缺爱的孩子和普通的孩子不一样，思想早熟一些，做的总是比说的多，轻易不对一个人产生信任，但同时，缺爱的人内心极度缺乏安全感，感性而敏感，一旦投入进一段感情，容易走向极端，自己拼命抓住的同时也在患得患失，希望得到回馈，情绪易受小事影响。虽然是“爱”，却给爱人带来“压力”，也就是我们说的恋爱中“用力过猛”。
你是这样的吗？
1.讨好型人格。一个人性格的形成和家庭、成长环境、成长经历每一方面都分不开的。在充满爱的环境下成长的人，能够拥有强大的自信。反之，则会太在意别人的目光和看法。
2. 敏感自卑。容易受到外界的影响，情绪容易泛滥且不受自己理性控制。哪怕周围人对自己的评价不差也会经常下意识自我怀疑。
3.慢热，却在一旦感受到一点点好意或善意时，便轻易毫无保留地将自己的内心托出。
4. 极端又患得患失。情绪不稳定没有安全感导致患得患失，情绪掌控行动便容易冲动、极端。
恋爱中用力过猛容易伤人伤己是肯定的，也会直接影响到恋情的走向。
缺爱的人也不代表着一生的性格就此固定不变，要想不再“拧巴”地生活，就要试着“自救”。
依靠自己
无论是谁，无论在怎样一段值得全身心陷入的感情中，我们都认为每个人都该随时保有“独立”的能力，这种独立不只是指物质上，更多的是指精神上。不是指要时刻留有余地，而是感情的世界不能全被感性占领，任何时候都不要造成“失去ta我就失去自我”的状态。
那样的状态，就会导致对对方的无限依赖，企图无死角的渗透进对方的生活。而人是独立的个体，谁都不希望自己一天24h活在他人的眼光下，没有自己喘息的空间。
对抗焦虑、自卑、安全感缺失
没有安全感和焦虑会导致在感情中时刻患得患失，在生活的其他方面难以拥有从容的状态。自卑使人难以平等的看待两性关系，这样的心态同样会给对方带来心理上的压力。负面情绪总是不受控制的找到空隙就冒出，不如想办法充实自己的生活，让自己没有多思多虑多忧的时间。
都说你若盛开蝴蝶自来。将无用的焦虑时间用来经营自己，比如报一个一直想报的班，或是努力健身使身心都受益，没有时间再胡思乱想的同时使自己变得更好，自信心也会不断提升。自信心提升带来的是自卑心理迎刃而解，人格愈发独立，这是一个良性循环。
学会表达 降低期望
你会不会陷入这样的误区，越是知道自己“用力过猛”越想抑制自己，减少言语对话，害怕自己说得过多让对方觉得麻烦，实际上表现出来给对方的压力一点儿都没减少。表达心意没有任何问题，交流是对方了解你的渠道，包括你的想法和性格。压抑自己只是累积情绪的过程。当然我们在交流时也要注意语气和措辞，太过度的语言也会吓到对方哦。
黄小柚认为每个人都要明白，你对一个人好是你的自愿行为，没有人有义务以同样的好回应你。就算是在恋爱中，二人性格不同，表达情感的方式不同。如果是你用力过度，建立对对方的信任感远比不断求证是否被爱更重要。
如果你的恋爱对象是缺爱性格，也要多多理解对方的敏感心理。缺爱性格的形成并非一个人本人所愿，呵护、理解和正面反馈也能够大大补足爱人缺失的安全感。既然决定和他在一起就是要接纳他的全部，完美性格的人极少，包容是双方都要做的课题。
