拉开人与人之间差距的不是智商 而是专注力？父母能为孩子做什么

孩子在听课、做作业时感觉没有全力以赴，即使参加了各类辅导班，学习成绩也未达到预期，此时有必要静下心来寻找原因。孩子很有可能缺乏专注力，或者说专注力薄弱。

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缺乏专注力带来哪些问题

家长在茶余饭后谈及孩子的学习时，常常吐槽：

“我觉得孩子挺聪明的，可是学习就一直处在中游阶段。”

“老师跟我说，孩子在课堂上注意力不集中，容易走神，思维没有跟上老师的节奏。”

“我孩子就是马虎，做题老是出错，其实那题课后让他再做，他是懂的。”

“上三年级后，感觉成绩下滑明显，之前一二年级经常考100分，现在觉得有点使不上劲了。”

......

以上对话内容感觉似曾相识。不管是学习排在班级末尾，还是处于中游，甚至是学习拔尖的孩子，升学的压力无形中给家长心存焦虑，这种未雨绸缪、又患得患失的心情是多数家长的心理感受。

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专注力的重要性

对孩子来说，专注力指的是孩子把视觉、听觉、触觉器官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的的一种能力。（摘自《儿童专注力》）

有研究表示，真正拉开人与人之间差距的不是智商，而是专注力。专注力是决定一个人成功与否的重要因素之一。

关于名人专注的案例有很多，比如：

鲁迅看书太过于专注，有一次家人给他送饭，他着迷于书，把桌子上的墨水盒往嘴里放。

牛顿的朋友来看望他，牛顿把饭菜摆桌面后，又回到实验室继续忘我工作。朋友等不耐烦只好先吃起来，吃完没有告辞就走了。牛顿做完实验出来看到桌上的饭菜自言自语，“我还以为没有吃饭呢，原来已经吃过了！”

著名心理学家丹尼尔戈尔曼说过这样一句话：“比起智商，专注是更容易让孩子成功的因素。”好的专注力，不仅能提高孩子的学习能力以及学习成绩，还能带来内在的改变，包括综合素质的提高等。（摘自《儿童专注力》）

良好的专注力，常常让人在做某一件事时达到忘我的状态，期间即便出现困难，也会想尽办法加以解决和克服。在专注于某件事情的过程中，孩子解决问题的能力得到提升，更重要的是面对问题的态度和决心被激发，对今后如何做好一件事，成就一番事业提供源动力，主动内驱力是很关键的要素。

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这些坑踩过了吗

俄国著名文学家托尔斯泰曾说过这样一句话：“教育孩子的实质在于教育自己，而自我教育则是家长影响孩子最有力的方法。”

当你陪写作业时，你默默地坐在孩子旁边，即使你没有发出任何声响和动静，也已经给孩子的心理造成了假象，无形中分散了他的注意力。当你离开一会功夫，孩子如释重负般歇了一口气，开始神游。没有你坐镇，你觉得他无法好好完成功课，如此循环。

当孩子还是幼年，在搭积木或者看绘本时，你习惯性地递一份水果到嘴里，倒一杯水时不时让他喝。这种实际上就是一种干扰孩子专注力的行为，特别是幼儿时期是形成专注力的关键时期，许多家长出于对孩子的关心，在孩子专注做某件事时，过度照顾孩子，其实是不可取的。

白岩松在一次谈话节目中提及，关于他在自己孩子阅读上的态度和做法，很值得我们去借鉴。他的孩子非常喜欢阅读，但是他从不打扰或者中断阅读，即使已到吃饭、睡觉的时间。有时候饭菜凉了那就等要吃的时候再热热，夜深了超过常规休息时间，那就等好孩子自己合上书本再睡，那酣畅淋漓地看完所带来了快感是其他人无法给予的。后来他的孩子确实阅读大量的史书，最后选择了有关历史方面的专业继续深造。

可能遇到这样的情况，有的家长会选择让孩子先吃饭，吃完饭再看。一是担心饭菜凉了，二是不按饭点吃饭担心伤胃。再到了睡觉时间，就会督促孩子赶紧睡觉，别看书了，耽误休息明天没精神。这就是同为家长，在观念上的区别。

当孩子进入到一种忘我的境界专注投入到阅读中时，一是不忍心打扰孩子的兴致，二是不想去破坏这种专注力。当你慢慢形成这样的意识时，孩子因为做某事过于专注（玩网络游戏除外，那是一种瘾），“废寝忘食”，偶尔不按时吃饭、睡觉，也就能尊重和默许孩子。

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家长能做些什么

很多人还没有意识到家庭环境对孩子的专注力影响很大。尤其是好奇心强、又没有一定自控力的孩子，很容易受到外界的诱惑和干扰。不要指望孩子在充斥麻将、网络游戏的噪声下还能安心学习，个别案例不具备说服力。

因此孩子在学习时，我们可以这么做：

家里尽量保持安静，营造学习的氛围。做作业时，不要有电视的声音，手机刷抖音、快手等短视频的声音，游戏的声音，二胎家庭中小宝哭闹吵杂的声音，大人不要大声聊天甚至是吵架。

不要中途干扰孩子，比如送水果、倒杯水等让孩子边吃边写的事情不要再做了，可以让孩子学习1小时后休息时吃。

对于专注力薄弱的孩子，请保持孩子学习桌面的干净，不留任何玩具和小玩意。

和孩子约定做作业过程中，不上厕所，中途不请教作业如何做。用闹钟或者计时器计时，设定45分钟或者1个小时后休息，休息10分钟后再继续做功课。大人不再陪坐旁边，直到做完功课再过来检查辅导。

结语：

孩子专注力的形成贯穿于孩子整个成长过程，特别是在幼儿时期是专注力形成的关键敏感期。对于孩子来说，专注力受到其个性、成长环境、教育等多方因素影响，较难立竿见影地去改变。而作为父母，提升个人观念，约束日常行为，给孩子创造良好的成长环境，是相对容易实现和做到的。父母的目标和愿景都是一致的，望子成龙、望女成凤，希望在孩子成长道路上我们能少走弯路、少踩坑。阅读本文若能给寻找问题根源的父母一点点启发，帮助孩子在学习上更加游刃有余，将不胜荣幸。

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