需不需要改变看你生活和工作怎样过了。如果有切实需要，你改变自己。如果没有切实需要当然没必要改变了。
不喜欢与人交际说话不是毛病更不是问题。
在人的意识活动中，有一种意识需要叫做“存在需要”。这种存在需要通俗说就是“存在感”。不同的人对存在感的需求内容不一样。有些人的存在感需求是与人说话、交流、聚在一起等，当他们与人发生这种来往时就会满足他的存在感需要，因而得到心理舒适感自适感。而有些人则不一样，他们的存在感需求表现为内在的以偏好为驱动力意识活动状态。例如他喜欢做自己喜欢的事儿，他喜欢在脑袋里思考自己感兴趣的事儿。这种类型的存在感需求是内在的，自我满足型的。只要有足够的自由时间就行。与人交际说废话不仅不会满足他的存在感需要，反而是以剥夺他时间和自由的方式剥夺了他的存在感需要。所以过多的与人交际交流，会让他们内心感到不适感烦腻感。
所以从意识活动目的的角度上来说，不喜欢与人交际说话是合理的意识活动，是合理的个人心理状态。如果没有切实的交际需要，可以不改变。自我感到舒适感自适感就行。
你也没必要因为外界他人的看法去改变自己，因为在本质上你和他人只是需求不同罢了。内心必须坚定这一点，不要自我怀疑闹矛盾心里，进而再滋生一些心理问题就得不偿失了。
在意识活动的目的上来说，不爱交际不爱说话这一表现的存在感需求，代表一个人具有较强的意识活动效率。也代表这个人具有较强的意识活动独立性。因此在思考问题上的能力具有很大优势。这算是这种存在感需求的一个优势优点。这种类型的存在感需求更适合做技术性研发和开拓类的工作。因此如果是个还在学习的孩子，可以着重侧重技术性研发研究开发一类的学科作为自己的学习方向。
当然，这种类型的存在感需求也具有一些负面影响。例如容易导致一个人出现极端意识活动下的极端行为表现。在心理问题产生时，也往往难以向外界求助，进而导致心理问题逐渐积累增长，进而表现为极端行为。所以从取长补短的角度来说，这种类型下的存在感需求的人，要学会向他人求助。向他人求助是避免自我出现极端化意识活动的必要防范措施。
