大家好，这里是心灵之音的情感空间，关注我，我们一起学习和成长。今天想和大家分享的主题是原生家庭，这个词在最近几年很热，因为越来越多人感觉到自己的问题大部分都是在原生家庭那里来的。
人们变得容易指责别人，容易冲动，情绪化，当他们回忆他们父母形象时，吃惊地发现他们在有意无意复制父母的模式。
往往是很多人已经活了几十年，才发现问题出在哪里，为什么自己的亲密关系容易出现问题，原来是父母的那些行为模式，已经被自己复制了下来。有很多人承认自己原生家庭不好，模式是之间复制过来的，不加思考，很多人都想改，可是不管怎么改，当再一次和家人或者外人产生冲突的时候，那些旧模式又被勾起来了。
有这样一对母子，一周能吵了一两回，过几天就会好了，可是总这样并不好对吗？他们也在反思他们自己，在情绪平和的时候，母亲想到了她自己的原生家庭，她的母亲就是总以埋怨为主，她学习到了也会总埋怨现在的丈夫和儿子。
儿子也反思到了，他扮演的是一种家庭的统领者，他会对母亲颐指气使，是他把他自己当成了一家之主，因为他的父亲就是一个蛮横不讲理，做错事也不承认不道歉的人。这个模式，母子俩都认识到了，可是一到有冲突的时候，不自觉又用起了旧模式，也就是一方的情绪受到激惹，又会把负性情绪发泄到另一方身上。
结果就吵了起来，他们在吵架的时候，是没有理智的，但过了十几分钟以后，又会反思，刚才是怎么了？为什么那么冲动？其实很多的吵架都不是原则性的问题，都是一些鸡毛蒜皮的事情，可是这些小事情背后却有那么多情绪。
他们会觉得今天要是不把这些情绪发出去，那就输了，必须得通过这种方式，去告诉对方，自己生气了。而这就是控制，控制必然带来反控制，吵架背后的因素是要让对方服自己，为了达到这个目的，就会吵下去。而这就是多数家庭吵架的原因，都想证明自己是对，对方是错的。
情绪化最容易出现在亲近关系当中，比如夫妻、亲子、亲友，你会把最熟悉的模式发泄在你最熟悉的人身上。对于外人，你会稍加克制，因为人们大都希望在外人面前留下个好的印象。
情绪化是一个怪兽，它携带着病菌，传染着每一个不做心灵防护的人，你曾经在原生家庭那里习得了这个模式，如果你不深刻反思，你会不自觉地再带到亲近关系之中。
我最开始举的那个小例子，那个女人是成长在家庭暴力沟通环境下的，她的父亲长年对妻儿打骂，而她的母亲习惯了指责，一遇到不开心就会发泄出来。久而久之她就学会了父亲的肢体暴力和母亲的语言暴力，而这些都是她在结婚前没意识到的，等到结婚以后，她发现她的丈夫竟然是一个和她父亲一样的人，也对妻儿打骂。
孩子在这个家庭里感受到的是父亲的暴力和母亲的埋怨，孩子内心慢慢也变得不健康，把父母缺点也学习到了。最后这个女人为了不再让孩子受到更多负面的影响，毅然决然地离婚了。
可是孩子的模式已经建立起来了，母子相依为命时，也总是吵架，吵完后两三天不说话。孩子不想认错，母亲用一种惩罚的方式是，你不听我的，你就从这个家里出去，结果是惹来孩子更大的愤怒。
我不知道现在有多少家庭是这样的模式，一边吵架，一边生活，脾气是一点火就着，在家里体会不到长久的温情，本来还挺好的关系，在一次吵架以后变得陌生了。这就是所谓的亲情吗？这个女人见证了父母婚姻的不幸，她也让她自己的婚姻不幸，最后让孩子现在也不幸，那都是她一个人的错吗？
原生家庭的错，谁需要负责？我认为其实每个人都需要，只要你是这个家庭里的一员，你就要承担起你的责任，可是有太多人习惯了推卸责任，要不是对方，我也不会这样。模式就像多米诺骨牌一样，你最开始是怎么建立的，你接下来又会怎么去进行，也就是你开启了一个错误的沟通方式，它真的可能继续错下去。
人最怕是活在自己给自己设置的轮回里，走不出来，真的很痛苦，这种互害，让自己痛苦，也让身边的人不幸。家里需要有个明事理的人，要归责，不要指责，先承担自己的责任，也许正是你的言行，促使他人如何对待你，所以才要谨言慎行。
我不知道有多少人习惯于犯错以后不承认错呢？会认为承认错是丢面子的事情，面子在很多人眼里是很重要的，其实说白了，是怕承认错误以后遭到指责。
这也是原生家庭带给你的模式，比如你的父母在你承认错误以后，没有鼓励你，没有安慰你，反而是打击你，或者讽刺你。你就知道了与其不承认错误也不要把脆弱展现在亲近人面前。
但是父母为什么会那样对待你呢？我想你也知道原因了，是他们曾经受到过伤害，原生家庭真的不太可能是一代人的原因，也许是两代、三代甚至还要往上追溯。当你能在脑海里有这样一个格局时，你就能知道你被深深地嵌在什么样的环境里，如果土壤就是被污染的，又怎么能结出健康的果实呢？
但好在人可以改变，现在原生家庭这个词这么火，正是因为人们越来越知道了造成自己目前很多问题的原因，原因已经找到，不是去讨债，而是尽力从这个模式里爬出来。以前的你在无意识地使用攻击性的语言，现在你要学会克制，把攻击性的语言转换成温柔性的语言，当你头脑中不再有控制别人的念头，你才能从错误的模式中解脱出来。
原生家庭对与错，真的要给你成年以后的生活继续背锅吗？你可以把你现在不如意的状况归咎于原生家庭，让它继续影响着你，甚至是一辈子；你也可以在意识到这一点的时候，找到根源，去改变自己。总之不管是你的父母还是子女，都不能给你的生活背锅，你才是你命运的主宰者。
这个改变的过程其实很难，但是不改变不是更难吗？每一个家庭的进步和成长，就是这个社会的进步和成长，只有每个人都拥有自由而独立的灵魂，尊重别人，善待自己，那么这个社会才会越来越文明。
