孩子总爱发脾气，这让很多父母头疼不已，也许最初父母还有耐心哄几句，可是当孩子的情绪越来越难以控制，表现出越来越不理智的时候。
父母就会觉得非常烦躁，因为在他们看来，孩子完全没有发脾气的理由。
于是父母会找出各种方式制止孩子的情绪宣泄，他们会选择不理不睬、或者是严肃的说教，当然也会有一些父母会屈服于孩子的情绪，选择向孩子拖妥协。
然而更多的还是父母直接对孩子采取暴力，用责骂或者武力迫使孩子收回自己的情绪，阻止他们的发泄。
玲玲是一个特别喜欢美食的女孩，当然这也意味着她对食物的要求会比较高。
平时妈妈对她的饮食非常用心，经常变换着花样做各种不同的食物，看着玲玲满足的样子，妈妈心里别提有多开心了。
这一天因为妈妈下班太晚，于是只是随便做了几个小菜，当玲玲坐到餐桌上的时候，明显对眼前的食物不感兴趣。
妈妈看出了孩子的情绪，于是告诉玲玲这些菜也很有营养，让玲玲尝试着多吃一点。
可是玲玲只是随便的吃了几口，就推开碗筷跑开了，想到自己辛辛苦苦做的饭菜竟然被女儿无视，妈妈的情绪瞬间就上来了。
她怒斥女儿对自己的劳动成果不尊重，说女儿一点都不懂事，更是质问玲玲：你每天吃现成喝现成的，有什么资格挑三拣四？
玲玲听了这话，没有再说什么，她重新坐回了饭桌，闷着脑袋吃完了一碗饭，只是期间没有和妈妈说过一句话，而这样的状态一直持续了一周的时间。
我们很难说，在这场战争中究竟谁胜谁负，表面上看是妈妈取得了胜利。
因为玲玲最后还是坐上了饭桌，但实际玲玲的心里已经有了难以磨灭的阴影，她和妈妈之间的距离也越来越远。
一些心理学家表示，大部分孩子在小的时候存在"情绪溢能"。在他们的大脑中，情绪系统占上风，所以当他们面对问题时，不会像成人一样。
首先理性的去思考，而是本能的表现出所谓的情绪化，想哭就哭，想笑就笑，没有一点的掩饰和伪装。
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强制压抑孩子情绪的发泄，对孩子并不利
哈佛心理学家Susan David 曾表示：当情绪被刻意提醒放在一旁并置之不理时，它们会变得更强烈。也就是说，家长越是运用"不可以、不要生气"这样的限制语句，就会越激起孩子的"反动情绪"。
有一个非常有名的白熊实验，研究者让被试者的头脑里可以想象任何的东西，但就是不能出现白熊。
可是结果却出乎意料，这些被试者的头脑里总是不断的浮现白熊的身影，似乎怎么都挥之不去。
孩子有情绪，其实是非常正常的现象，父母不应该强迫孩子压制自己的情绪，否则只会让孩子心理的负面情绪越来越多。
久而久之他们自然会封闭自己，当他们无法得到父母的关爱和帮助时，必然会造成他们的身心健康发育受损。
父母都希望孩子能够控制自己的情绪，学会这五步疗法，孩子也许会变得更理性。
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父母得懂五步疗法，孩子会变得更理性
首先，控制自己的情绪
当孩子的行为在父母看来是无理取闹时，父母本能的就会生气，他们会斥责孩子，希望用自己的权威让孩子意识到自己的错误，从而第一时间得以改正。
也许在短期内这确实能让孩子变得"乖巧听话"，但却只是治标不治本。
让自己冷静下来，面对孩子的问题时选择适时的回避，逃离和孩子直接面对的现场。
这不仅是给自己足够的时间去控制情绪，同时也能让孩子进行自我反省，缓解不良情绪，这样当双方在沟通交流时，自然会顺畅得多。
其次，站在孩子的角度考虑问题
父母要经常反省自己教育孩子的问题是否正确，同时也要学会站在孩子的角度去看问题，这样才能真正的理解孩子，走进孩子的内心。
只有这样父母才能和孩子感同身受，当他们真正能够体会孩子的情感时，孩子才会愿意和父母沟通。
第三，让孩子知道发脾气的原因
孩子发脾气的原因有很多，但有时父母看到的只是表面，深藏在表面下的真实原因父母未必能够察觉，甚至有的时候连孩子自己也不知道。
这时父母应该引导孩子去剖析自己的内心，找出他们发脾气的真正原因。
如果孩子能够及时察觉并且愿意告知父母他们为什么会有情绪，那么便能让父母更好的了解自己，无论对孩子还是父母都是一种很大的收获。
第四，引导孩子接受并且面对情绪
父母要让孩子知道，我们每一个人都会有情绪，面对情绪我们不应该逃避，而是应该选择接受。
当然更重要的是用平和的心态面对情绪，这样才有可能用自己的方法注意控制情绪，战胜情绪，而不是被情绪所束缚。
当孩子有情绪时，父母不应该训斥孩子，而是应该给予孩子必要的安慰。
比如轻轻地抱抱孩子，或者拍拍孩子的后背，给他们力量，这些都能让孩子感受到父母对自己的鼓励，从而让他们的情绪得以缓解。
最后，引导孩子解决问题
虽然孩子发脾气是正常现象，但是父母还是要让孩子知道，发脾气只是一时的情绪宣泄，并不能从根本上解决问题。
只有找到真正解决问题的办法，孩子才能够做到真正的控制情绪，成为情绪的主宰者，而不是被情绪所左右。
有情绪就要宣泄，但我们必须找到合适的方法，否则情绪必然会卷土重来。只有真正做到解决问题，孩子才能够越来越成熟，成为理智的人。
