宝宝的眼睛还处在发育阶段，如果宝宝过度用眼，或者用眼不当，都会造成宝宝视力下降，这就需要爸爸妈妈做好榜样，同时正确引导和教育宝宝保护好视力。
1.限制宝宝看电子产品的时间
影响宝宝视力的第一大杀手就是电子产品，手机、电视、电脑、iPad，这些电子产品也是哄娃神器，每当宝宝哭闹不止或者需要大人陪玩时，爸爸妈妈会把电子产品拿给宝宝，宝宝是安静和乖巧了，大人可以做自己的事情，但是长期让宝宝看电子产品坏处多多，最直接的后果就是影响宝宝视力。
所以家长需要以身作则，自己也不看电视不玩手机，高质量的陪伴孩子，可以一起做手工、户外活动、阅读绘本、亲子游戏……
2避免人为伤害
给宝宝照相不用闪光灯、夏天带宝宝出去避免阳光直射，可以给宝宝带遮阳帽、避免在强光下看书、避免在车上看书。
3.教会宝宝爱护眼睛
给宝宝安全教育，防止眼睛受到外伤，例如，扎伤，拿着筷子棍子等物不能奔跑，防止摔倒扎伤眼睛。
4.避免眼睛感染
宝宝户外活动比较多，小手接触很多细菌，让宝宝不能用手揉眼睛，防止眼睛感染。
5.培养正确看书习惯
端正坐姿、光线充足、距离书本1尺、每看20分钟的书，需要休息几分钟，包括看电视，距离不能太近，每20分钟后休息。
6.多吃有利于眼睛的食物
多吃富含维生素A的食物，它是眼睛所必须的食物，例如，动物内脏、胡萝卜、蓝莓……多吃富含DHA的食物，它多宝宝的视力和智力发育很关键，例如、银鳕鱼、三文鱼……
（本文来自：百度宝宝知道 丁妈亲子时光）
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