婚姻中的“七年之痒”不可怕 做好这四个方面 轻松应对

很多人都听说过”七年之痒“，但很少有人会重视这个问题，不管是没结婚的单身人士，抑或处在甜蜜期的夫妻，总会觉得这种情况不会发生在自己身上，一直没能引起足够重视。一旦婚姻真的陷入”七年之痒“的情况，又会手足无措，感到痛苦万分，不知道怎么做才能走出这段特殊时期。那么，“七年之痒”有哪些表现呢？我们又该如何避免发生这种情况呢？

七年之痒

“七年之痒”这一说法最先来自国外一部电影，现在多指爱情陷入一段危险期。“七年”不是指时间只能是七年，而是泛指那一个特殊的感情状态。在这段时间里，若是不能很好地处理感情问题，婚姻容易走到尽头。

造成“七年之痒”的因素很多。两人在一起生活久了，随着了解的深入，很多缺点也会逐一暴露出来，当初吸引对方的哪些优点已经显得不再重要了，生活中缺乏激情，平淡得就像一杯白开水。每次出现争吵的时候，总是习惯性地站在自己的角度思考问题，不积极沟通，感受不到对方存在的价值。

每天睁开眼就要面对柴米油盐酱醋茶，生活的压力无处不在。男人在外拼命赚钱养家，回到家里倒床就睡，而女人也没闲着，除了需要工作之外，还得做饭带娃照顾老人和小孩，处于非常疲惫的状态。家，俨然变成了一个用来休息的场所，缺乏温度和激情。

性生活不和谐。古人言“食色，性也”，就是说性生活和吃饭同样重要，这是人类基本的生理需求。如果夫妻长时间性生活不和谐的话，那么情绪无法得到有效释放，很容易成为感情破裂的导火索。

其实，婚姻中出现“七年之痒”并不可怕，做好这四个方面，可以轻松应对。

婚前预防，调整预期

据统计，很多夫妻结婚前的感情就不是很好，但那时候眼里只有对方的优点，没有摸清对方的性格，被爱情的假象迷惑，匆匆忙忙地结婚。如果能够多一些时间去了解，甚至征询婚恋专家的意见也可以，以更加理性的态度来认识和自己将要朝夕相处的人。

必须承认这样一个事实，夫妻双方无论怎么努力变好，也不可能成为一个十全十美的人，这个时候，调整预期就显得特别重要。婚姻并不是爱情的坟墓，只是一段新的人生旅程，对方的缺点与优点都是客观存在的“风景”，用一双发现美的眼睛去欣赏对方。毫无疑，婚姻中最忌讳拿伴侣和别人作比较，爱一个人就应该包容他的缺点。

互相体谅，及时沟通

婚姻中，如果女人对男人有什么意见的话，一定要当面提出来，千万不要憋在心里，否则越积越多，迟早还是会爆发的。不要等关系到了岌岌可危的地步才去挽回，心都凉了才去捂，能有效果吗？

学会及时沟通，是经营婚姻的必修课之一。站在对方的角度思考问题，理解对方的情绪，生活中多一点体谅，胜过千言万语。

夫妻生活和谐，幸福又美满

和谐的性生活本来就是幸福婚姻不可分割的一部分，它能起到润滑的作用，释放压力，增进感情。时间久了失去新鲜感，这一点可以理解，但可以增加一些小情趣，制造温馨而浪漫的画面，给对方带来与众不同的体验，激发对方的欲望。

拒绝身边的诱惑

即使婚姻出现了裂痕，面对外界无处不在的诱惑，也要懂得拒绝。两个人既然走到一起，要各自承担起对于这份感情的责任，朝着共同的目标前进。

婚姻中出现”七年之痒“并不可怕，只要夫妻双方互相理解，不断沟通，时不时注入新的生机和活力，尽可能让爱情处于”保鲜“状态，便可以轻松应对。当熬过这段特殊时期之后，你会发现，做出的一切努力都值得。