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春天来了孩子不喜欢吃蔬菜 你可以这样做

时间:2019-06-04 23:35:50

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春天来了孩子不喜欢吃蔬菜 你可以这样做

万物复苏,春暖花开。可爱的春天来了,正是孩子长身体补钙的时候,可是很多孩子都不爱吃绿叶蔬菜,这可愁坏了妈妈们。这不,我家的女儿和儿子也名列其中呢,尤其是儿子,肉食动物,凡是蔬菜基本上不张嘴,即使误差吃到嘴里也会给你吐出来,真是愁死老母亲我了。

这天阳光正好,菜园里绿油油的一片,正好看到长了不少荠菜也就是一种营养很全的野菜,又嫩又绿长的喜人,突然灵机一动,给孩子做一顿荠菜手擀面,孩子既爱吃又有营养。

这种就是荠菜,春天来了,到处可见

荠菜洗净,去掉跟也可以不去掉,随个人喜好

洗净后剁碎,越碎越好

洗净后剁碎,越碎越好

把剁碎的荠菜放入面粉中,开始揉面团

可以加入一个到两个鸡蛋,搅拌后放入面粉中,一起揉成面团

揉好的面团

面团揉好了,不要太黏,要结一点好擀面,分成一个个小面团擀面

擀好一张面了

擀好面后,切面,注意要把面抖开

切好面后,撒点面粉把面抖开,防止成坨了

锅中烧开水,放入面条

把水烧开后放入面,再次等水开,放入油盐佐料等即可开吃了

面盛出来后就是绿色的了

煮熟后,面变成绿色,看起来就很有食欲,加入蔬菜的手擀面很爽口,味道鲜美。端上桌儿子迫不及待的自己吃起来,看他吃的那个认真样子,好像很久没有吃饱饭的样子,一碗面很快就吃完了。

这里面也可以加入其它的蔬菜,只要你想到的都可以加入其中,春天正是补钙好时机,宝妈们,赶紧动手行动起来吧

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