文|西红柿妈妈
在生活里，有几位妈妈能做到，从来没吼过孩子？
妈妈跟孩子生气，说话时突然声音大点，这本是一件稀松平常的事情。但是，放在某些“护孩子”的家庭中，却会引发一场家庭大战。
妈妈吼孩子被全家人“批斗”，妈妈自责：我不是好妈妈
“吼孩子干什么?他还那么小!” 此刻，吴女士躲在墙角里，任凭老公肆无忌惮的指责。
“你不会跟孩子好好说话吗？你跟孩子发什么脾气啊，你还配当个妈妈吗？”指责声不绝于耳，并没有因为吴女士一言不发，就此打住。随后，婆婆的加入，更是给这场大战添了一把火。
“你多大岁数，孩子才几岁，你是他妈，你跟孩子吼什么？”
吴女士有点崩溃，老公和婆婆的指责声，让她原本很累的心，更加的受不住了。吴女士大哭起来，她跟老公和婆婆说，“我也没想这样的，可我真的好累好累！”
原来，吴女士才生完孩子3个月。这阶段的她，情绪很不好，总是睡不好觉。小宝贝每天都要她来看护，婆婆偶尔过来“探班”，老公每天都不帮忙，下班回来就休息。带娃的工作，都压在吴女士一个人身上。最要命的是，她根本没经验，是个新手妈妈。
有几次，孩子不爱吃奶，怎么喂都不肯吃，把吴女士急坏了。也是从那时候开始，吴女士越来越爱吼孩子。孩子玩耍到晚上都不睡觉，吴女士就吼。孩子越哭闹，不听话，吴女士越吼。按她自己的话讲，“我也不知道为何会变成这样，感觉很对不起孩子。”
吴女士跟老公和婆婆道歉，表示自己不是故意吼孩子的，她承认自己不配当妈妈，不是个好妈妈。
吼孩子是妈妈们经常要面对的难题，孩子不听话，妈妈忍不住会吼孩子。可事后，妈妈又觉得不该吼孩子，非常对不起孩子。这时候，妈妈会很自责，感觉自己不是好妈妈。
到底为什么会出现这种糟糕的行为？其实，这可能是因为妈妈进入了“养育倦怠期”。
为什么妈妈会出现，养育倦怠的现象呢？家里人最好别甩锅，特别是宝爸们，孩子可不是妈妈一个人的。
1、没人帮忙带孩子，妈妈身心疲惫，自然就进行养育倦怠期了。
在独自带娃的情况下，妈妈很容易身心疲惫。
有位妈妈说，结婚生娃后，一直都是自己带孩子。婆婆每天搓麻将，过上了晚年生活。老公每天打游戏，过着过去的日子。
只有她自己面对娃，身心疲惫，没人帮衬，又不敢告诉娘家妈。每天都觉得日子过得没意思，不知道该怎么过了。
2、对孩子要求严格，但自己控制情绪的能力差，孩子做错事，就忍不住发火
有的妈妈追求完美，对孩子和自己的要求都极为严格，但是孩子毕竟是孩子，犯错是难免的。但事事追求完美的妈妈容不得孩子犯错，遇到孩子犯点错，就要纠正。
因为在她们眼里做个好妈妈，就要让孩子不能犯任何错，要绝对优秀，没有瑕疵。但孩子不一定服从，情绪不好的妈妈可能就会忍不住吼叫孩子。发完火后宝妈，就会感觉到自己也不完美了，接着陷入自责，觉得自己越来越没有能力教育好孩子了。
虽然妈妈的本意不想吼孩子，但发火次数越多，自责情绪越严重，妈妈越容易进入养育倦怠期，习惯用吼孩子的方式来教育孩子。
进入养育倦怠期，妈妈的情绪波动会比较明显，没最初对孩子那么有耐性了。这时候，只有寻找方法，帮妈妈度过难关，家庭才能更和睦，对孩子和妈妈都更有利。
有什么好方法，能帮到进入养育倦怠期的妈妈？
①找人帮忙带孩子，让妈妈暂时休息
妈妈不是铁人，养孩子累了，就该找人帮忙带下孩子，自己暂时休息下。千万不要觉得这样做不好，脸上挂不住面子，不爱麻烦长辈。要知道，这样做可以缓解妈妈的焦虑感，等妈妈恢复精气神以后，能以更好的状态面对孩子。
②老公多陪伴带娃，让妈妈感受温情
妈妈疲惫时，最需要的是爱人的支撑。老公多陪伴妈妈，能让妈妈感觉很开心。温情的力量无限，妈妈心底里很喜悦，就会觉得任何付出都值得。慢慢的，妈妈就会走出倦怠期，更乐意带娃，对孩子更有耐心了。
③吼孩子之前，做心理暗示，告诉自己“好好说话”
妈妈在吼孩子之前，可以做些心理暗示。比如，暗示自己要好好说话，不要欺负孩子。告诉自己，吼孩子，孩子会不开心，会难过。
心理暗示的一瞬间，有利于妈妈进入“冷静期”，避免情绪失控。
吼孩子的妈妈，并不是坏妈妈。妈妈不要自责，只要真心爱孩子，孩子应该会原谅妈妈，家人也会谅解您。
如果妈妈进入了养育倦怠期，也别太难为自己了，按照上面的方法，尽力调整生活状态吧，不然对孩子和自己都没益处。
