为是自己的错,反而会觉得平台有问题。
那基于这个情况,我现在每做一件事情的时候,甚至在每一时每一刻,都会丢掉以前的“自己”,不给自己下定义,每天都把自己当成一个全新的人。
而这样下去,当我遇到新的问题时,我唯一的矛盾就是朝向这个问题的,唯一目标也是解决这个问题,而不是让过去的自己出来跟问题较量。
最后,总结一下:
能对我们产生影响的,不是某件事,而是我们对这件事的感受和看法,而每个人之所以对同一件事的感受、评价、行为不同,根本上是因为心智模式不同。
大多数人之所以停滞不前,是因为“不好的”心智模式在主导自己。它会努力捍卫过去的我们、固有认知和已有经验,导致了我们无法突破和进步。
想要赶走不好的心智模式,你可以告诉自己,每一天的你都是全新的你,而不是以往的认知和经验堆积起来的你。这样发生问题的时候,你的矛头就不会是去维护“以往的自己”,而是跳过了自我纠葛的阶段,直接分析问题,解决问题。
7月的我,已经是一个全新的我了,今天的我也是一个全新的我,甚至,此刻发完文章的我,又继续清零变成了新的我。
希望看到文章的每一个你们,也都是全新的自己。千万不要死在“过去的自己手里”,或者死在“不好的心智模式的手里”。(好像有点恐怖了...hhh)
——
希望今天的文章能给大家一点点启发噢!欢迎点个在看,不想点也行。
声明:本公众号仅仅是在分享个人成长经验哈,不是权威机构,也没有强制要求谁去做什么,如果对大家有启发,那是我最大的心愿;如果你觉得我说的是错的,那我就是错的,笔芯。
这半年,自媒体过的怎么样丨中总结
对不起,是我小看你了...
为什么道理都懂,但就是做不到?
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