开学之后，家长们又开始了和孩子斗智斗勇，不写作业“母慈子孝”，一写作业“鸡飞狗跳”的日子。为了让孩子安静坐在课桌前学习，你们一定花了不少心思吧？
近日，一位“虎爸”却反其道而行之，他要求自己9岁的儿子每天必须要在户外运动2个小时，否则不许做作业！
罗格是一名户外教练，儿子罗汉两岁多就开始接触户外活动，且十分喜欢水上运动。
罗格发现儿子上学后户外活动时间减少，这不利于视力，于是做了这个大胆的决定。
“有一个硬性要求，没有玩两个小时就不能做作业，这个是必须的。哪怕是下雨天，就是在阳台上远眺也行。”罗格说，他希望通过这种方式，在保护孩子视力的同时，也能让孩子更好地感受自然界，促进孩子健康成长。
活动真能让学习更有"动力"？
其实这位爸爸的操作并不奇葩，美国儿科学会早就建议，3岁以上的儿童应该保持每天2小时的户外时间。可能会有爸爸妈妈说："每天写作业学习的时间都不够，就要用2个小时在外面玩吗？"事实上，坚持户外活动的孩子，学习通常也不会差，因为运动真的会对学习产生助力。
运动会让孩子情绪更加积极
芝加哥有所中学，对在校学生实行了一项叫做"零时体育"的计划，在正式上课之前让孩子们跑步和进行其他运动，心跳达到最高值时才开始上课。这和新闻中硬核爸爸的做法颇为类似，也遭到了家长们的抵制。但是经过一个学期的实验，孩子们学习成绩竟然神奇地提高了。
这是因为，在运动时我们的身体会产生大量的血清素，这种物质可以让我们的神经更为稳定，情绪更为正向，焦虑抑郁一扫而光。在运动后再开始写作业，孩子的情绪处于最佳状态，学习的效果也会很好。
运动让孩子精力更集中
有一次受小姨所托，辅导表弟写作业，他一会儿看看墙，一会儿看看手。我问他为啥不赶紧写作业。他无奈地说："不知道怎么了，我控制不了自己。"于是我干脆提议一起去院子里玩十分钟球。等再次回到写字台前，不到半小时他就完成了作业。
在研究"注意力和运动"科学实验中，科学家们得出结论，如果保持运动的习惯，大脑中的前额叶皮质就会得到充分锻炼，专注力会得到提升。同时，如果在运动后开始学习，运动带来的多巴胺分泌，也会让精神更容易集中。
运动提升记忆力
如果将运动作为习惯，比如像这位爸爸一样，硬性规定每天运动2小时，那么负责记忆力的前额叶就会比常人更大。这是运动就能刺激细胞增长，同时血液流入大脑，也会让这个区域更加活跃。
有些家长说，我们每天要上班，哪有这么多时间陪孩子玩，且水上运动开销大，一般家庭根本承受不起。
其实，除了户外运动，让孩子动手运动也是不错的选择，爸妈既不用花费时间看孩子，孩子还能边玩边学，锻炼动手能力和大脑思维。
最近我就找到了一套让孩子在快乐中学到数学、物理、艺术的游戏科学启蒙书——《以科学之名破坏这本书》！这套书专为５-１２岁孩子设计。光听名字就知道，这不是一般的科普书，它的初衷就是为了告诉家长和孩子：“破坏”，是为了更伟大的创造！
全套共4册，分别以四个学科领域的代表人物为主题：
跟着伽利略玩科学
跟着毕达哥拉斯玩数学
跟着爱因斯坦玩物理
跟着毕加索玩艺术
先放一波动图给大家直观地感受一下：
“破坏”一页书，就能“创造”出一只火箭~有没有震撼到？
纸做的花为什么能绽放呢？其中涵盖的浮力+毛细血管知识，让孩子大开眼界；
想知道什么是惯性？把书“拆一拆”，做一个硬币小实验就让它“显形”；
几何里立方体怎么学？动手做一个法老和金字塔就能一目了然：
裁裁剪剪、涂涂画画地“搞破坏”，就能搞懂伽利略的重力原理：
搭建一个黑白格的街道，就能呈现出经典的“视觉错觉”现象，有没有很神奇？
别眨眼，看“长立方体”是如何一点点变矮、变方，颠覆孩子的认知。
是写作业还是玩耍休息，就交给“家庭作业小骰子”决定吧；
与其玩电子游戏，不如亲手做一个会动的小玩具；
在动手过程中，培养孩子的八大核心能力：
· 手脑协调能力和专注力
△传说中的乌龟“幻方图”
· 空间想象力和逆向思考力
△亲手做一个八面体
·阅读理解力和观察力
△神秘的摩艾石像也有哦
· 逻辑思考力和判断力
△“飞翔的小鸟”解锁幻灯片原理
看出来了吗？这可不是一般的手工书。
全书一共107个能满足孩子“破坏”快感的科学游戏；
48张创意模切，沿着切线就能轻松拆解，对孩子来说更安全方便；
200+趣味知识，让孩子在拼拼装装过程中，不知不觉地学到众多学科知识。
它还是入围英国科学教育协会（ASE）的度图书哦。
重点是，它能打破孩子固有的学习方式，发现原来书还可以这样玩，科普知识还能这样学。太好玩、太神奇，太喜欢了！
平时就喜欢拆东西、搞“破坏”的孩子不用说，肯定会如获至宝，一旦开始就停不下来；
对于那些平时不爱做手工作业、甚至不怎么喜欢学习和思考的孩子就更适合了！这么棒的阅读体验，一定能颠覆孩子对学习、对书本的认知。
我还特地给大家梳理了每册书覆盖的学科知识点，从小学到中学全覆盖，超硬核~
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