不言不语，时间过去， 在孤独里饱满，拥有完全属于自己的宇宙 。
人来人往，事成事败，不妨一个人慢慢走 。
自此不会陷于厌倦，也不再责怪生活的遗憾。
独处是一种选择，更是一种能力。孤独原本就是爱与人生的常态。无论单身与否，都不需等别人来成全自己。
作者：陶立夏
《练习一个人》这本书记录了作者离开熟悉的生活，肆意散漫独居的一年。
一个人去了曾经计划的双人游，才明白等待和依赖让自己错过多少美好。
放下光鲜安稳的身份，不再计算月薪年薪；安静地投入到喜爱的事物里，却比任何时候更觉坦然。原来爱自己不必假于外物。
孤独并不值得歌颂，该歌颂的是接受人生这一真相的自己。练习一个人，发现等待和依靠徒有虚名。自此不会陷于厌倦，也不再责怪生活的遗憾。
《练习一个人》经典语录赏析：
我没有想要万水千山走遍，我只是想去看你一眼，然后道别。
人生这么长的旅程，一走几十年，怕的不是累，是厌倦。
有些话反着说更容易，但不是所有人都有勇气听懂。
只有努力过才知：喜欢一个人，仅凭努力，怎么足够。
我是个贪图安逸的人，并且没有更改的打算。
有一天却因为追随你，将初衷更改，过程并没有破茧成蝶的潇洒姿态，而是蜕皮的狼狈不堪。但咬紧牙关的时候，嘴角也是带着笑意。
我尽量不在无助或悲伤时候想你，以免显得我的怀念不够诚意。
人生里最好的那些东西，不要找，要等。
爱也是一种试探，看我们能付出多少不求回报，看我们能坚持多久不问结果。
有些秘密就藏起来吧，把心咳出来都不要说。我看着你持刀而来，并指给你心的位置。是经我允许，你才有伤害我的能力。
经过这么多风景才知道，爱情不是纵身跃入罔顾一切，而是为了你一退再退。
在这个现世，泪水终是敌不过口水的。所以沉默多么可贵。所以我至今感谢你，当我们遇见，你什么也没有说，只是给我一个机会，靠近。
确实没有人随心所欲地活着，生命即是束缚。但我们却可以经由努力与取舍，让生活尽可能接近你想象中的模样。
我们都是内心坚定的人，所以决定穷尽一生追逐风景。
你渐渐知道，这个世界并没有那么广大，相反它是由你的感知能力所定义。我们三岁时吃到的那块糖与三十岁时买到的那块钻是一样的，它们带来的微光般绽开的喜悦是一样的，因为你的心是一样的。所以，太多的答案不在外面的那个世界，而在你的内里。沉潜于你的孤独，终有广阔的那天。
《西游·降魔篇》里说：“有过执着，放下执着；有过牵挂，了无牵挂。”
人生总是这样，要经历诸多的风雨晴雪。在黄昏来临前，我们向往夜的黑，憧憬星月的美。然後穿越黑暗，然後发现，那片世界并不像自己想象的那么完美。
没有光照的路好难走，你跌跌撞撞一身伤。但只要坚持，黑暗总会过去，走过夜路的你会更懂得用心而不是用眼辨别方向，经历过冷夜的你会更懂得阳光的温暖美好。
黎明来临的那刻，你终可以昂着脸望着天，骄傲地对自己说：我走过那一段路，我知道那段路上有什么景。我享受了路上独特的风光，也被无情的荆棘刺伤。
但我不后悔，因为，这世上从来没有完美的美。以上，致可爱的你。愿你余生温暖无伤害，愿阳光与你同在。
