生活中 究竟该如何勇敢面对未来呢？

力求活在当下的我，面对未来却犹豫不决……

您好，我叫Tatiana，目前大学二年级，面对未来我感到莫名的焦虑，就像我面对任何没有正确答案的事情一样，不知道怎么解决！我知道不应该脑袋充满焦虑，但想到自己的不足就不由得焦虑起来；但在充实自己的课程中，又觉得毫无动力，利用课外时间学习却又屡屡虎头蛇尾。难道这就是我的个性，无法改变却又不知道如何利用……

而且我从幼稚园开始就是班上较容易被注意的人，做什么我冲第一，有什么问题同学总觉得找我就会解决。我知道受人信任是好事，但我很怕成为俗话说的小时了了，大未必佳，使我的人生虎头蛇尾。还有我就读资讯管理系，有人建议走资讯程式设计好，有人说往管理发展才有未来，在交叉比对分析后，我在求职网上还是不知道要找什么职位！力求活在当下的我，却不知道怎么面对未来，犹豫不决却不知道怎么解决。我想请问王医师，我该怎么面对我的未来？谢谢！

练习感受并相信自己的感觉

亲爱的Tatiana，一个人要怎么样才能面对自己的未来呢？在回答这个问题以前，让我先讲一个故事。你为自己取了一个通常在东正教地区才见得到的名字：Tatiana（塔姬雅娜）。这个名字让我想起一位女子，俄国诗人普希金（Aleksandr Pushkin）韵文小说《叶甫盖尼．奥涅金》中的女主角。

在这小说里，自恋而自负的贵族青年叶甫盖尼．奥涅金到外省的乡下，和年轻诗人连斯基成了好友，自以为是地拒绝了连斯基未婚妻的姊姊塔姬雅娜，还羞辱似地训斥她一番。没想到多年后在圣彼得堡相会，却不由自主地爱上已经结婚的塔姬雅娜。

塔姬雅娜的选择过程一点也不华丽。她不是选择大家最羡慕的，也不是选择自己最擅长的，她只是继续追求原来所执着的。反倒是聪明而多金的奥涅金，竟成了俄国文学史上第一个多余的人：空有理想，却没有行动力。我相信如果时光倒流，回到奥涅金的年轻时代，询问他当时振振有词的理念，他必然也会回答：人生就是要活在当下。

你说：力求活在当下的我，却不知道怎么面对未来，犹豫不决却不知道怎么解决。这句话其实十分矛盾，如果真的活在当下，怎么会有犹豫不决的可能呢？每一个当下都只有一个念头，活在当下也就只能活在那一个念头中，也就没有什么好犹豫不决的了。

我开始思考，你为什么会误会活在当下的意思呢？

活在当下这一句话太流行了，每个人几乎都琅琅上口。只是我们用这些字眼的时候，却从来没去思考真正的意义。这是我们这个时代的问题，我们好像活着，对各种流行的知识或讯息也十分注意，却没有真正去感觉这些讯息对我们自身的真正意义。你挑的系所也好、听别人建议做的交叉比对也好，你可曾用内心最真诚的感觉去好好的感觉？大部分的我们，都只是在看别人怎么做。不知为什么，在我们的社会里，我们已经不再去感受自己的感觉，更不相信自己的感觉，反而只是害怕跟别人不一样，害怕自己不一样的选择造成失败。

我们因为太在乎别人、在乎别人怎么看自己，对任何失败都变得太敏感。我们不是选择自己的热情，也不是选择自己的喜好，只是选择不要在别人眼中丢脸而已。就这样，我们是为别人的眼光而活，失去了自我。你说你从小就是大家喜欢寻求协助的对象、是受到注意的人，先不管这是怎样造成的，但别人的目光似乎从此成为你摆脱不了的诅咒了。你真的是为自己而活吗？还是像奥涅金一样，为了让人注目，而说出一些连他自己日后也会觉得困窘的话？

重点不在选择什么，是行动

在这个社群媒体活跃的时代，每个人都很容易获得几百个、甚至几千个赞，这是会让人上瘾的。到最后，主要的已经不是为什么要发表这些言论了，而是这些言论能够换取多少个赞。换句话说，没有自己在言论上的价值判断，只有要怎样才能让别人注意到的敏感神经而已。活在当下是指活在手中正在执行的这件事情上面，是忘我地全然投入，因此是忘记别人的存在。这是一种独处的乐趣，更是必须要学习的能力。重点不在于选择什么，而在于你是不是有这种能力可以投入在你手上的这件事？

塔姬雅娜这一位小说中的乡下女子做到了，而你呢？不要想太多了，任何选择都是一样。学学塔姬雅娜吧！行动，立刻行动，如此而已。