宝妈们 这次你真错了 来听听医生说的8句大实话

孩子的吃得好、长得壮是每个妈妈的追求。

这条靠谱育儿干货，都是我们的审核医生总结的，绝对值得大家认真阅读+收藏+转发。

1、添加辅食没有先后顺序

宝宝开始吃辅食之后，就可以给他安排多样的食材，但每种食物都应少样添加，特别是容易过敏的食物，例如山药，鱼蛋肉这些容易过敏的食物，都要一点点地添加。小yeye在8个月的时候添加了山药的辅食，奶奶一下子就给了半碗他吃，一到晚上脸上长成猪头一样，又红又肿，到现在随着他的长大，才敢一点一点的做给他吃，到现在完全不过敏了。

所以首次添加辅食的时候，还是要首先少量尝试，观察3~5天，没有不良反应，再正常给孩子吃。

2、奶粉喝到几岁

如果宝宝每天各种食物都能吃，饮食比较均衡，那1岁之后就可以尝试纯牛奶。好喝的是巴氏奶，冷藏储藏，一般3到7天保质期。我家孩子都是喝巴氏奶。

如果宝宝比较挑食，可以接着喝奶粉，辅食要适量多添加各种各样的，这样营养更均衡。

3、多买点反季节的果蔬给宝宝吃

春季推荐：桑葚、草莓、山竹；夏季推荐：樱桃、山竹、牛油果、火龙果，桃子；秋季推荐：葡萄、苹果、梨、猕猴桃；冬季推荐：橙子。注，如果宝宝在1岁半之内的，要榨成果汁。

4、不吃维D补再多钙也百搭

钙可以存进骨骼，牙齿发育，没有维D的助攻，身体也很难吸收。我记得我孩子是早产，到功课做的不足，一直到了4个月才给他补维D，正常足月的新生儿，出院回家后就可以开始补充维D，400单位/天，早产儿遵医嘱（800单位/天，持续补充3个月）。

5、便秘别吃香蕉，小心更严重

没熟透的香蕉，非但不知便秘，还会导致肠道蠕动，造成便秘。

西梅、梨、火龙果这些才是优秀的“通便小能手”。

6、别盲目给娃吃滋补品

没有任何一样单一的食材能提高抵抗力，辅助营养均衡+多锻炼+睡眠保障才是增强抵抗力的王道，别盲目吃海鲜燕窝等这类补品。

7、别给孩子吃太饱

吃太饱不仅会增加肠道负担，容易消化不良，而且血液都跑到肠胃里消化了，留到大脑的量变少宝宝就容易犯困，没啥精神。要少量多餐。

8、生病别只喝白粥

如果宝宝生病了，如果胃口还可以，就积极补充营养，多喝水，能帮助恢复健康。

各位宝妈若有问题可以留言给我哦，我会给大家一一解答的。