我今天有没有得罪谁？我是不是应该去登门拜访老师了？我穿这件衣服上班合适吗……有的人总有无数缠着自己心灵的东西，放不开，丢不下，活得好累好累。
前天和同事出去旅游，午饭时有个同事先到餐厅，给我和另一个同事留了座位。我们进去时留座位的同事喊我们坐到一起，可偏偏导游安排我们坐在外面一桌，安排别人，坐到了同事留给我们的座位上。和我在一起的同事，从吃饭开始到结束，心里一直忐忑不安。生怕同事生我们的气，我说:“你太累了，不就吃顿饭吗，坐哪里都是坐。只要不是有意伤害别人的事，不要总是挂在心上。”听了我的话，她心里的一块石头才算搬掉。饭后就简单地，向给我们留位置的同事解释了一下。她其实根本就没有生气。
有的时候，我们要学会释放自己。学会给自己减轻心理负担，让自己活得轻松一些，洒脱一些。有些事过去就过去了，不要在心里耿耿于怀。
记恨别人等于伤害自己，我年轻时，丈夫不顾家，贪玩任性。我一人工作带孩子，孩子大了成家立业，有了孙子。丈夫才开始问家，带孙子可没有少吃苦。我学着向前看，向好的方面看。自己便会很开心，如果老是记着过去自己吃了多少苦，那永远都会泡在泪水里，迟早会被“淹死”的。
人生几十年光阴，真的不要活得太累。善待自己的最佳良药就是问心无愧的前提下，不要想得太多。忘记过去的烦恼，轻装上阵，开心向前，原谅别人，笑对人生。像大海一样宽阔的胸怀，容一切可容之事。
