在《夏目友人帐》的第一集中喵咪老师详细解说了使用友人帐归还妖怪名字的方法，这个在后续被用了无数次的步骤，下面我们就来讲解一下吧。
（里面很多中文词语，大致能看到懂，对于这些词就简单的标注了平假名。对于一些重点部分做了解释。）
先来看一下视频吧。
接着是台词详解。
斑：まずは相手[あいて]の姿[すがた]をイメージしつつ。開き[ひらき]。念じろ[ねんじる]。
相手：对手、伙伴；
姿：姿态、态度；
イメージ：[image]形象；
つつ 【接续词】一边……一边……；
【先想象对方的相貌，然后翻开友人帐，念出咒语。】
夏目：「我を守[まも]りし者[もの]よ、その名を示[しめ]せ。」 あっ、これか！
示す：[しめす] 【他动词】出示；
【护吾者、 显其名。这个吗？】
斑：次に必要[ひつよう]なのは、玲子の唾液[だえき]と息[いき]。血縁[けつえん] のお前ならやれる。契約書[けいやくしょ]を破[やぶ]って銜[くわ] え、両の手を強く打[う]ち合[あ]わせ、集中[しゅうちゅう]し…ふっと、息[いき]を吐く[はく]。
お前なら：如果是你的话；
やれる：可能形，可以做到；
銜える [くわえる] 【他动词】叼，衔；
【接下来需要的是铃子的唾液和气息，有血缘关系的你可以做到。撕下契约书， 含在嘴里，两手用力拍掌，集中精神，瞬间吐气。】
