每个人都有过从对方神态判断他是否说谎的经历，不过谁都难免会被情绪表情欺骗，有时候是被假装的表情误导，后来才发现对方当时绝不可能是那种情绪。
擅长用表情来说谎的可不光是演员和政客，实际上每个人都会不时尝试那么做。我们都在不断地学习如何控制和伪装情绪表情，大人不但教育孩子们哪些话不能说，还告诉他们哪些表情会惹人讨厌，以及如何控制语言和表情、以达到预期的效果。控制到情绪表情井不容易，很多人都在尽力掌控，但依然漏洞百出。至于肢体语言则更加不被他人重视，正因为要对语言负责，我们才会在不懈努力之后成为了口头上的说谎高手。就这一点而言，语言和表情的区别其实不大。
想在说话时自查口头语言，并非难事，表情的出现时间非常短，可能只会在不到一秒的时间里一闪而过。想自查语言，只要站在对方的立场上，就能知道自己说的话听起来是什么感觉了，但表情就没那么容易自查。我们能听见自己说话，可以把每个字想好了再说出口，甚至话说了一半感觉不对还能马上修改，但我们无法随时了解自己的表情，如果硬要想办法清楚自己当下的表情，反而不利于交谈。因此，只能退而求其次，借助面部肌肉的反馈来自查，不过这个信息源并不那么准确。
其实想在语言上变换是很简单的，我们学过词汇和语法，该怎么说话已经了解得清清楚楚。需要帮助的时候，还有字典词典。我们可以把要说的话提前写下来，大声念几遍，并让朋友听一听，提出意见，具体到某个字或者某句话的用法。如果我们也排练一下表情， 你的朋友也许都不知道该用什么词汇来表达自己看出的问题，只能靠直觉和灵光现来提出意见，但这种笼统的意见对你改进表情毫无帮助。我们没有关于表情的字典，没学过说话时使用的标准表情，不知道每种表情会牵动哪些肌肉，唯一知道的只是 “要掌控好自己的表情”。
在那种时候，言语却不会这样不由自主地脱口而出，当然。你难免会倒吸口凉气然后惊声尖叫。呼吸变快和脸部发红是一个大道理， 而语言则不受该机理掌控。“不由自主”并不意味着无法控制，比如你可以随时让自己呼吸急促起来，也可以随时假粉出任何表情。
这意味着你需要努力克服自然的生理反应，这并非易事，情绪表情就是这样一种不易克服的生理反应。人们重言语而轻表情，导致疏于练习对表情的掌控，加上表情不易自查，不好变换。难以遏制，不过每个人都知道面部需要自控，而且有能力阻断自然的面部反应，也有能力做到心面不一，因此，表情也是会说谎的。
谈话中，盲语欺骗还是情有可原，因为表情比言语更可靠，却也有更强的误导性。不同表情表达的分别是什么意思，如何才能看出表情啥意思？又怎样感觉到情感味道，其实很多人的想法很简单。
