这样修炼 你也可以拥有董卿一样的知性优雅气质—形体礼仪培训师

有人说气质是无形的，不知道如何修炼？其实只要我们用心体会就能感受到，有的人虽然相貌并不出众，但是却充满魅力，让人非常舒服；有的人不需要特别的装饰，就能够在人群中脱颖而出，受人瞩目；这就是气质，用一个词形容就是“知性优雅” 。无论是“知性”还是“优雅”都可以通过不断的学习积累来实现。

一、修炼内心，做一个有内涵有追求的知性女人

拥有知性气质的人，可以一下子给你留下深刻的印象，这是文化涵养由内而发的魅力。“腹有诗书气自华”，读书可以有效提升一个人的文化涵养。但是，读书不是那么功利性的事情，毕淑敏说过:“书不是胭脂，却会使女人心颜常驻”，读书需要我们真正的去掉浮华、静静的畅游在文化的海洋中，用知识和文化涵养我们的品性。

一个人丰硕的内心世界，光靠读书也是不够的，人们常说知性是成熟女人的专利，阅历多了，才能学会淡定，这是自信、成熟的美，而自信、成熟的个性会让我们勇敢追求自己想要的人生，建立属于自己的品味感。

让别人感觉舒服，也是一个人最重要的涵养，我们还需要通过礼仪的修炼让我们的内心充满阳光，学会宽容和尊重，学会与自己相处，懂得让别人舒服。

二、仪态训练，练就优雅和谐之美

优雅是一种和谐的美，一颦一笑、一举一动都得体恰当，魅力绽放。这种魅力类似于美丽，只不过美丽是上天的恩赐，而优雅是修炼的产物。

一个文化涵养高的人，还需要用恰当的方式表现出来，让人实实在在感受到，通过形体仪态的修炼，可以让我们掌握优雅仪态的行为技巧，随时随地谈吐得体，行为举止恰到好处，将内涵之美完美呈现出来。

知性优雅的气质是一件得体的外衣，可以更好的装点我们，将女性的美恰到好处地放大，让人赏心悦目，魅力四射。天生丽质是上天的眷顾，而气质超群则是用心修炼的结果；华丽的服饰和精巧的妆容只是美的一时呈现，只有气质之美才可以伴随你的一生。

修齐礼仪学院知名礼仪培训老师王新

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