最近我、包括我一个腰痛患者，一个朋友，都有不同程度的落枕，可是我们三个人的症状表现都不一样，我最重，还有一个一次就解决问题的，还有一个处理了3次。
我是最麻烦的
先说我，我是由于近期流感身体一直不太舒服，前阵子和武汉的朋友一起吃饭、喝了一点酒，睡觉之后起床就发现，头向左、右两侧倾斜，会出现肩部的酸痛，左侧胸部上方有发酸的感觉，还一度怀疑自己心肌炎，后来处理颈、肩、胸部肌肉，症状消失。
一次性搞定的
一个腰痛的患者，晚上看孩子，让孩子挤到枕头以下，第二天脖子不敢转动，触诊之后发现颈部肌肉并没有疼痛，弹性也很好，颈椎小关节紊乱，在她身体热身之后，将小关节紊乱矫正，症状立即解除掉。
肌肉的拉伤
一个朋友和我一样，自己平时就喜欢躺着玩手机，前几天喝醉之后，睡着了，可能姿势不正常过久，左侧的肩胛提肌和斜方肌在颈部转动的时候有明显疼痛，放松颈部肌肉3次，痛点消失，症状恢复正常。
结语
基本上落枕的发生，多数是颈椎小关节紊乱或者颈部肌肉疼痛，肌肉问题可以放松按摩来消除症状，颈椎小关节紊乱要矫正，难点是找到颈部肌肉的痛点和判断紊乱的小关节，自行难以恢复要及时就诊。
