生姜在中国传统上主要是治疗恶心呕吐的一种中药,根据有关科学数据表明,生姜还有抵抗人体衰老和保护心脏来预防胆结石的一种神奇的功效,经过实验显示生姜有着很不错的减肥功效,所以生姜贴肚脐能减肥吗这个问题,答案是肯定的,下面讲解一下具体的方法和原理。
生姜贴肚脐能减肥吗
1、原理
人体肥胖的一个重要原因就是血液中的胆固醇含量过高,也就是会患有高血压、高血脂等疾病,而生姜可以降低血液里面的胆固醇,而且生姜里面有着一定的抗生素,所以能够对抗沙门细菌,所以生姜还能够有效的治疗便秘,能够让身体中的脂肪随着毒素和无用物质排出体外。
2、方法
单纯的把生姜贴到肚脐上是不会起到明显的减肥效果的,需要有正确的做法,首先把生姜切成片,再准备好一个创可贴,还有白酒和醋,这里的醋不要普通的食醋,要白醋,把白醋和白酒滴到生姜片上,把肚脐擦干净以后用创可贴贴到上面,在三天之内就能够有效的排便和起到瘦身减肥的功效。
由于我们的身体来者不拒,对于很多吃的都吸收到身体里,时间久了造成脂肪的堆积和大量的毒素滞留在身体中,不仅仅会发胖,而且加速了容颜的衰老,让许多人苦不堪言,所以使用生姜能够有效的治疗这两点,那么生姜贴肚脐能减肥吗这个问题也就不言而喻了。
生姜减肥方法
生姜的辣素是有着刺激性作用的,可以加速血液的循环和流通,促进你的排汗和新陈代谢各方面的功能,可以打走体内多余的热量,也能燃烧掉多余的一些脂肪,居然排毒瘦身养颜等多种各方面的功效,尤其是在秋冬季来说,本身的寒气就会比较重一点,这个时候多吃一些生姜的话,不但非常利于减肥,而且还能预防感冒等等。
生姜水擦身
把鲜生姜拌成汁,再抹在缠好纱布要减肥的部位,之后就做一些轻微的运动,30分钟后取走纱布再沐浴,这样能加强的脂肪燃烧的速度。
生姜减肥食谱
一:姜片蜜糖水(42卡)
在杯中放入1勺蜜糖姜片,然后注入200毫升的热水混合即可。
二:蜜姜面包(201卡)
将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟,然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。
三:蜜姜酸奶苹果(172卡)
将苹果洗净切开一块一块,保留果皮,放在耐热容器中,然后淋上蜜糖姜片混合,放入微波炉中加热2分钟后取出,再淋上无糖酸奶即可。
四:蜜姜牛奶(169卡)
将200毫升的牛奶倒入杯中,放入微波炉加热2分钟后取出,加入1勺蜜糖姜片后混合即可。