浅短的呼吸方式，不仅让人大脑缺氧、感到疲惫，还与焦虑、压力、抑郁，心脑血管等疾病有关。所以，深呼吸对于健康来说相当的必要！
日前，第五届中国（沁源）深呼吸小城评选在山西省长治市举办。活动中，长白县喜获“美丽中国深呼吸第一城”“美丽中国深呼吸小城高质量发展实验区”称号。
而且，全国仅有3个县获得“美丽中国深呼吸第一城”称号，长白县已连续3年蝉联“深呼吸小城”榜首。长白朝鲜族自治县位于吉林省东南部，长白山南麓，鸭绿江上游，这个依山傍水的边陲小县，地域特色鲜明，自然景趣相宜，民俗风貌浓郁，人文底蕴深厚，在长白县，不仅可以深呼吸，更能深度游玩，炎炎夏日、骄阳似火，长白县将带给你最清爽的体验。
【望天鹅风景区】
望天鹅位于长白山南麓鸭绿江上游，炎炎夏日去望天鹅最大的感受是清凉和舒服，除了怡人的气温，在景区内随处可以接到能直接饮用的山泉水，一口下肚，那叫一个爽！
夏日的望天鹅，游客们徜徉在峡谷之中，漫步在小河边、瀑布前、绿荫下，时而驻足拍摄，时而席地小憩，尽享那份清凉与惬意……
【果园朝鲜族民俗村】
从长白县城出发，东行4公里左右，栋栋青瓦白墙的朝鲜族民居，便是果园朝鲜族民俗村。放眼望去，精致的雕窗，别致的庭院，蜿蜒的村道，山水、田野、村落错落有致，如同世外桃源。
果园村是朝鲜族聚居村，朝鲜族文化特色十分鲜明，果园村内的果园村民俗博物馆最具特色。
内设生产生活风俗，人生礼仪等10个区域，通过实物、模型、影像等，直观真实展示朝鲜族民俗文化。
【长白口岸】
这里五星红旗迎风飘扬，这里是长白县的第一口岸，在这里游客可以探寻国门文化，致敬国门卫士，欣赏边陲小城的自然风光。
【鸭绿江公园】
长白县森林覆盖率高达92%，素有“长白林海”之称，旅游资源独特。
长白县沿着鸭绿江是一条景观带，修得非常漂亮，一路都能赏景、休憩，这里的垃圾箱都是长鼓形状的。
【塔山公园】
塔山公园是集自然、人文、古迹、游乐为一体的综合游乐园。
塔山公园坐落在长白山龙岗的余脉，是东北地区海拔最高的公园，塔山公园因灵光塔坐落其中而得名，灵光塔始建于唐渤海时期，是我国东北仅存的一座典型的密檐式阁楼塔。
