人生一世，轰烈也好，黯淡也罢，皆是一个不断选择和放弃的过程。在形形色色的决定中，毋庸置疑，最重要的一次是关于生活方式。
不论是哪一种生活方式，都值得被尊重。但选择生活方式的前提条件，只有在身体健康的基础上才能建立起来。
虽然身体健康不是万能，但是身体每况愈下却是万万不能的，这一点我相信不论古今中外，放之四海而皆准。
闲言少叙，今天的主题，来自于一个蜕变的故事。
能说出来的事情都成为了过往的经历，时间总是轻描淡写，在你不经意的时候给你模糊了那段记忆，好像有过又好像没有，反正没那么重要了。
还没接触香烟时我就清楚它的危害，甚至一定程度的排斥。不是有一句话这么说的吗，“总有一天，你会变成自己讨厌的人”，而我就是这句话的例子，成为自己曾经讨厌的人。
要问什么时候入行抽烟的，大约是念书时身边很多混社会的另类朋友，为了与他们合群，第一次接触烟。在一群同学中成为特立独行的人会很酷，当时估计也夹杂着叛逆心理吧，后来长大后也偶尔看到穿着校服的学生们在街上抽烟，觉得会抽烟就比别人与众不同一些，现在想想挺幼稚，但我从来没有鄙视自己青春的意思。
工作之后我的身边也越来越多抽烟抽的凶的人，他们可以在办公楼下抽烟，在消防通道抽烟，在楼梯间抽烟，大部分人好像都习惯了疲累时抽根烟而后继续为生活拼命，在这些既定的场合中，一根烟就如一炷香，给予一群陌生的人一个不尴尬的空间，一边吞云吐雾一边缓解情绪。
抽烟于我而言好像已经成为习惯，是精神寄托的必需品。生活中所有酸甜苦辣的感受都值得点一根烟来抚慰内心，对它的依赖已经是我生命中不可或缺的一部分，甚至比饱食餍足还要更具幸福感。这个依赖对我就像是一种包裹式的绑架，每天的活力好像必须要依托于烟才能发挥出来。
我也曾想过，是我有烟瘾吗？答案是没有。更多时候我贪恋云雾缭绕中的带来的片刻缓释，成年人的世界里，崩溃都是需要自我消化的，每当遇到窘境时抽烟好像就成了一个可以释放的出口，暂时的让人忘却焦虑。
但是随着年龄的增长，我变得更珍惜生命，当听到身边的人因为抽烟而在生死边缘徘徊时，我意识到自己也已到了喝啤酒都想放两粒枸杞的年纪，我开始注重身体的变化，比起抽烟带来的释放感，我更贪恋生命所给予的温度，使我放弃抽烟的最直接驱动力+是来自于健康的延续，在这个大是大非的问题面前，选择也变的不困难了。
从决定戒烟开始，身体与心灵的双重变化让我一度+精神萎靡不振，每天的心情都处于一种“丧”的状态，情绪就如喝可乐没有加冰，柠檬茶没有柠檬，很失落。
更令我唾弃的是，当我面对焦头烂额的事情时，我竟开始感到无处可逃。原本在焦虑的时候还能抽几口烟，感受着喉头到颅内的冲击，放松身心去体验这个短暂并平和的时刻，但一旦没有烟，我只能直面问题本身。
我进一步意识到，在面对糟心的事情时，抽烟给我提供的并不是解决方案，只是暂时的逃避而已。吞云吐雾结束后我还是需要回归现实，该面对的还是原封不动的依然存在。这使我明白驱使我产生依赖的不是烟瘾，一切都是“心魔”在蠢蠢欲动。
抽烟只会悄悄偷走我对自己的控制权，而我现在更想要掌控自己的的生命状态，解决问题只有一个起点，就是直面问题。解决焦虑只有一个办法，就是直面焦虑。这种觉悟也让我戒烟的动力更深刻，逐渐地，我慢慢恢复心态，身体也开始感受到额外的耳清目明。
人的一生只活一次，是在苟且中沉沦，还是不断追求更好的生活方式，往往取决于一念之间。在很多事情的选择中我们都会面临十字岔口，耗尽精力在磕磕碰碰中找寻更好的方式。抽烟亦是，当我们意识到它所造成的不利时，改变与否，尽在我们的选择中。
生活道路千万条，身体健康第一条。如果你有想改变的念头，坚决的行动绝对比空想更具意义，尝试过戒烟的都知道戒烟不易，如没有坚定的信念与毅力去支撑，那么戒烟道路上势必有诸多“诱惑”，映卓enjovp蒸汽雾化器，让你有烟欢，无烟患，解瘾的同时也提升了吸烟方式。
最后愿你我都能保持上进的信念，在生活方式的选择中学会“吐故纳新”，每一次的放弃都能得到升华，你我都知道的，成为谁都不如成为更好的自己。
