#方脸情感咨询#
大家普遍都会觉得，在现实生活中，需要谨言慎行。时刻都要警惕言行举止上不会给自己或周围人带来不必要的麻烦而影响正常生活。
这可谓是成年人必须要具备的为人处事之道，但凡是有一些生活常识的，都不会说话不经过大脑，肆意宣泄自己的负面情绪，这并不是“虚伪”，而是每个人都应该懂得现实生活的规则。
那便是，你不是公主王子，只是一个普通人，世界不是以你为中心，每个人都会有不开心不快乐的时候，但这些负面情绪是你自己的，应该由自己消化，而不是应该由别人来承受。
所以，尽量让自己形象变得正面起来，不给别人增加不必要的烦恼和负担，也是作为一个成年人必须要学习的课题之一。
自然，现实生活中大多数人都是能做到这一点的，可偏偏有一些人，就喜欢自揭伤疤，和别人诉苦，把自己的苦楚都倒给别人。明明是自己的私事，说出来别人也无可奈何、无能为力，反而会让气氛瞬间变得阴郁，让交往变得压力倍增，百害而无一利。
可她偏偏就要说，就好像说出来，心里就舒坦似的，当然了，这些憋屈的事情说出来了她自己心里自然是舒服了，可苦的是旁人，耳朵受苦，心灵受折磨。
有一些人呢，他们倒不在现实生活中抱怨，而是在网络上。如今这个网络发达的时代，网络便成为了大多数人的“树洞”。
为啥网上会有那么多的负面情绪，大多数也就是因为这个原因，很多人受现实生活压力所迫，心中郁郁，只能到网上宣泄，生活不顺，在网上骂两句，抱怨两句，说两句消极的话，久而久之，就形成了一种不健康的网络社交状态。
有人或许会觉得，网络是自由的，不需要受束缚，随便说能让自己暂时变得心情畅快，有什么不可以。
可你不知道的是，你在网络上的种种行为，同样会影响到现实生活中的自己，乃至旁人，严重的，可能还会影响整个人生。
周含最近几天受特殊情况影响，躺在家里，无意间发现丈夫对自己的朋友圈关闭了，再仔细回想一下，丈夫已经有半年没有给自己的朋友圈点赞评论了，她心中顿生疑窦。
“我以前发朋友圈，关于孩子的，我老公看到了就算不评论肯定会点个赞的，我老公自己偶尔也会更新自己的朋友圈，虽然频率不高，但总归还是不会完全不发的。
我老公喜欢篮球，就是前段时间，一位球星去世，是他最喜欢的，我的朋友圈被别人刷爆，我也没发现他有发一条，后来我才觉得不对劲。按照他的习惯来讲，他肯定也会发一条朋友圈缅怀的。
后来我就问他，是不是不知道消息，他回答我说知道，说他早就看到了，还转发了，心情还挺受打击的。可我根本没发现他发朋友圈了，怎么找也没找到。
后来我就直接点进去他的页面看，只有一条白线，什么消息也没有，我就明白了，他是把朋友圈对我屏蔽了，或许就是时间太久了，他都忘记把我屏蔽了这回事儿，我问话的时候他就说漏了。”周含猜测出丈夫屏蔽她这件事情后非常生气，她立刻把丈夫的手机抢过来，翻朋友圈确认，结果发现，不仅仅是朋友圈不对她开放而已，丈夫还把她的朋友圈给屏蔽了，双向屏蔽。
她看到以后，愤怒至极：“我实在是搞不懂什么个状况，我是他老婆，他竟然把我给屏蔽了，他不是有病，就是有鬼！”
怒火中烧的周含，拿着手机质问丈夫为什么要双向屏蔽自己，结果丈夫的表现却异常冷静，明白周含已经知道事实，很平淡的回了一个字。
“烦。”周含听到丈夫的这个解释，更加觉得可笑：“竟然说我烦，他竟然嫌我烦，就把我屏蔽，有这样的男人吗？我觉得他就是欲盖弥彰，就是在找借口，怎么可能因为烦，他肯定是在外面有人了，肯定是这样，怕我知道，干脆一不做二不休，就把我屏蔽掉了一了百了。”周含带着怀疑，在丈夫索要手机后，不仅没有归还手机，反而抢先拿着手机，健步冲进房里，把门反锁以后，开始一条一条查丈夫的手机。
结果还真让她发现了“端倪”：“其他聊天信息啥的，我倒是没查出来，肯定是他反侦察工作做得太好了，早就先我一步都删干净了，但是，还是有遗漏的！他朋友圈给人家点赞的可不少，不少都是女同事的，还有发表情的呢，对别人都能点赞，却嫌我烦，我可不信！。”周含把这些图片全部都拍下来，心中想着丈夫很不当一回事儿的态度，恨的咬牙切齿，然后把图片组合起来，发了一条朋友圈，为的是报复丈夫。
她发的内容是，我老公对我双向屏蔽朋友圈，为了方便他跟同事搞暧昧，渣男！差劲透顶！我要和他离婚，和恶心的男人一刀两断！
发了信息，倒是有不少人给她点赞的，还有支持她的，周含挺得意，归还了丈夫手机以后，便和丈夫提出要离婚。
“你对我不忠，我不会原谅，你自己看看朋友圈，你这种行为有多恶劣，人家都骂你支持我，我要和你离婚！”丈夫先是沉默，后来一言不发当着周晗的面把朋友圈解禁以后，看了一下，然后也开始在手机上啪啪啪的打字，不一会儿也发了一条朋友圈。
和周含一样，图片带文字，但他发的却和周含的内容不一样。
“负能量爆棚的老婆向我提出离婚，我觉得，就这样结束也挺好的，我就终于可以轻松了。”图片是公开了周含的一些朋友圈截图内容。
“活着真累，老公孩子都不理解我，我好孤独，感觉一个人就这么不在了，也不会有人记得我。”
“我是这个世上被抛弃的人，没有一个人是真心对我的，没有人，只有我父母。”
“要是能重来一次就好了，我绝望的人生会不会变得更好？”
“好累、好烦、好想哭、好无助。”
......
通篇，都是这样的文字，周含很气恼：“你发这些做什么，有什么意义，这能掩盖你犯的错吗？这能成为你屏蔽我的理由吗？”丈夫回答：“是，你不信也好，信也好，我没有背叛家庭，但我实在是受够了你，神经质，满身负能量，回到家就是叹气，就是抱怨，我曾经不止一次提醒你，可你还是这样我行我素，我实在是受够了，你要离婚就离婚吧，不然我也快被你逼疯了。”
丈夫同意离婚了，可周含却慌了，她没想过离婚，不过是想吓一吓丈夫，又开始说好话道歉，但丈夫似乎是已经心意已决，如今惊慌失措的人，反倒是成了原告周含，结局可以说是完全反转了。
周含的事情，让我不由得想起我的一位小学同学，她在我的朋友圈里静静的躺了很多年，去年，我终于狠下心彻底把她彻底从列表里删除了。
原因就是她一直在朋友圈里坚持不懈直播自己的生活悲剧。与丈夫每一次吵架，她都要谩骂一通，和好以后，又要长篇大论的谈起婚姻论，直到去年离婚前后的一两个月，她每天持续更新一到三条朋友圈，直播离婚细节，让我实在是无法忍受，只能和她结束交情。
今年她还加过我一次，问我为什么要把她删除，我只说手误，加回来以后，还是第一时间把她屏蔽了。
虽然单方面删除屏蔽，是一件非常不礼貌的事情，就算是如此，可我不想碍于面子，被影响生活。每每看到她的朋友圈，就让我心浮气躁，心中莫名受到干扰，不清净，已经到了如此地步，这种人情交往也是时候舍去了。
周含也一样，她的负面情绪太多，导致了丈夫在劝说无用、忍无可忍的情况下，终于把她的朋友圈双向屏蔽。可周含，她不去首先反省自己，反而是去挑丈夫的毛病，对丈夫吹毛求疵。
一会儿怀疑是丈夫背叛了婚姻，一会儿又觉得丈夫不关心不理解自己，还吵着闹着要离婚，可丈夫真的同意以后，她却又害怕改口了。
说句实在的，像周含这样在朋友圈里负能量满满的女人，她的人生也不会过的很好，不是因为上天对她有多不公，而是因为她的思想过于消极。
她有太多的不满，不懂得自己消化，自行找办法解决，而是选择在朋友圈里抱怨，进而发泄到丈夫的身上，导致的结果就是，和朋友渐行渐远，和丈夫日久离心。
方脸觉得，抱怨，有负能量，并不是一定不能有，大家都是人，都会有七情六欲，会受红尘俗世的千般苦，谁也不能避免。
如果偶尔为之，能起到缓解压力的效果，也不是不可以，如果是在那些完全不认识对方的网络环境下，也没什么，毕竟谁也不认识谁，说两句出格的话，也可以被理解。
可是如果是在网络有局限性的情况下，虽然隔着网络可大家都认识的情况下，方脸就觉得，还是应该收敛，维持住自己的人设不使其崩塌。
尤其是朋友圈里，那些多到爆炸的负面情绪，方脸还是希望大家不要有，毕竟大家都认识，并不是陌生人，你的朋友圈内容，同样会给旁人造成影响，也会影响别人对你的现实印象。
懂得网络社交的“度”，不仅仅是对朋友，对爱人，和家人也应当如此。
