这天儿啊，简直好到不要不要的了！
春暖花开，艳阳高照，晴空万里。
似乎，已经控制不住内心的躁动，就要放飞自己，去踏青，去玩耍，去徜徉在春天里了呢！
BUT，其实这只是小编的一个美梦……
3月13日早上，乌市经二路附近，天还没有大亮。
3月13日早上，阿勒泰路嘉和园，早起的市民走在小区里。
3月13日早上，乌市鲤鱼山路附近，市民在晨练。
闹铃响了之后，开窗，一哆嗦。周一早上八点多，梦醒时分的气温-8.7℃。失落地关上窗。掐（天）指（气）一（预）算（报），今天的乌鲁木齐，继续有雾，继续阴天，继续冷冷冷，气温在-9℃到-5℃之间。
阴天，有雾，飘点雪……一天到晚就知道乱来，这样的天气，除了乌鲁木齐，也是没谁了。小编有句话不知当讲不当讲：等待晴天的小可人儿们，要不你们还是继续睡吧，能满足你们的，也许只有周公了。
问乌市晴为何物，直让人难脱秋裤。
这都三月中旬了，每年从冬至日开始，我们总是数着手指头盼望冬天赶快过去，老祖宗说：等数满9个9天，寒冷的冬天就会完结，取而代之的是温暖的春天。
如果你还在坚持画“九九消寒图”就会知道，今年的“数九寒冬”在上周六已经悄悄地结束了。
只是我们都没有料到，“春天”的气温真不太给力。
8点50分，乌市日月星光小区，市民衣着严实。
别再问小编啥时候可以穿春装，啥时候可以露小胳膊大长腿，就这天气，就这气温，小编只能奉劝大家，乖乖的继续穿着秋裤。
冷气团还在喀什、克州上空难分难舍，当地的雨雪天气，也还在继续，这份缠绵，估摸着得持续到明后天了。
真所谓是：南疆雨雪，北疆阴雾，看全疆，小编只为首府天气折腰！
【生活气象指数】
（来自乌鲁木齐市气象台）
舒适度指数：2级 感觉冷
穿衣指数：7级 棉衣 厚呢外套
紫外线指数：3级 适当防护
洗车指数：1级 适宜
火险气象指数：2级 不易发生
【生活百科】
（来自网络）
饭后吃水果，正确的方法说给你知道
水果是我们都喜爱的食物，富含各种各样的营养元素，不过想要充分吸收这些营养元素就要正确合理的食用才行。
吃水果不正确对人体伤害大
饭后立即吃水果，日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃里，必须经过1～2小时的消化过程，然后才被慢慢排出。饭后吃进的水果会被食物阻滞在胃里。但是水果是单糖类食物，很容易被小肠吸收，不需要在胃里久留。水果因为很容易腐烂而产生气体，所以在胃里停留时间过久，就会引起腹胀、腹泻。
不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。
吃水果忌不漱口。有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
不可迷信高档进口水果。许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高，其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解，新鲜度并不理想。而且，因为要长途运输，往往不等水果完全成熟便采摘下来，通过化学药剂保鲜，可能影响水果的品质。
吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
接下来，看看怎么吃水果最好吧。
日常这样吃水果才健康
一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是约100克，大概是一个拳头大小的水果，差不多就是一颗柳丁、小苹果、或是奇异果，所以一天至少要吃2个以上。而在选择水果的时候，尽量可以选择不同类别颜色的水果食用(不同颜色代表所含养分的差异)，这样就可以摄取到不同的养分。
水果究竟什么时候吃最好?研究人员说，其实并没有特别的讲究。不过中国人的传统早餐中往往缺少维生素C和纤维素的摄入，因此提倡大家在早餐中适当吃一些水果和蔬菜。人体的血糖水平会在下午陷入“低谷”，所以在下班前吃一点水果不仅可以补充能量，还能防止晚餐吃得过饱引发肥胖。
所以，由此可见要吃水果，掌握方法也是很重要的哦。
【历史上的今天】
（来自“历史上的今天”官网）
1639年3月13日，“哈佛学院”正式成立。
169月16日(明万历48年)，也就是明神宗临死的时候。102名英国人在神父布莱斯特率领下，乘坐“五月花”号帆船，从英国普利茅斯港启程前往北美。11月21日，他们在纽约东北250公里的普利茅斯湾登陆，建立了第二块英国殖民地。因印第安人教会了他们种植玉米、捕鱼狩猎等生存手段，殖民者过起了“感恩节”。而印第安人得到的回报，是被白人殖民者剥去头皮。1630年，因宗教分裂的一批清教徒，在登陆地以北65公里的马萨诸塞海湾，建立了波士顿城。
1636年10月28日，由于牧师奇缺，殖民地议会决定拨款400英镑，在波士顿城西郊的坎布里奇(Cambridge，又译剑桥)，修建一座培养牧师的学院。1637年，从英国剑桥大学毕业的牧师约翰·哈佛(John Harvard)来到波士顿。他将这所只有一名教师和九名学生的学校称为剑桥学院(Cambridge College)。
1638年9月14日，31岁的哈佛牧师患肺结核去世。他将一半遗产(约720英镑)和260册图书捐给了学校。为纪念他的慷慨，1639年3月13日，马萨诸塞殖民地议会，决定将校名改为“哈佛学院”。1780年，马萨诸塞州政府将该校升格为哈佛大学。三百余年间，哈佛大学走出了7名美国总统，36名诺贝尔奖得主。现今拥有10个研究生院，1.8万余名学生，和近200亿美元的储备基金。在哈佛大学旁边，1861年创建的麻省理工学院，是美国最好的理工科大学之一，至今拥有23名诺贝尔奖获得者。中国航天之父钱学森即毕业于该校。
1930年3月13日，美国天文学家汤博发现冥王星。
1930年3月13日，美国天文学家汤博宣布根据其他天文学家的预测，他发现冥王星。
汤博，1906年2月4日（距今1）生。他在发现冥王星的同时，还发现若干星团和星系，并研究河外星系的分布及火星和月球的表面。他先后在美国的天文台、大系星工作。1973年退休。
1982年3月13日，中共中央将计划生育定为一项基本国策。
1982年3月13日，新华社报道：中共中央，国务院最近发出《关于进一步做好计划生育工作的指示》，要求国家干部和职工、城镇居民，除特殊情况经过批准者外，一对夫妇只生育一个孩子，农村普遍提倡一对夫妇只生育一个孩子，某些群众确有实际困难要求生育两胎的，经过审批可以有计划地安排。不论哪一种情况都不能生三胎。
中央将计划生育做为一项长期的基本国策，坚定不移地坚持下去。
1988年3月13日，“英雄少年”赖宁为了扑灭山火而牺牲。
1988年3月13日，四川省石棉县中学初中学生赖宁，在石棉县海子山发生山林火灾时，为了扑灭山火，挽救山林，保护电视地面卫星接收站的安全，不顾个人安危，在烈火中奋战四五个小时，献出了宝贵的生命，牺牲时年仅14岁。共青团中央、国家教委作出决定，授予赖宁“英雄少年”称号。
1993年3月13日，南京汤山古人类头骨被发现。
1993年3月13日，汤山镇当地民工刘连生等人在清理葫芦洞的堆积物时，发现一具保存相当完好的头盖骨化石。这是与北京直立人相像的猿人头骨，后来被称为1号头骨，经中科院鉴定，她是一位21—35岁的女性。随后，专家又确定了更早前发现的一块2号头骨。最终南京市博物馆与北京大学考古系合作进行了发掘。当时的研究与鉴定结果表明，南京猿人1号头骨距今35万年左右，而2号头骨则生活在10多万年前，是位男性。先后发现2件直立人头盖骨化石和1枚直立人牙齿化石，发掘及拣选出哺乳动物化石2000余件。动物化石堆积异常密集，动物群的时代属中更新世，性质与北方的北京人-肿骨鹿动物群相近。人化石的特征与北京猿人也比较接近。
通过最新的TIMS鉴定，汤山猿人一号头骨的“年龄”，从最初认为的30-35万年，确认为50-60万年前。根据化石特征，揭开了1号头骨的高鼻之谜。认为汤山猿人有基因交流，可能是中国猿人与西方猿人的“混血儿”。
文/新疆晨报记者 刘昕（部分来自网络）
图/新疆晨报记者 豆兴军
