记者从泉州市老龄办获悉
根据最新统计数据
截至今年8月底
泉州共有百岁及百岁以上老人404人
比去年同期增加了28名
其中
男性49人，女性355人
女性百岁老人比率高达87.87%
全市最高寿老人为
惠安县螺阳镇后田村陈久老人
女性，今年112岁
最高龄男性为
石狮市湖滨街道玉湖社区的曾福
今年105岁
百岁老人地区分布情况
南安、晋江的百岁老人人数居全市前两位，泉港、惠安并列第三 。全市百岁老人地区分布情况具体为：
鲤城区19人（男性3人，女性16人）；丰泽区12人（均为女性）；洛江区4人（男性1人，女性3人）；泉港区43人（男性8人，女性35人）；石狮市16人（男性2人，女性14人）；晋江市66人（男性10人，女性56人）；南安市113人（男性8人，女性105人）；惠安县43人（男性5人，女性38人）；安溪县38人（男性4人，女性34人）；永春县25人（男性3人，女性22人）；德化县8人（男性3人，女性5人）；泉州台商投资区17人（男性2人，女性15人）。
百岁老人人数最多的乡（镇、街道）为南安水头镇，共有12人。
近年来，我市在老年人养老服务需求兜底保障方面不断加强。全市已有10个县（市、区）实施80岁高龄津贴制度，每人每月补贴30元至200元不等；对百岁以上老年人实施固定生活补贴，补贴标准每人每月不少于300元；为80周岁以上老年人购买意外伤害保险，各县（市、区）均建立百岁老人长寿营养补贴制度。
自古以来
长寿都是无数人的追求
但是
长寿的秘诀究竟是什么呢？
早报记者曾经采访过
泉州目前最长寿者陈久老人
据家人介绍
老人胃口很好好，零食鸡鸭样样爱
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儿媳妇许幼英告诉记者，和其他老人不一样，婆婆睡眠很好，每天下午五六点就进屋睡觉，直到早上八九点才起床。老人对饮食没什么讲究，胃口一直不错，蔬菜、鸡鸭鱼肉来者不拒。“奇怪的是，婆婆还特别喜欢吃零食，比如饼干、蛋糕、牛奶，我们经常有贡品都给她，她会很高兴。”
“村里人都说奶奶能长寿，是因为心态好。”在孙媳妇苏淑兰的印象中，老人从来没跟谁红过脸、吵过架，在村里的口碑很好，大家都“久啊”“久啊”地称呼她。
苏淑兰说，奶奶虽然比较沉默寡言，但喜欢出去走动，现在腿脚不灵便，就会去几百米外的祖厝找老人们玩，“但她不会插嘴说话，就在旁边安静听，人家无论议论什么事，她都不说是非。”
之前有相关人士研究
泉州的百岁老人
在生活习惯、饮食、心态上
存在一些共同点
这些共同点也是长寿的秘诀
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长寿的七大秘诀
秘诀一：合理饮食
百岁老人大多饮食简单，一日三餐，每餐八分饱，三餐饭是两顿稀饭、一顿干饭，也有三餐都吃地瓜稀饭。主食大多是地瓜、大米，还有其他杂粮，饮食清淡。大多数人饮用井水，也有人饮用泉水或溪水。
秘诀二：劳动锻炼
泉州的百岁老人中早年务农的占到很大一部分。这些老人年轻时都在进行体力劳动，相当于每日都在锻炼身体。到了老年，许多老人仍保有散步等适当运动的习惯。
秘诀三：充足睡眠
长寿老人青壮年时期大多都是晚睡早起，晚上最多睡5-6小时，白天劳动，晚上就很好睡，虽然睡的少，但质量高。现在老人的睡眠时间有保证，多数晚上7-9点睡觉，早上6-9点起床，中午还要午休。
秘诀四：思想健康
虽然有些百岁老人文化水平不高，但思想境界高，他们热爱生活，能正确处理问题，人际关系和谐，助人为乐，性格乐观，知足常乐。
秘诀五：良好习惯
长寿老人比较循规蹈矩，按时作息，经常洗澡，打扫室内外卫生，不暴饮暴食等。
秘诀六：重视保健
许多老人睡前会热水泡脚。在传染病流行季节，先用中草药预防。自感身体虚弱时，适时服用人参、食物等补充体能。
秘诀七：家庭和睦
百岁老人绝大多数与子孙生活在一起。他们的家庭和睦，子孙孝顺。居住环境也较好，交通方便，空气流通，日照充足，水源清洁。
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祝愿这些百岁老人们
寿比南山 幸福快乐
来源：东南早报综合泉州晚报
记者：林书修
编辑：庄珊珊
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