文/雪落无尘
时代在飞速发展,人们需要面对的问题越来越多,焦虑感就会越来越强,感觉自己活得越来越累,越来越难,烦忧不断。
那如何才能减少生活中的烦忧呢?人生在世,做到这3点,烦恼自然少。
01
第一:不与周围人攀比,正确认识自己,善待生活。
“你看看咱家对门的小涵,还比你小一岁呢,可人家的成绩比你高出一大截,你好意思吗你?”
“是,我不如人家,那你让小涵当你女儿好了,看人家干不干,谁愿意要你这样,唠叨又爱攀比的妈妈?”
邻居每日大战的序幕又拉开了,为了孩子学习和成绩的事,邻居明明妈几乎天天和孩子吵,尤其是小考过后,知道自己孩子的成绩,远远不如人家时。
明明和小涵家住隔壁,两人还是一个班,小涵聪颖,明明智商一般。
每次考试,明明都不是小涵对手,偏偏明明妈很不服气,她儿子哪里差了,比不过人家一个小丫头。
于是,明明妈天天逼着明明苦读,一本一本的刷题,把明明的学习兴趣,打消得一点都不剩,心中唯余对自己妈妈的怒火,越烧越盛。
这不,明明就不惯着他妈妈了,她数落唠叨他,他就毫不留情地顶回去,把他妈妈气个倒仰,这熊孩子白养了,明明妈伤心欲绝。
其实,说白了明明妈真的是自找的,她非要和邻居家孩子攀比成绩,就为了能从超越别人中,获得那一丝丝的优越感。
谁让小涵妈妈比她工作好,住的房子,还比她家面积大呢。
这些比不过,她就想比下一代,结果还是自己找虐,不但自己打脸,还让孩子跟着受罪。甚至,为了攀比,把孩子的学习热情都弄没了,孩子也很无辜可怜的。
如果,明明妈这种和过得比自己好的人攀比,能获得向上的动力,让一家人生活变好,家人也说不出啥来。
可现实往往不遂人愿,明明妈是越比不过越要比,越比还越沮丧,结果可想而知,比来比去,让自己的生活一团糟,何必呢?
我们大多数人,生来就平凡普通,生活本就比人家多了许多不如意处,却还要拿着自己的处处不顺心,和人家的如意事比,不是上赶着给自己找不痛快吗?
不要攀比人家的生活,生活本就不易,我们要好好善待生活,更要正确看待自己,发掘自身无限潜能,说不定有一天,就会让自己的人生大放异彩呢?
02
第二:漠视他人的目光,活出自己的意愿,洒脱自在的生活。
同事春春,是个谨小慎微的人,总是活得战战兢兢,生怕自己哪里有一丝不对,引来别人的讥笑嘲讽,即使别人对她的行为稍有意见,她都会坐立难安。
春春买了新衣服,从来都不会第一时间上身的,必会留着留着,直到新衣服不新了,才拿出来穿,让家人很是无语。
那一回,春春买了一条特别喜欢的新裙子,一时没忍住,穿去上班了。她自己在那小心翼翼看人脸色,结果,根本就没人注意她穿新衣服的事。
大家都有自己的一摊子事要忙,谁会在意你穿了什么,是新的还是旧的?
只有春春自己太在乎别人的目光,在意自己在别人心目中的形象是好还是坏,始终活在别人的眼光里,失去了自我。
其实,每个人都有自己的做事标准,喜好也各不相同,若一味揣摩他人的意图,迎合他人的需求,活得战战兢兢,忧心忡忡,真的会很累很累的,何必呢?
正如作家拉罗什富科所说:我们幸福,在于我们拥有自己的所爱,而不在于我们拥有别人觉得可爱的东西。
别太在意他人的目光,活出自我,你才会内心安宁恬淡,这才是最重要的。
03
第三:别让自己太闲,保持忙碌,烦忧就会少光顾。
表姨近来精神状态很不好,大把大把掉头发,觉也睡不着,人憔悴了很多。她跑去看医生,医生问了问她的现状,给出了几点建议。
她建议表姨学英语,表姨一直想出国旅游,碍于语言障碍,一直没能成行,这回把学英语提上了日程,每天都有必须完成的任务目标,特别清晰明了。
医生又根据表姨的爱好,建议表姨报名古筝班,从头开始学习古筝。
表姨还算是个听人劝的人,她自己本身也特别喜欢弹古筝,这是她从小的梦想,学起来一点都不带畏难情绪的,只有心里欢喜的份。
这么多年,表姨这事那事瞎忙,现在退休闲下来,人一下子就像失去了生活重心一般。每天早上起来,不知干什么好,就特别的焦虑,烦忧。
整日坐在沙发上哀伤,以后越来越老了,身体不好了,谁能照顾她。
孩子们又有好几天没回来了,是不是嫌弃她了。
孙子孙女也不来玩了,可不可能是媳妇们不让来啊!
要不怎么说,人的烦忧都是没事闲出来的呢?医生就是看出表姨的这点,才对症下药,给她找事干,不让她有太多的空闲,瞎想一气。
当表姨忙着学英语、弹古筝去了,心思被转移走了,不在琐事上纠缠,烦忧就失去了滋生的土壤。
人啊,还是不要太闲,否则就会胡思乱想,让自己的心里杂草丛生,唯有忙碌,才能让心灵丰盈,不生烦忧。
04
人生不顺时,牢记3句话,日子会越来越好。
佛家偈语云:菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。
世上本无事的,都是我们这些庸人弄出些事来,自己搅扰自己。
只有我们看透世事,做到以上三点,才能以平和的心态,简单的处事方式,过好自己的生活,远离红尘中的纷纷扰扰。
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